展望温泉 ほのぼの湯

「君たちはどう生きるか」鑑賞後、
熱く生きようと思い立ちサウナへ。

サ室85度と低めながら、
外気温が高いためか、すぐ汗が噴き出る。

一方、
水風呂はぬるめなのですぐには冷えない。

外気浴はなく、
なかなか仕上がらなかったが
３セット目はロッカーの近くの
扇風機前の長椅子で休憩していると
ようやく全身に痺れが訪れる。

平日休みに幸先のよい週の始まり。

あまりに忙しくて２週間ぶりのサウナ。
ほぼ満月を見ながら３セット。

サ室でZAFUを使っていたら、
少し上の年代の男性に話しかけられ
座禅などの話で盛り上がる。

サウナ→水風呂→休憩を2セット♨️

リニューアル当初以来です🫠
天然温泉や狭いサウナが懐かしく感じました🫠

午後６時過ぎから家族でサウナへ

サ室は
ほぼ満席だったが
順調に３セット

86℃表示だが
狭いせいか熱い

また平日休みなので3時からサウナ

きょうは初めて
サウナ用、座禅グッズのZAFを使う

温泉で下茹で、水通し後サウナへ
7分、9分、11分と水風呂休憩交え３セット

２セット目で仕上がり
３セット目で自我をなくし世界との一体感を味わう

そのあとは、
温泉を軽く入ってサウナ1分、軽く水風呂で締め

ZAFは、足組みが楽になるのはもちろん、頭の位置が高くなるのでより熱さを感じられるかも　自分は少し中身を抜いてもいいかも、と感じた

仕事は休みで午後５時半すぎからサウナへ

北陸の北海道、河北潟の夕景を眺めながら、まずは天然温泉で湯通し

その後、水通ししてからサウナへ

４人でほぼ満席の小さなサウナだが
座れないことはなかくて良かった

あぐらをかきながら１５分３セット
８５℃と低めなのでいくらでも入れそう

水風呂はぬるめ

外気浴スペースはないが
浴室のすみなどで休憩
１セット目　穏やかな心
２セット目　日常から離れる
３セット目　気持ちいいがそれなり

サウナ温度低め、水風呂ぬるめ、外気浴なしと、全体の温度差が少ない
時間がないと整えにくいかも
だが
時間があればゆったりと利用できるのかも

とはいえ
窓からの展望は唯一無二

* お湯　　A 黒いモール泉
* 雰囲気　S 河北潟見渡せる眺望
* サウナ　A ５人がマックス
* その他
　外気浴できず休む場所もないが浴槽の窓際のスペースで休むとちょうどよかった

チェックイン

スシロー 金沢古府店

タンパク質