長野県のサウナ施設のサ活

前回激混みで苦労したけどオープン直後なら空いてて快適でおぶ〜のフルスペックを堪能出来ました。
サ室、外気浴共にマナー良く秩序が確立されてる。
5分おきにセルフロウリュ（3杯まで）のありがとうサウナは常時濃い湿度。
メインサウナも滞りない程よい熱さ。
畳ぽい寝転びどころで見上げる隙間から雲の流れ眺めながらリラックス。
水素水ぬる湯でフィニッシュ湯♨️

竹渕

ざる蕎麦大とか

腹パン

定番のおぶ〜看板撮って9:10入館♨️
朝からサウナーさんいっぱい👀
ハット率高くマナーもいい🙌
ありがとうサウナがお気に入り🙏
ロウリュ3杯はなかなかのアチアチに🥵
ここも外気浴スペース🪑凄かった👏
ヒーリングミュージックに肌を撫でるような優しい風が気持ちいい🤤

早朝🦦さんからの課題電気風呂強のミッション⚡️
自分の前に知らずに座ったお兄さんイテーって叫んで飛び出して行った😱
座ってみたけど痛すぎて近づけないレベル😡
弱で普通の強より強いし🤯
入る人観察してたけど皆さん苦悶の表情🤣
私は肩の電気風呂気に入りました🙌
信州そば食べて帰ります😋

竹渕

デザートセット　1600円

人気店の蕎麦は美味いね🙌 腹パン😋

日サウナ
9:15〜11:15　4セット

ありがとうSAUNAを楽しみに😍リニューアル後初訪問、林檎の湯屋おぶ〜へＧＯ〜😎

星野珈琲でモーニング食って10分で到着

朝一なのに駐車場には車が続々と‥
おぶ〜の人気ぶりが伺える

【おぶ〜の感想】
常にロウリュで高湿状態のありがとう🈂️室
熱さが絶妙で汗ダラダラ出っぱなし💦
こりゃ堪らんキモイイ🈂️室ですね😍

メイン🈂️室もオートでアッツアツ🔥
どっちの🈂️室に行こうか迷うくらい‥🤣

お風呂も沢山あるし
肩電気、膝電気の炭酸泉で旅の疲れをリフレッシュしてきました✨

満足度が高い施設に、常に高温多湿！の「ありがとう🈂️室」＆掛け流しで飲める壺水風呂ができて‥

欠点が全く見当たらないスパ銭です💕
松本に来たら絶対寄ります😎


ｿﾛｿﾛ　ｶｷﾂﾞｶﾚﾃﾏｽ🐶

竹渕

天ぷら盛り合わせ（ざる大）

最後の贅沢😎めっちゃ🐴

本日はこちらへ。昨日33キロ走って今日は15キロ走ったけど珍しく筋肉痛。
久しぶりのおぶー。通常のサウナはすぐ汗がでる！気持ち良い😆
水風呂も冷たくて気持ちいい！
ありがとうサウナは相変わらず熱い！ロウリュウすると痛い（笑）
自分には少しきつい（笑）
久々だったけどサウナ、水風呂ともに最高！
ただ、瑞祥に比べて団体が多く少しガヤガヤしてる！
日によって当たり外れが大きいと思った！

土日サウナ
22:15〜8:00　1セット

北陸🈂️友5人衆で行く長野ツアーのお宿、信州健康ランドへＧＯ〜😎

The Saunaの後は戸隠神社⛩️に寄り道
雨の中参拝してパワー充電

18:30から信健ランド近くの居酒屋で大宴会
サウナを楽しんだ後の🍺は最幸〜💕
値段も味も大満足の地元居酒屋でした🏮
（※飯写はゆーすけさん🈂️活参照）

宴終了後は信州健康ランドにチェックイン

2次会は施設内でカラオケ大会🎤
ギンギラギンに〜♪の野人さんには抱腹絶倒
すんごい武器持ってますねー👍
‥
カラオケ終了後は電池切れで即就寝💤

目覚めは朝7時🌅渾身1セットで退館です

【信州健康ランドの感想】
寝て起きて慌てて1セットのみ
感想なんて書けるわけない🤣🤣🤣

でもいろいろ充実してる施設なので
ここは必ず再訪したいな😍

ｹﾝｺｳﾗﾝﾄﾞ　ｵｿﾙﾍﾞｼ🐶

星乃珈琲店 松本村井店

スペシャルなんちゃらモーニング

950円也🐴

昨日カラオケではしゃぎすぎてかなりの疲れが🥹
体力ないのでささっと朝ウナ🔥
夜はわからなかったけど露天スペースは住宅街の2階から丸見え🫣
不感湯のようなプール見つけたので🦑活が最高に気持ちよかった🙌
モーニング食べて🍎活

星乃珈琲店 松本村井店

ピザトースト

安定の美味さ😋

長野にきたついでにおぶ〜へ🍎
やっぱここの水風呂が大好き！
おぶ〜のストラップも買っちゃった🫶🏻

1セット目は普通のサウナ
2セット目はうろおいサウナで泥パック
3セット目はまたまた普通のサウナに

チェアで整うのもいいけど、ととのい座敷もなかなか良かった👏🏻

仲間とサウナ合宿で『四季の森ホテル 山のサウナ』へ♨️
出張熱波師に薪サウナでロウリュウしてもらって、掛け流しのキンキンの飲める水風呂で急速冷却🧊🆒
デッキで森🌳見ながらの外気浴も最高👍👍👍
サ飯は仲間のシェフの手作り料理を腹一杯食べて至福の週末です🎵

パーティー料理🥘

サウナ仲間のシェフに感謝🤲

ザ•サウナ後のア•サウナ。
宿泊で新設のカプセル利用後の朝に。
肌に刺激的な熱さのネッパサウナ→オーバーフロー半端ない水風呂してからのプールのような33度アクアスパの不感浴が体に優しい。
前回未体験だった岩盤浴はバスタオルを敷いて利用。
裸で入れる岩盤浴は新鮮で開放感あり。
大きな岩塩を結晶化した様な煌びやかなミストサウナも優しい。
朝はこれくらいが丁度良い☺️

居酒屋 くぼっ家

生中

前夜の🍻

仮眠室もなんとか寝れます

フルフラットになるのを朝方に気づいてしまいました（泣）

村井駅まで歩いて、お仕事行ってます

the sauna後にメインの居酒屋寄ってから信健さんへ🙌
おじ5人でカラオケ🎤
野人さんのカラオケで癖が強すぎて腹が捩れる程笑い🤣
ささっと2セットで〆
あしたは🍎へ🤭

居酒屋 くぼっ家

色々

焼きそば最高に美味かった😋

軽井沢日帰り旅行でパッと行ってパッと入った。
水風呂冷たすぎて凍ると思ったが、そのあと寝湯でトトノイの境地。40分くらい寝た。

村民食堂｜軽井沢星野エリア

ひつまぶし

【内湯　やまちゃん熱波イベント】
17:10〜
使用アロマ:シラカバ→ラズベリー→ミント
ちょうどいい濃さで香りも抜群でした〜
今日も良かったです

チェックイン

みはらしの湯

記録