北海道のサウナ施設のサ活

#サウナ
・室温：90℃前後
・滞在：8〜12分 × 計10セット
・ロウリュ：あり（15分に1度）
・特徴：薪ストーブ使用で柔らかい熱さ。特にUNEUNAは丸みを帯びた設計のためか熱の対流が良く、温度・湿度が一定で心地良い。オホーツク海とそこに浮かぶ流氷を一望できるロケーションが圧巻。
#水風呂
・水温：約12〜15℃
・特徴：冷たさのキレが良く、入った瞬間から体の芯まで冷える。
#休憩スペース
・タイプ：外気浴
・特徴：オホーツク海に面したデッキでの外気浴。知床の大自然・海風・星空の中でととのえる唯一無二の環境。

・ととのい度：★★★★
・メモ：アロマはない。
【総合メモ】
サウナ飯：知床産海鮮の夕食バイキング／ウトロ漁港直送の海の幸。大満足。
また来たい：○

札幌の整骨院通いを中断していたが、雪も溶けたし再開!!
施術した日はお風呂で体内循環良くするべき…
これはほのか♨️行くしかないっ!!(笑)

絢ほの♨️の岩盤浴で、ヨシキｻﾝのロウリュ
15時からはヒーリング
17時からはアウフグース
岩ほの♨️の岩盤浴よりはアチアチにならないまでも、床からの熱さもあってカラダ温まりました!!

このとき確か、旨辛火鍋麺食べたはず
大好きなのよね♡

好き

4:7
5:6
6:5
7:6
8:4
9:4
10:1
11:2
12:2
1:1
2:2

映画「国宝」を友人と見てきてからのサ活。
安易じゃない。
噛みごたえありありの作品に腹を満たされて。
外気浴の冷たい風も、一セット目から気持ちいい〜とはなりにくい、安易じゃない風で。
二、三セットと重ねてゆくごとに、少しずつ。
良い1日だった。

易からぬ　冷たき闘気　昇りゆく
右へ左へ　空を揺蕩う

遅い時間のサウナ
オリンピックを観ながらスッキリ
温度とか湿度とかも大事だけど、混雑度が個人的には1番大事

エストレージャ洸さんの熱波受けました〜
いつもいつも最高です笑笑