YUCHI

2019.10.14

1回目の訪問

早朝4:00
誰もいない静寂な時間を独り占めしました。

ここは何といっても水がいい。
頭、身体、全身が引き締まりました。

サウナは私一人、最初は85℃だったのですが、徐々に95℃まで上昇。

12分で出て、ナノ水の水風呂へ入水。
言わずもがなキモチイイ。

外で外気浴。
気温が低いせいか、身震いで集中できなかった。

4時間6セット。
最初一人だったのが、段々人が増えてきたので7:00頃に上がる。

今度は天気のいい日に行きたいな。

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