北海道のサウナ施設のサ活

15:30 晴れ　5° 夕陽目当てに来店
湯船は浴場内37°38°43°露天40°と変化あり。この温度差は大変好み
ゆっくり浸かってサウナへ向かいます。
外に向けて大きな窓あり　音無　
ロウリュなしで静か。
息もしやすいし過ごしやすい。
じんわりゆっくり温まってゆきます
水風呂もシャッキリ冷たくて良し
船を模した露天の舳先に座って楽しみにしてた夕陽🌅を見ながら風受けてとんでもなく気持ちいい。
日没まで見てサウナに戻りまた3セット
最後に熱湯の温泉につかりしみじみ
今日も楽しい😆

静王

鴨ラーメン

麺の底に千切り昆布どっさり

最近リニューアルされてとっても綺麗！！

カプセルに泊まったが全館空調なのか
夜は激アツで朝はすんごい寒い

味噌ラーメン山岡家 狸小路4丁目店

みそもつ

サウナ10分 水風呂10秒 外気浴10分　✖️3セット

おとももち👩🏻👩🏻とサ活🧖‍♀️
ひっさしぶりのサウナ~
じわじわと汗かいて水風呂外気浴露天で足湯しつつサウナ堪能しました😌

毎週月曜ルーフトップレディースDAYになったらしく
近々月曜狙っていきたいぞ‼️

時間：2000〜2220
ととのい度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
熱波：15分 × 3
休憩：10分 × 3（気温3度）
合計：3セット

【2025年サ活114（熱波040）】
久しぶりのジャンク佐藤クンの熱波を浴びにホームの「湯屋サーモン」で遡上サ活。
①上段8番で熱波15分〜水風呂〜内風呂ととのい椅子
②上段8番で熱波15分〜水風呂〜内風呂ととのい椅子
③下段6番で競馬🏇熱波20分〜水風呂〜内風呂のととのい椅子
ジャンク佐藤クンの熱波は30分おきに3回、行われる。特に冬場は休憩を内風呂10分とすると、ピッタリの時間配分になる。2回目には「サイレント熱波」を期待したが、残念ながら、普通熱波。
次回は照明を落として室温を更に上げて優しい熱波の「サイレント熱波」をお願いしたい。
3回目の競馬🏇熱波は6着で個別熱波は1回だったが、10周も蒸され、爆汗。
力強い熟練の熱波に感謝である。
露天風呂（西洋薬草🌿）で〆る。

マッチオレンジ🍊

スッキリ柑橘系で水分補給