長野県のサウナ施設のサ活

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束文正

2026.05.05

1回目の訪問

よく登場するおぶ〜に初めて行けました。感謝。

駐車場満杯、警備員いないスタイルで奪い合い。
中入ると、すごい人…

はい、とにかく素晴らしかったです。

おとこまえサウナ
さいこー!足先まで全身抱きしめられるような感覚。すぐ汗ふきだし、天然水水風呂から外気椅子へ。一瞬で整い、アマミが。幸せ。
セルフロウリュウ
いい雰囲気。ロウリュウしますねーと言われて、火傷しちゃうくらいのあちあちになり脱出。外の水風呂、最高じゃないか。

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69

おーぐち

2026.05.05

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 70℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃

まろサウナ

2026.05.05

8回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 83℃,85℃
  • 水風呂温度 15.8℃,9.5℃

関 俊史

2026.05.05

33回目の訪問

チェックイン

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Lynn

2026.05.05

1回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

リニューアルオープンした富士の湯♨️さんへ☀️
サウナは男湯のみのため、今回はお風呂メインで利用。

場所は相澤病院の一本北側の通り。
「ほていや製麺所」の広告がある電柱を曲がればOK、迷わず行けます👍

一言で言うと…とっても素敵な銭湯でした✨😊
昔ながらのレトロな雰囲気を残しつつ、ロビーや照明は新しく、流れる音楽も心地よくてとても癒されます🙆‍♀️

お風呂は、ジェットバス・肩まで浸かれる大つぼ風呂・水風呂の3種類。
ジェットバス→大つぼ風呂→水風呂の温冷交代浴が気持ちいい。41〜42℃くらいの熱さからの水風呂で、しっかりリラックスできます✨😇

ととのい椅子もあり、休憩しながらゆっくり過ごせるのも◎

最初はほぼ貸切で、静かな音楽を聞きながら中庭を眺めたり、脱衣所の雰囲気を楽しんだりと、のんびり。
そのうちお客さんが増えてきて、男湯から子どもの「10、9、8…」という声が聞こえてきて、まさに銭湯らしい空気に。この落ち着きと賑わいのバランスも含めて、すごく良い時間でした😊
初めてでしたが、とてもゆっくりできて良い時間でした♨️

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53

てきとう

2026.05.05

1回目の訪問

長野一のサカツ数と聞いて、ご利益にあずかるために
訪問しました。

#セルフロウリュ
入った瞬間になかなかの温度が保たれていたが、
ライトアップ後の、どなたかのロウリュしますの発声
から三杯。アツアツの熱気により7分が精一杯。

#オートロウリュ
広々とした空間に満員御礼のサウナー。
温度計は上下にあり下段は70度、上段は90度超。

#水風呂
上から落ちてくる水滴刑による水責めが新鮮。
精神が崩壊しそうでした。

奥さんに監視され、来れなかった友人のために、
お土産を買って終了。

季節の天丼

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49

えぐ

2026.05.05

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

五目中華飯

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10

Let’s Go SK

2026.05.05

1回目の訪問

双炎サウナが極上すぎる…リピ確定。

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16

らしゅぱん

2026.05.05

1回目の訪問

SAUNA VILLA 然

[ 長野県 ]

オシャレ。キレイ♪

施設が好みだとテンションもあがるw
さて、気になるサウナは。。。

ちゃんとアツアツ!
水風呂もチラーが効いて冷たい冷たいw

この水風呂は常に水が循環してて、バイブラ好きな方には嬉しいかも。

ジュニアスイートにはインフィニティチェアが1つしか無いから、もう一つ欲しいところ。スペース的に置けるからぜひ置いて欲しい〜

また内風呂のお湯出るところ、ユニークなつくりなの。なんていうか。。説明が難しいw 見に行ってみて〜

お酒もワンコインで楽しめるみたい。
スタッフさんもみんなニコニコしてて感じいい。

善光寺も近めで、観光も堪能したいならココおすすめ。
こんな施設、たくさん増えるといいな☆

明治亭 長野駅店

牛タン御膳

お肉が柔らかくてメチャうま♪

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共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13℃
91

旅感

2026.05.05

1回目の訪問

黄金週間です。
長野県松本のおぶ〜へ行くために、長野県の国道152を北上。ここでゆるキャン要素を回収。(18巻)
松本手前でオリチャー発動。諏訪湖で謎の力のより東進。山梨を越えいざ神奈川へ。ここは長野じゃないことに気付く。虚を突かれたことに驚きを覚えつつ、東北道をひた走り福島の猪苗代湖へ。
野口英世記念館で、偉人の人生に涙しつつ、新潟入り。
新発田から新潟横断。まだサウナには入れない。
長野を横切り白馬村へ。アルプスきれい〜。
安曇野を南進し、ようやくおぶ〜の湯へ。
サウナに入るために1000km我慢した、距離ガバサウナーです😊
巨大施設おぶ〜には、サウナが2つもあり、2セット敢行。
外気浴でとてもしあわせなきもちになり、ここから200kmの帰路にも耐えられるんですね(吐血)

てんぷらうどん

蕎麦は売り切れてたおぶ〜

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29

arata

2026.05.05

49回目の訪問

チェックイン

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あまみサンペイ

2026.05.05

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

チェックイン

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な〜🐰

2026.05.05

1回目の訪問

お風呂は行ったことあったけどサウナは初めて!

息吹サウナ
温度82~83ぐらい
水風呂は体感18ぐらいかな?

ガチャで入浴無料券と鈴のキーホルダーが当たるという大当たり🎯
今日は息吹サウナの方だったから次回双炎サウナの時に行きたい!

湯上りジェラートもレストランでのご飯も写真撮り忘れたけど美味しかった〜🤤

十福の湯のMOKUタオル買おうとしたら在庫切れだったからそれもまたの機会に😂

親子丼、メガレモンサワー

写真撮り忘れ笑

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  • サウナ温度 83℃
19

かねつこ

2026.05.05

3回目の訪問

1週間もしないうちに再訪。サ室ドアのロウリュタイマーが良い!上部下部に一つづつある温度計も面白い。水素風呂もよかった。

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21

サウナ素人

2026.05.05

7回目の訪問

アップデート後、初ユーユー。
00分の真田丸オートロウリュ、2回挑戦しましたが完走できませんでした…オーバーキルすぎる!
自分含め、みんな火災現場から逃げるように退出してた笑 耐えてる人もいました!凄すぎる!
また、近いうちにリベンジします!

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18

Taichi

2026.05.05

5回目の訪問

ちょっとサウナが汚い

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13

onigiri69

2026.05.05

2回目の訪問

火曜こどもの日11:00イン90分2セット
サウナパワーアップでさらにアチアチ🥵
2セットで大満足🫠

拉麺酒房 熊人

特製つけ麺 合盛り ひしお

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃,10℃
22

MK

2026.05.05

24回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

二日目のhyva sauna。
今日はとにかく気候が最高でした。
やわらかい太陽光と、抜けていく風の気持ちよさが重なって、外気浴の時間が完全なる“ご褒美”に変わる感覚。ただそこにいるだけで整っていく、そんなコンディションでした。
そして「上田式のととのい」のヤバさ。
環境と空気と流れが噛み合うと、ここまで深く落ちるのかと改めて実感しました!

今回はサウナほぼ初体験の友人2人と一緒に。
最初は半信半疑だった2人も、回を重ねるごとに表情が変わっていき、最後にはしっかり“ととのい”の世界へ。
「これはハマりますね」と言ってくれたのが嬉しかったです! 2人とも大満足!!
やっぱりhyva saunaは、体験を共有するとさらに良さが増す場所です。

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21

プリンチピーノ

2026.05.05

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初のThe Sauna。
薪が爆ぜる音、柔らかい熱、ロウリュのアロマの香りが心地良く、水風呂・外気浴と全てにおいて高評価。
スタッフさんのホスピタリティも素晴らしく、再訪必至。

THE LUMP バーガー

ボリューム満点

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
51

ハルス

2026.05.05

61回目の訪問

久しぶりの熱波。気持ちよかったです。外気浴も寒くなくて良かったです。

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  • サウナ温度 90℃
24

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