展望温泉 ほのぼの湯

あまりに忙しくて２週間ぶりのサウナ。
ほぼ満月を見ながら３セット。

サ室でZAFUを使っていたら、
少し上の年代の男性に話しかけられ
座禅などの話で盛り上がる。

サウナ→水風呂→休憩を2セット♨️

リニューアル当初以来です🫠
天然温泉や狭いサウナが懐かしく感じました🫠

午後６時過ぎから家族でサウナへ

サ室は
ほぼ満席だったが
順調に３セット

86℃表示だが
狭いせいか熱い

また平日休みなので3時からサウナ

きょうは初めて
サウナ用、座禅グッズのZAFを使う

温泉で下茹で、水通し後サウナへ
7分、9分、11分と水風呂休憩交え３セット

２セット目で仕上がり
３セット目で自我をなくし世界との一体感を味わう

そのあとは、
温泉を軽く入ってサウナ1分、軽く水風呂で締め

ZAFは、足組みが楽になるのはもちろん、頭の位置が高くなるのでより熱さを感じられるかも　自分は少し中身を抜いてもいいかも、と感じた

仕事は休みで午後５時半すぎからサウナへ

北陸の北海道、河北潟の夕景を眺めながら、まずは天然温泉で湯通し

その後、水通ししてからサウナへ

４人でほぼ満席の小さなサウナだが
座れないことはなかくて良かった

あぐらをかきながら１５分３セット
８５℃と低めなのでいくらでも入れそう

水風呂はぬるめ

外気浴スペースはないが
浴室のすみなどで休憩
１セット目　穏やかな心
２セット目　日常から離れる
３セット目　気持ちいいがそれなり

サウナ温度低め、水風呂ぬるめ、外気浴なしと、全体の温度差が少ない
時間がないと整えにくいかも
だが
時間があればゆったりと利用できるのかも

とはいえ
窓からの展望は唯一無二

* お湯　　A 黒いモール泉
* 雰囲気　S 河北潟見渡せる眺望
* サウナ　A ５人がマックス
* その他
　外気浴できず休む場所もないが浴槽の窓際のスペースで休むとちょうどよかった

チェックイン

スシロー 金沢古府店

タンパク質

まあ、ここはサウナではありません。
サウナはおまけです。
コミュニティ銭湯みたいなものなので、利用客もおじいちゃんばっかり。
風呂のいたるところに、どこに貼ってあったのかわからないようなばんそうこうやらテープやら湿布のようななにかが放置してあります。
サウナは80℃前後、マットはびしょぬれ、超狭い。
水風呂は夏の水道くらいぬるい。
外気浴をするスペースなんてありません。
諦めて風呂に入りましたが、座るところを間違えました。僕の目の前でストレッチとして曲がった腰を振り始める老人が出現。最悪の景観です。
僕は、美しく老いたいと思いました。