北海道のサウナ施設のサ活

本日はたまゆら桑園さんです。

本日は久しぶりに塩サウナをしました！
後、電気風呂で覚醒を手に入れるべく
結構入りました笑

サ　8分×2

塩サウナ　10分×2

水　1分×2
30秒×2

外　5分×4

まだまだ、電気風呂で覚醒なるものは得れてないです…誰か極意教えてほしい…
そもそも、若い人入ってる人いなくてね…
段々慣れてはきましたが…

カフェマルベリー

スコーンパフェ

スコーンとパフェ 美味すぎでしょ？

近場に用事あったので、ついでに2時間サクッと

金曜サ活。
外は➖11℃🥶
雪道を歩くとキュッキュッと音が鳴ります！

今日は湯らん銭♨️
今年初‼️
18時過ぎにin🚗

本日３セット✅
浴室は空いていましたが、サ室はパンパン😭
何とか最上段を確保☺️
暑さも湿度もありサイコー‼️
10分蒸された後は滝汗💦

水風呂にin。
いつもより温かったかな？
もう少し入りたかったけど、待っている人がいたので慌ててout😅

露天にあるととのい椅子が一脚ない（いつもは3脚ありますが、今日は2脚）😭
なぜ？？
でも何とか３セット確保できました🤭

湯らん銭は旭川市民の心を掴む最高の温泉施設😊
サイコー‼️
また来ます👍

セコマのメロンソフト、とばチップ

風呂上がりにサイコー

朝里川温泉スキー場で⛷️の後は向かいの朝里川温泉ホテルでととのう

久々のフィンランドサウナ
10分15分15分の3セット
3セット目は混んでて、仕方なく一段目に座るが相変わらず一段目は寒い…あれはもうサウナとは呼べない笑
人の出入りでサ室リセットされてしまうのは勿体無い
ロウリュした後に入ってくるとガッカリする

露天のグルシン水風呂は息できなくなるくらいキンキン🥶
歳のせいか冬の長時間外気浴ができない体になってきたなぁ

1セット目であまみ、2セット目でととのい、3セット目は特になし💦
気持ち良かった〜😇

辛味噌ラーメン

め、麺が少ないとです😭

17：15イン

いつものルーティーンで、お気に入りの露天檜風呂で、冷えた身体をしっかり温めてから、サ活スタート🧖

今日はお休みが取れたので、平日に来ることができました✌️やはり平日は空いていて快適☺️

5セット（サウナ12分・水風呂2分・休憩なし）を満喫しました😍

やはりホームは整いまくりますね👍

北海道といったらここと思ってたので北の大地最終日に念願のニコーリフレへ！

まず、安い！安すぎる！こんなのあり得ない…。
サウナも施設も料理も全てがコスパ高すぎる。

肝心のサウナもロッキーサウナはじめて。
めちゃくちゃじんわり系でセンチュリオンとは全く別物なので違いを楽しみながら3セット。

2セット目に13時のロウリュがあり、名物のロウリュではなく静かなタイプだったらしく。
でも、個人的にはこちらの方がゆったり楽しめたし、なんと言っても熱波師の方の喋りが面白くてサイレントなのに笑いを堪えてました笑

サ飯も頂き最高の札幌観光締めくくりができました！
食に景色に遊びにサウナに、何から何まで楽しい北海道。
今度は暖かい時にまた遊びにきます！

リフレスタ丼

濃くてめちゃくちゃうまい！安い！ メロンソーダも美味しい！

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3+1
休憩：5分 × 3
合計：3セット
仕事がちょっと早めにあがったのでこちらの温泉♨️にイン。
平日の金曜昼下がり、あっしよりはるか上のオールドボーイしかおらず。だよね❗🤣
本日もセルフロウリュウのサ室で蒸され、
こちらの水風呂も更にパワーアップしてキリッと締まり整いました。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

コアップガラナ

北海道のソウルドリンク だったんだ‼️🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久々の平日休みなので、休日は激混みのこちらへ来てみたところ駐車場が空いていたのでそのまま入りました♪
湯パスで無料です☺️

夕方頃でサ室は私含め2~3人、タイミングによっては1人の時間もありました。
室温低め、じわじわ汗が来るタイプで息苦しくもなく快適です🫶
湿度は私が入った時は結構ありました
テレビを見ていたらあっという間に10分経過し汗だくで水風呂へ
水温はもう少し低めが好みですが、入りやすく気持ちいいです👍
内湯も露天も椅子が所々にあるので休憩にも困らない感じでした。

広い大浴場に少ない人数だったので開放感もあり、
とてものんびりできて快適なサ活でした😊
また平日休みを狙って来ます🧖‍♀️✨️