TOMO

◆こやなぎ温泉へ
◆サウナ10分×3セット
　水風呂1分×3セット
　外気浴10分×3セット
◆朝8時からのサウナ。サウナは100℃近くあり結構熱め。朝早かったからか人も少なく快適に過ごせました。休日の朝、ゆっくり朝から整う事ができ幸せな1日のスタートとなりました。

◆1月26日　前から気になっていた長生湯へ。
◆なかなか見ない番台のある銭湯。浴槽２つに水風呂１つ。そしてサウナ。サウナの温度は90度ちょっと。湿度も高くとても居心地が良かった。
◆サウナ7分×3セット
　水風呂1分×3セット
　外気浴10分×3セット
◆銭湯に行く機会はあまり無いためすごく新鮮な空気に包まれて懐かしい雰囲気たっぷりで良い時間となりました。

◆かっぱのゆ
◆サウナ→10分×3セット
　水風呂→1分×3セット
　外気浴→10分×3セット
◆整いたくて夜8時半過ぎに向かい閉店の23時前までゆっくりとサ活。
◆サウナ結構熱め。水風呂ちょうど良し。外気浴もしっかり楽しみ整えました。

◆あおもり健康ランド
◆１週間ぶりのサ活。１週間サウナを離れただけでなかなかきつかった。久しぶりにサウナに入れて心も体も満たされた。
◆サウナ9分×3セット
　水風呂1分×3セット
　外気浴10分×3セット
◆サウナハット２つ目購入決意。

◆本日は一本木沢温泉へ
◆日曜日夜だが空いていて快適に過ごせた。
◆本日も時間なくサウナ10分×2セット。水風呂と外気浴もしっかり行い満足。
◆サウナだけでなく温泉も良かったのでまた行きたい温泉の１つ。

◆あおもり健康ランドへ
◆時間なく10分1セットのみで終了。
◆1セットだけでもサウナに入る事で心も落ち着き整える。最高。

◆大好きな湯ったら温泉へ
◆サウナ10分→水風呂→外気浴10分(※3セット)
◆セルフロウリュがあり本格的にサウナを楽しめる。
◆気持ち良すぎて3セットがあっという間に終わってしまった笑

◆10分×3セット
◆水風呂もちょうどよく満足。
◆整いスペースが有ればもっと良き。