京都府のサウナ施設のサ活

朝ウナです。
淀屋橋の野乃と同じくサ室は良い香り。水風呂もキンキンに冷えてました！

土曜深夜サ活&日曜午前サ活@ルーマプラザ

本日のお宿はこちらルーマプラザ。
このGWを最後に半年間の休館期間に入っちゃうので、この機会に行かないわけにはいかない！！

到着は23時頃、サクッと2セット。
塩サウナとロッキーサウナを各1セット、どちらも決して熱いわけではなく、マイルド目な部類なんだけど、なんだろ、やっぱすごくいい。。

1セット目、塩サウナ→屋上水風呂→雨に打たれながらのインフィニティ
2セット目、ロッキーサウナ→屋内水風呂→内気浴

0時に某施設の予約をし、おやすみなさい😪💤

翌朝はここの極上のカプセルエリアで大爆睡した影響で（9時起床😅）、朝ウナ断念で、朝バイキングを駆け込みで。
少し休憩してから、再び2セット。塩には入らず2セットともロッキーサウナ。

1セット目、ロッキーサウナ→屋上水風呂→大雨に打たれながらのインフィニティ
2セット目、ロッキーサウナ→屋内水風呂→大雨に打たれながらのインフィニティ

ラストルーマ（一時的なだけど）、大満喫。秋に生まれ変わった姿を楽しみに待ってます！

本日はこれから京都銭湯巡り♨️


①塩サウナ（上段）　12分、室温70度、最大心拍140
②ロッキーサウナ、オートロウリュ（下段）　12分、室温80度、最大心拍141

翌朝
①ロッキーサウナ、オートロウリュ（中段）12分、室温80度、最大心拍143
②ロッキーサウナ、オートロウリュ（上段）12分、室温80度、最大心拍148


合計：4セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★

京ラーメン さだかず 祇園本店

ラーメン

深夜のみ営業の祇園ラーメンの名店、初訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：いつも京都に泊まるときはドーミーインよりこちらを選択。フェイスタオルが使い放題なのがよい。

サウナは90℃を指しているが、体感はもう少し高めかな。
水風呂は11℃を指しているが、経験上11℃だと30秒ぐらいで手足が痺れてくる。1分以上は居れたので、実際はもう少し高めなんじゃないかな。流水が気持ちいい。

整い椅子２つだけど、いつも空いてるのでセーフ。

サウナ 13分x4
水風呂 2分x3、1分x1
休憩 2分x2

今日は雨降りだったので、少し遅めに金龍湯へ。気温が上がってきているせいなのか、最近、熱く感じます。その分、水風呂は気持ち良いですね。


今日もありがとうございました。

チェックイン