サ飯部長

午前、快晴34℃、無風、湿度56%
水風呂20℃、サ室5-6名

今日みたいにカラッと暑い日はカラッと熱いサウナに入って、大きい水風呂で溺れて、陽射しを浴びたい。

#今日のサ飯
ゲウチャイのパパイヤサラダ
「サウナ後のタイ料理は沁みる」

夜、曇天29℃、無風、湿度84%
水風呂17.8℃、サ室6-7名

記念すべき100回目のホームサ活。

昼下がり、快晴30℃、風速2M、湿度66%
水風呂15℃、サ室10名

【マイルーチン】
草津→薬湯→サウナ・水風呂・外気浴 3set→草津
→薬湯→冷水シャワー→食堂

#今日のサ飯
食堂の豚にんにく丼

夜更け、曇天27℃、風速2M、湿度79%
水風呂17℃、サ室2-3名

レジェンド後のサ室に狙いを定めて。

昼下がり、快晴29℃、風速9M、湿度81%
水風呂16℃(氷有り)、サ室5-6名

泊まりユーラシア、都内周辺でコスパ最強説。

#今日のサ飯
寿司カウンターで食べ放題

夜更け、曇天25℃、風速3M、湿度94%
水風呂14℃、サ室5-6名

ゲリラ豪雨の中、北欧へ。
身体を清めたタイミングで雨が上がり、心にも良い風が吹きました。

#今日のサ飯
朝食に食堂の半カレー

レインボー本八幡は心の焼却炉

#今日のサ飯
食堂の焼きそば

昼時、サ室定員オーバー

#サ道45話
「琥珀色の水深1.5M井水とウィルキンソンでととのう」

何が食いたいか思いつかないときはとりあえず焼き鳥が良い。自分にとってサウセンも同じ。

夜更け、小雨23℃、風速2M、湿度95%
水風呂14℃、サ室2-3名

そうです、今宵は北欧日和。

#今日のサ飯
食堂の特製カレー

夜間、曇天28℃、風速2M、湿度79%
水風呂18.2℃、サ室5-6名

秩序が保たれていると混雑も気にならない。

夜更け、曇天28℃、風速1M、湿度64%
水風呂22℃、サ室3-4名

治安問題で23時以降がゴールデンタイムなので、カプセル推奨、翌朝の外気浴も爽快。
やはりロスコの水風呂は都内周辺では替えがきかない。

#今日のサ飯
京の華の手打ち牛肉乾麺

深夜、曇天28℃、風速1M、湿度90%
水風呂17.8℃、サ室3-4名

幾多の明日を葬ってきたマツド・マックス。
柳橋さんの先日のtwitterで疑問から確信に。
ただ中毒性があるので、今日も葬られました。

ボナチャンス(土日祝の深夜1時以降)とダブルチラー潜水と赤椅子でフルコンボ。

#今日のサ飯
亀戸ぎょうざの餃子二枚

夜更け、曇天28℃、風速2M、湿度82%
水風呂17.2℃、サ室2-3名

夕刻、快晴34℃、風速3M、湿度55%
水風呂21℃、サ室2-3名

真夏の陽射しの下、溺れるように水風呂に入りたい。

夕暮れ、快晴32℃、風速3M、湿度75%
水風呂16.2℃、サ室3-4名

良い風吹いてます、外気浴日和。

昼下がり、快晴33℃、風速3M、湿度60%
水風呂15℃、サ室3-4名

#サ道44話
「水の都の新水と生姜焼きでととのう」

#今日のサ飯
食堂の生姜焼き

夜更け、晴天28℃、風速1M、湿度78%
水風呂15.8℃、サ室1-2名

無限ループのスチームが最高。

#今日のサ飯
新幹線の車内で駅弁大阪スペシャル(新大阪駅で551の肉まんとちまき、りくろーのチーズケーキ、吉野寿司のバッテラ)

昼下がり、快晴32℃、風速1M、湿度42%、
水風呂20℃、サ室7-8名

#サ道43話
「槇の名水風呂の多幸感にととのう」

#今日のサ飯
ひょうたんの焼ぎょうざ