まさる　(*´ω｀*)

杖仙人の通風が良くなったと聞いて一安心

スタッフさんのサービスで撃沈しました
本日もありがとうございました♪

水が良い　飲んでも美味い
リニューアル後初めての訪問でした

今日は月曜日。週のスタートはもちろんランドで

スタッフさんのアレいただきました🎵

明日は定休日です

午前中に二上山トレイルランの大会を見学に行き、テンションが上がってからのクールダウンしに花椿へ
トレラン大会では出場選手に高岡市内の銭湯の入浴券の配布もあったようです。南砺市でもそんな試みあると良いですね。

今夜はひかりランドオールスターズの日⁉️
杖仙人もご満悦

遅めの訪問でスタッフさんのサプライズありで満足‼️
杖仙人は痛風にもかかわらず連日のサウナw

今日は役満の予感からの
富山湾さん　ラガーマンさん　パツキンさん
杖仙人　焼肉さん　ありがとうございました

杖仙人の通風ネタに一同苦笑い
足が腫れても　サウナは入るw

リハビリウォーキング後に訪問
今月はジャスミン‼️
15時のロウリュウは心地よかった

トレーニング登山後に足を冷やしにランドへ

某国へ出張に行かれてたと噂のラガーマンさんが‼️

本日も熱して冷やしてありがとうございました♪

19HITOYASUMI 南砺店

ワッフルサンデー苺ストロベリー

美味っ‼️

熱いサウナと冷たく深い水風呂は良きです
入り口に登山用のザック置き場があるのが印象的でした

サウナ旅2軒目
おぶーさんです
以前に来たときよりサウナがパワーアップしたような⁉️確かにいいお湯ありました。
ジェラートも美味しい😋

サウナ旅1軒目
臥龍の里です。以前に来たのは4年？くらい前
サウナ室の温度は110〜120度でアチアチ❗️
水風呂は体感14度？くらいで心地よい感じでした

朝から田んぼの作業手伝いで一日中外にいたら
それなりに疲れた😮‍💨
久しぶりの焼肉さんと偶然
よっぴーさんこんばんは
水風呂で癒されました

ラオウがミカン🍊投げてきた
6セット　ありがとうございました♪
心拍数150オーバしなかったのは良い傾向です

八乙女山からの大寺山へ
仕入れた熊スプレー持って行ってきた
ガスで展望は無かった😭
5/1からポイント2倍のようです

昨日の今日で調子に乗って
無限ループに入りそうでしたが
8セットでフィニッシュしましたw

ほとんどストーブ横で滝汗💦でした

最近はサウナ前にお湯につかる(5分ほど)を実践
いわゆる下茹でというやつをやってます