【閉店】健康ランド武蔵野

サウナ：10分 × 3 98℃
水風呂：1分 × 3 20℃
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ダンスエクササイズ「メガダンス」あとに訪問。
ダンスで代謝がMAX仕上がってるせいか、いきなり1セット目で、整いました。
サウナの熱さも程よく、水風呂は20℃表示ながらナノ水風呂の影響か冷たく感じました。
外の外気浴が気持ち良く速攻整い。
その後、2セットで再びあの世へ❗
いや～、やられましたね。
帰りに角上魚類で、お刺身買ってマイホームでルービー🍺です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの健康ランド！
この前の休館日にサウナの外壁変えたのかな？
木の匂いがして素晴らしかったです👍
そして、整いスペースのTVはいつも通りの爆音でしたw

2週連続で来てしまった。

サ室のTVが点いてなかったので静かに

Good chill♪

3連休最終日はランドに行ってきましたよ。

埼玉で…

建物はホワイトハウスに似ていて大統領になった気分で店内に入ると、エントランスにはミッキーマウスではなく、巨大で若干空気が抜けてシワシワなバルーンのまねき猫が出迎えてくれてランド感たっぷり！

今日はタオル・館内着なしの2時間でチェックイン。

前払いで税込みでも693円と激安。

さっそくリニューアルされたサ室に入ると、天井・ストーブ・ドアは以前のままで壁面とひな壇は新品の木に変わっていて照明も間接照明に変わってました。

以前気になっていたサウナ臭が無くなり、木の良い香りがして良い感じでしたが、ドアは以前のまんま。

ドアクローザーが壊れていて勝手に閉まってくれないので、しょっちゅう半ドアになるのは改善されてなく残念でした。

3セット中に半ドアに遭遇したのは6回くらい。
多すぎでしょ…

サウナマットを交換に来たおばちゃんスタッフさえも半ドアで放置プレーでした (´д`i)

サ室は温度はあるのですが、湿度がないので発汗は良くなく、ロウリュがない時のタイムズスパレスタより若干悪い位に感じました。

水風呂は冷たく水温計で計ったら、水が出てくる所で16度と冷たいのですが、深さがないのがおしい所。

薬湯は銭湯で遭遇する実母散と薬仁湯。

濃くないのでチンピリってくるまで6分位かかりました。

ここのお水はナノ水なのですが、水質はめちゃくちゃ良くミネラルウォーター級にほとんどクセを感じなく透き通ってました！

あとゲーセンコーナーにエアーホッケーがあるのも昭和＆ランド感が出ていてGoodでした！

サ室が改善されてレベルアップしたのでまた来ます。

早朝4:00
誰もいない静寂な時間を独り占めしました。

ここは何といっても水がいい。
頭、身体、全身が引き締まりました。

サウナは私一人、最初は85℃だったのですが、徐々に95℃まで上昇。

12分で出て、ナノ水の水風呂へ入水。
言わずもがなキモチイイ。

外で外気浴。
気温が低いせいか、身震いで集中できなかった。

4時間6セット。
最初一人だったのが、段々人が増えてきたので7:00頃に上がる。

今度は天気のいい日に行きたいな。

朝ウナ。

ちょ

サ室リニューアルしてるっ！

ヒノキっ！綺麗！

相変わらずキンキンの水風呂！！

TVつく前の露天スペースの外気浴！！

そして台風前日のたっぷりの良い（？）風！！

Supremeじゃねぇか！

でもカラン気をつけてお湯に傾けるとクッソ熱いからw

Good chill♪

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：温度は高いのに自分は汗があんまり出ないサウナです。テレビの音がでかいので、さながら日本対サモアのパブリックビューイングでした。

3セットで300g減量（自分メモ）

サウナ：11分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
明日から3日間？休みなので、常連さんで賑わってました。
増税で料金変更あるみたいですよー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：はじめてきましたが、露天風呂のところで外気浴がゆっくりできるのでいい感じ。オールブラックスみながらととのいました。

3セットで450g減量（自分メモ）

マイホームサウナ

爆音TVの健康ランド武蔵野に行ってきた！

09.18 14:00in
前回同様 雨だ☂️

ここで訂正です。
炭酸風呂が微炭酸で残念。と書きましたが
今回は、逆に炭酸強めでした。
日によって違うのか？
また検証したいと思います。

サウナの１２分時計が壊れていた件、
ちゃんと直っていました。安心した。

露天のお風呂の爆音は、
安定の爆音でした！笑
２３時以降はご近所に迷惑なので無音になります。とのこと。
イヤイヤ、昼間ももう少し音量下げた方が助かりますよ。
2度目だから免疫がついていて、
さすがにもうビックリはしない。
意外と気にならなかった。
むしろ、水風呂の後の外気浴が寒くて......。
曇り空の雨だと、もう寒い。秋だ。
このまま冬がくるのか？！ やだなー。

発見！
露天の風呂は 『奥飛騨の（湯の花）温泉』
やや熱いけど気持ちよかった♪

ウェブクーポンがもう売っていなく残念。
帰りに受付のお姉さまに聞いたら
もしかしたら消費税の関係で更新中なのかも？との事。

お得なクーポン復活したらまたイキタイ♪♪

＊外は寒いので室内にてととのいました

サウナ：5分 、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室広い！
深夜でドライサウナほぼ貸切でした。
露天のテレビは夜だからか音なしで字幕でよい休憩に。
最近は１回目しかととのえなかったのですが、休憩後次のサウナ前に一度露天で温まったらいい感じにととのえました。

10:00 open in

クーポン使って、入館料、館内着（今回は使わないので貰わなかった）、ドリンク1杯無料が９２０円❣️土日でも使えるサイコー


送迎バスに揺られて 初★健康ランド武蔵野
オープン前にはもう ３０人超えのお客さん
近所にスーパーを発見！
ドリンク2Lと氷を購入し準備万端です

薬湯は2種、それぞれ４人ずつ位の広さ。
３分くらいで、やんわり尻ピリきた。
（お尻にピリピリきた。 ）

炭酸はふつうに浸かるのと寝転びがあったが、うーーーん 残念 超微炭酸です。

そして、サウナ！！
３段のこの字型で広く、暗めでよいよい
けっこう熱いな🥵思ったら９０度だった
１２分計は壊れている
TVがあるが時間表示なし
水風呂が恋しくなるまで入ってる時間が
だいたい１０分くらいだった。

水風呂は常に水が注がれていて好きなタイプ。バイブラはなし。
これまた温度計があるが曇ってて見えないww
体感的に１９〜２０度くらいでしょうか。
温度はそこまで低くないけど
なんか気持ちよい〜〜と
思った視線の先に『館内はナノ水です』
納得。水質が気持ちいい。

ととのいスペース
水風呂横にノーマル椅子4脚あります。


外気浴は、
露天をぐるっと囲むようにノーマル椅子8脚位と リクライニング椅子が２脚。
わたしのタイミングではリクライニングが空いていてよかった。もちろん寝転ぶ。

とても良い施設なのだが、非常に惜しいポイントが。。。

サウナと露天にTVがあるのですが
どちらも爆音！♪ とくに露天！！
サウナはまだ我慢できるとして、外気浴でのととのいタイムがかなり難しい。
うるさすぎて集中できない。

まだまだ自分が未熟なのだろうか...

とはいいつつ、4回目でいい感じの
ととのいが訪れるも ポツポツ☔️
台風きたやーん。

残念 時間もないし退散〜

ドライヤーは8台位、
ナノドライヤーとダイソンは有料。

クーポンについてくるドリンク1杯無料券は館内の飲食店のどの店でも使えるらしい。
とりあえず、食事せず飲むだけだから
1階ロビー近くのお店にて
レモンサワーをいただく。
生ビールは+２２０円とな。

次回はもっとゆっくり来て、露天の爆音TVを攻略したいと思ったのであった。

＊修正ポイント
①後日、炭酸入ったら強かったです
②水温が19〜20と書いたが低くなってると思う。17度くらい？あと外のリクライニングは1脚になってました
③テレビの爆音は最初は気になるが
回数重ねればのちに気にならなくなる