まちなか天然温泉 ゆくりえ

サウナ水風呂外気浴さいこー

12分×4セット

外気浴は整いイスに座り、足を石の上に上げて、体をなるべく水平にしたら
心拍数が安定！

本日も整わせてもらいました！

能登旅行からの帰り際に家族が家に帰って風呂に入るのも面倒だからと寄り道。
これはまさかのサウナ旅になってる😁
ちゃんと12分3セットやって運転疲れが吹き飛びモード。
残りの下道も頑張れました。

2日連続
親子多めの土曜日😥

湯めぐりパスポートが今月で切れる！

時間もあったし久しぶりにソロでサウナ〜
瞼の痙攣…
本気で体が疲れているよう😂

そんな時はサウナ！
さらに温泉であれば最高
ということで野乃と迷ったけどゆくりえ☺️

テレビがないのでしーんとしてて瞑想できる
水風呂も冷たいのであまみもけっこうでます

ととのいイスが露天スペースにも！
ただ、気温が高くなってきて
蚊がこわい、、
昨日も寝てる間にやられてた😂

秋頃になったら使おうかな笑


家に帰ってひとりクラフトビール
富山氷見のブルーミン
いつもはサウナ後はガツンとしたIPAだけど
久しぶりの小麦系
飲みやすくて苦味がない

サウナ12分×4セット

外気浴は外にある整いイス。

お湯も気持ちよく満足させてもらいました。

17時チェックイン　右

サウナ10分×3回
水風呂2分×3回
休憩2分×3回

朝ウナ！！🔥
湯巡りパスポートでチェックイン

もう5月か
あっという間に過ぎて行く日々

その分サ活も増えていく

朝から3セット
水風呂と外気浴気持ちいいですサウナ最高

今日は手前側です
ととのい椅子無しの方ですね

サウナ室の扉が壊れているのか？？
最後まで扉が閉まらない感じですね

ゴールデンウィーク最終日
サウナイキタイを書きながら
ボッーと過ごす午後のこの時間も良いですね

また来ます！

何度か来てるからなのか
それともこじんまりしたサ室だからなのか
はたまたテレビなしでbgmがクラシックだからなのか
ここのサウナがとても落ち着く。

サウナ6分×3回
水風呂 3回
休憩5分×3回

休憩にはととのい椅子がやはり良い。
水風呂はいつもより冷たく感じたけどこんなもんだっけ？
キンキンの水風呂も3セット目にはゆっくり浸かれる自分の身体。いいぞ。
1セット目のサウナの時点で膝にあまみが……！
そしてしっかり、ととのった〜〜
湯巡りパスポートは忘れちゃったけど、
また何回も来ると思うからいいのである。