トレサ(ヨガ、ピラティスせずジムだけ)で、サウナ16:20～18:05
サ室、ソロor2人。
シャワーブース被らず。クールダウンスペースほぼソロ、一瞬2人。
サ12,10,8 水シャワー1×3 内7×3
【サ室】97～101度 オートロウリュ
体感は表示マイナス10度くらい。
ロウリュ直後でも蒸気の降りはそれほど感じず、温度の熱さが先行するオートロウリュサウナ。
良いです。
【水シャワー】
たまたまかもしれないけど、なんかブースが生臭い。古い施設のテナントだから、配管とかしょうがなさそう。
臭いを抜きにすれば、広くてきれい。
サウナスペースにはシャワーブース1つだけど、ロッカーにもあるからなんとかなる。
【内気浴】
サ室前のスペースは、クールダウンスペースと謳う冷房効いた涼しいタイル張りの空間。
温度は普通に冷房効いたジムとかと同じくらい。ペンギンルームとかの5度とかではない。
石のベンチで壁にもたれ風呂椅子オットマン使いか、人居なければベンチで寝そべるか。
凄く快適ではないけど、程々に良い整い環境相。
【今日のサいこう】
空いてる確率めっちゃ高いこと。特に男性にとっては。
ちなみにジムのマシン・フリーウェイトはずっとソロ。
サウナ室 29/30
水風呂等 10/30
休憩場所 15/30
他・調整 ＋20
合 計 74/100
イキタイ ★★★
加点は空いてる確率めっちゃ高いこと。
水風呂ないけどクールダウンスペースはちゃんと涼しい環境なので、リアルフィンランドスタイル(水風呂なんか基本なくて外・内気浴重視)と考えれば、アリ寄りのアリアリで良いサウナ。
レッグカールがないのがなぁ。
男
-
100℃
