京都府のサウナ施設のサ活

～京阪お散歩サウナ②～

今朝サ室で気付いたの～　♪
　私のサウナ間隔～　♪
　　変じゃね？？😳ｱﾚｰ?

はい！疲れでぐっすり😪💤💤
　関西のこーじです！😪

流石に眠いか。。😅
・カプセル泊3日目
・寝るのが遅い
・あまり寝れてない。。等。。😅

昨晩はルーマの深夜帯狙うので寝たのは1時。。今朝は6時には屋上上がりたい
ので目覚まし⏰タイマーは5時45分。。

昨晩はラッキーな事に、とんでもない
イビキな方も、奇声を上げる人もいな
かった。。途中一回目覚めたけども
スマホを見ず寝に徹して今朝はアラーム
の音で起きた。。
これをグッスリと言うかは置いておこう😅

取り敢えずカプセルから這い出し浴室へ
気付けの水たっぷり飲んで、体を洗う。
で、テレビが6時を告げた！

よし！一番乗り間違いなし！😤
で、露天へ！

晴れ🌞てる～～🤩🤩🤩💕

真っ青な空！
コレよ！コレ！見たかったのは曇天や
雨空じゃないの！😂😂

で、さらに階段上がって屋上へ。
当然一番乗りですな🤩
街並みは置いといて清々しい。。☺️
昨夜アホ程居た観光客も歩いてない。。

満足な時間を過ごし、フィンランドサ室
へ。空いてますな！🤩ワンダホー！！

6時台は多くて4人、ソロ2回。
快適でした☺️

で、冒頭の気付いた話の続きを。。。

最初に一緒に入ってた人、2回目とかに
居た人。。その後だ～れも同じ人と
一緒にならないの。。😂😂😂

確かに1時間で４回入る人は希としても
どこかでサウナタイミング被る事あると
思うんですがね。。

ここの朝ウナ、フィンランドサウナは
最高なんですが皆1回で満足しちゃう？🤔

まぁ、こちらは空いてるサ室堪能したの
で文句ないんですけどね😅
80分で6回サ室に入るのは変かいな？🤔

フィンランド×5
メイン×1

ここの朝バイキング。
メニューはないけどヨーグルトが沢山
食べれるの嬉しい🎵😍🎵
カップに2杯ありがたく頂きました☺️

また泊まりで来よう！

では次～🙋

バイキング

ヨーグルト入れる容器、もう一回り大きいのが欲しいな。。🥺

#記録用

○サウナ
・ドライサウナ8分/水風呂1分/外気浴10分
・ドライサウナ10分/水風呂1分/外気浴10分
・ドライサウナ10分/水風呂1分/外気浴10分

GWに予約が取れたので再訪
前回は夜で暗くて雰囲気良かったけれど
明るい感じも味わいたくて昼間に
相変わらずサイコー　サウナロウリュ水風呂トランポリンリラックス×4 オロポもいただく
入浴後はぎょうざ屋さんで食事とビール　サーイコー

京都旅行で必ず行くと決めていた
「サウナの梅湯」
もちろんきっかけはドラマのサ道を見観て

大抵初めてのところは地元の常連さんの動きとか様子を気にしつつ、ととのいスペースがない場所はどうやりくりしようか迷ったり何だかんだ頭の中が休まらず落ち着かないことが多い...

しかし！！
何だか初めて入ったと思えない
居心地の良さ！！とっても落ち着く...!
何処もかしこも多国籍の言葉で溢れかえっていた
京都の旅行でしたが初めて地元の方と少し
おしゃべりもして何だか心までほぐれました☺️

サウナも結構熱くて地元のおばちゃんも
今日は結構わかしてるな〜と言ってました。
ずーっと歩いてたからか1セット目から
ととのいました。

永遠に居られる場所でした☺️
お風呂も深めで座れる感じも良く、
壁に貼ってあるスタッフの方が書いた新聞を
読んでのんびり♨️

旅の良いところはお風呂上がりにお酒を
飲めちゃうところ！
ちょっとした外の風にあたれる
休憩スペースでのビールもこの上ない幸せでした☺️

カレーライスとカフェラテ

鴨川を眺めながら

銭湯界のバンクシー、「ゆ」の壁画。この横の脇道は不安になるくらい細いですが、今日はB面の気分で入口に辿り着きます。
サウナ室100℃超え、お湯も熱めで、常連さんの回転率が高い気がした。マットあり。水風呂を頭から浴びれる水圧、水量がちょうど良い〜！
前回は気にならなかったのに、今回は急にタイルの隙間の汚れとかが気になってしまうあの現象、なんなんでしょう。

ここの施設はゆっくりできるのでいい施設です！
一日過ごせる施設です！
ご飯も食べれてマッサージもしてもらえて
漫画もありますし、テレビもあります！
ゆっくりできるリクライニングチェアーもあります！

サウナも3種類あってどれも楽しめます🥺
僕はここに週3通ってます！

サウナ❌3セットして屋上で外気浴しました！
屋上でできるので気持ちよかったです！

サウナ室でジャズ流れてて上がった⤴︎

お風呂の種類たくさん。
サ道で興奮を高め、いざ。

サウナ室あちち🔥水風呂柔らかい
なんって最高なサウナなんだ

チェックイン

天橋立市場食堂街

特製海鮮丼

うまい😋

鳥取から東京に戻る中で、生家のある沼津は一旦泊まるとして、鳥取から沼津は結構しんどいなぁ（結果的に米子から戻ることになったので更にそう）と思い京都に一泊しようと。いえ、ブルアカのコラボがあったからとかそういうわけでは。

宿泊をどうするかと調べてたらルーマプラザがGW間の平日とは言え空いていたので予約して行きました。

調べてみたらリニューアルしていたのですね。カプセルはあまり変わらなかったと思いますが、サ室のあるフロアとかはほぼ全面的に変わって明るくなった気が。

浴場も大きくリニューアルされていて、特にメインのロウリュサウナは寝転ぶスペースもあって激アツ（前は無かった気がしたのですがどうだったでしょうか…

屋上にあるフィンランドサウナはセルフロウリュをすると一気に汗が噴き出るくらいに熱く、汗をかけかけと言わんばかりのセッティングでたまりませんでした。塩サウナも久しぶりに入ってさっぱり。

水風呂は浴場の方は広く良い具合に冷たさが続く感じですし、屋上の方はガッツリ冷たいのとほどほどに冷たい二種類があって福利厚生が良すぎる……。

そして屋上の外気浴！　ルーマプラザといえばこれだと思ってますし、何よりもバスタオル常備。行った日もそこそこ肌寒かったのですが、これがあるから外気浴も程よく寒くなくゆったりとしていられる……。外気浴に一番欲しいものがあるので、リニューアル後もこれがあって本当に良かったです。

お風呂も陶板浴に美泡風呂と祇園、京都の街並みを見ながら入れるお風呂。最高です。

食事も鳥塩こうじ鍋を頂きましたが美味しかったです。後、唐揚げも1個頼みましたがめっちゃデカくて面白かったです。

元々屋上の外気浴が好きでまた行きたいなぁ、と思っていましたが、リニューアルして更に京都に行ったらどうしても行きたいなぁと思う施設になってしまったような気がします。

今まで行ってきたサウナで1番好きかもしれないサウナでした！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ジムに通うことになり今後はここがホームになりそう。
サウナ、水風呂、外気浴スペース、冷水機が全て整っていてサウナをしっかり楽しめるジム。
サウナは93～95℃、水風呂は割とマイルドで確かスタッフが19.2～19.6℃で管理していると言ってた気がする。
(18.2～18.6℃だった気がするので再度確認)
サウナは時計とテレビ付きで3段の最上段は割とアチアチ。
サウナの目の前に水風呂なので動線も良し。
外気浴スペースは少し離れた半露天風呂スペースにあり、椅子が5脚でダイソンの扇風機もついてる良い環境。
筋トレの後のサウナは割とガチっとくるのでクセになりそう。

サウナ15分
水風呂1m

68.3