TOMO

◆久々のあサ活。
◆サウナ10分×3セット
　水風呂1分×3セット
　外気浴15分×3セット

◆6時の開店と同時に入館。
◆久しぶりの極楽湯でのあサ活最高でした。
◆サウナ10分×2セット
　水風呂1分×2セット
　外気浴10分×2セット

◆サウナ10分×3セット
　水風呂1分×3セット
　外気浴10分×3セット
◆2日続けての健康ランド。

◆サウナ10分×2セット
　水風呂1分×2セット
　内気浴10分×2セット

◆久しぶりの健康ランド。
◆サウナ7分×3セット
　水風呂1分×3セット
　内気浴10分×3セット

◆朝ウナ。

◆水曜サ活。

◆初めての古墳ノ湯。
◆サウナ10分×2セット
　水風呂1分×2セット
　内気浴10分×2セット

◆水曜サ活。
◆仕事終わりに入りたくてホームサウナへ。人も少なく大満足。週の真ん中の大事な時間。
◆サウナ７分×3セット
　水風呂１分×3セット
　内気浴10分×3セット

◆サウナの為に初めてドーミーインへ。
◆浴場はとても綺麗。露天風呂に壺風呂もありととないイスも１つ。サウナ室は90℃くらい。6人くらいは座れるのかな。木の良い香りに包まれながら蒸されることができました。外気浴では八戸の街を流れながらボーッと最高の時間でした。
◆お風呂上がりには夜はアイス、朝はピルクルが無料サービス。ちょっと嬉しいサービス。さらに漫画も読み放題。最高です。
◆普段の気分転換やプチ旅行感覚にもなるので近くのビジホに泊まるのも良いなと感じました。また来ます。

◆今日も7時すぎから高長まるしげ→あおもり健康ランド。
◆休日の朝ウナの為に仕事してる感じ。利用時間３時間なのに３時間以上いて店員さんに注意されたので気をつけます。
◆サウナ10分×3セット
　水風呂1分かかる3セット
　内気浴15分×3セット

◆朝7時、高長まるしげで朝ラー。
◆8時半からホームのあおもり健康ランドでサ活。今年最初の健康ランドでしっかりととのいました。最高の休みスタート。
◆サウナ10分×3セット
　水風呂1分×3セット
　内気浴15分×3セット

◆2023年初サウナ。
◆前から行きたかったりんごのゆへ。入浴料にプラス300円でセルフロウリュのできるサウナへ入れます。秘密基地のような空間、サウナ室の木の香り、温度全てが最高でした。
◆サウナ10分×3セット
　水風呂30秒×3セット
　外気浴10分×3セット

◆7月22日(金)
◆あおもり健康ランド
◆仕事終わりにホームサウナへ。金曜日のこの時間は最高の時間。ゆっくり3セット入り整いました。明日は土曜日。楽しみだ。
◆サウナ10分×3セット
　水風呂1分×3セット
　外気浴10分×3セット

◆7月17日(日)
◆あおもり健康ランド
◆ホームサウナへ。１週間ぶりのサウナで最高に気持ちよかった。時間なく2セットのみ。
◆サウナ10分×2セット
　水風呂2分×2セット
　外気浴15分×2セット

◆7月6日(水)
◆あおもり健康ランド
◆仕事休みなので朝からサウナへ。平日休みは貴重なのでいつもと違う雰囲気の中サウナを楽しめました。
◆サウナ10分×3セット
　水風呂2分×3セット
　外気浴20分×3セット

◆7月3日(日)
◆青森健康ランド
◆サウナ10分×3セット
　水風呂2分×3セット
　外気浴20分×3セット
◆本日ソロサ活。今日も最高のサ活でした。

◆7月2日(土)
◆津軽おのえ温泉　日帰り宿福家
◆サウナ10分×3セット
　水風呂1分×3セット
　外気浴20分×3セット
◆初めて来た温泉。サウナ2種類あって外気浴スペースもあり大満足。土曜日の夕方だけど人も多すぎずしっかり整いました。

◆あおもり健康ランド
◆仕事終わりにホームサウナへ。20時半からのサ活だった為2セットのみ。仕事の疲れもあってか1セット目終わって外気浴中に爆睡。今週も残り2日。頑張ろう。最近全く投稿してなかったので今月からしっかり投稿します。
◆サウナ10分×2セット
　水風呂1分×2セット
　外気浴20分2セット

◆4月3日
◆あおもり健康ランド。
◆サウナ7分×３セット
　水風呂1分×３セット
　外気浴15分×３セット