とろすけ

ちょい久々のホームへGO！🏠
先日ついにサウナハットを購入したので使ってきました。

★サウナ
今日は3ローテ、最後がロウリュ。
こんなに爆風のサウナってほかにあるのか…？
入ってすぐのところにサウナハット掛けを発見。ハットユーザーになるまで気が付かなかった。違う立場に立つと、周りの見え方も違ってくるということか……

★水風呂
17℃ジャスト。ちょうどいい温度。

★外気浴
寝転び×2、最後はインフィニティチェア。
まだまだ寒いので5分くらいで退散。

サウナハットの効果についてはまだよくわからないが、頭はすっぽり覆われるので安心感がある。これからも使ってイキタイ🧖‍♀️

今日は遅い時間にも関わらず結構混んでた。
もう少しで外気浴が気持ち良いシーズンがやってくるのが楽しみです。

初めての来訪！
ラーメンと焼肉という乱れた食生活で塩分を溜め込み、コンディションは抜群。

館内は明るく全体的に綺麗で、お風呂エリアも広い！ところどころ古き良き日本を感じる部分があるのも◎

今回は通常サウナでウォーミングアップの後、お目当てのセルフロウリュサウナへ！！
※追加で330円を払うと、セルフロウリュサウナをはじめ、低音サウナや岩盤浴が楽しめる天国仕様

薄暗い空間の中に、サウナストーン、壁に貼られたヴィヒタらしき葉っぱ、渓流の映像と音……100点満点の雰囲気。
ロウリュに使う水は番茶入りだったりして細部までこだわりを感じる。
セルフロウリュするのが初めてだったので、
こ、これ…ほんとにかけていいんすか…？という気持ちでストーンに水(番茶入りらしい)をかけると、ブワァァと熱気が立ち込める！！
それを巨大うちわであおぐ！！
誰もいなくて貸し切りだったので、自分による自分のためのサウナに没頭してしまった………渓流の音がいい味出してる。

汗だくになって16℃の水風呂へ…ベストな温度設定でばっちりキマる。

そんでもって有料エリアにはリクライニングチェアも完備されていて、貸し切りサウナトランスを味わう……最高でした。

現世に戻った後は、備え付けのウォーターサーバーで水分補給。至れり尽くせりすぎる。

そんなこんなで3ローテ+アカスリもして大満足！！！

お風呂もたくさんあって楽しいし、
シャワーヘッドやドライヤーはリファのやつでリッチな気分も味わえて最高！
健康ランドってこんな感じだったっけ？と常識を覆された充実っぷりでした！

----
セルフロウリュをしたことで、1年ちょっとのサウナ歴で初めての発見があった。
"湿度"という概念である。
自分で蒸気を発生させたことで、湿度があると汗をかきやすいことにやっと気付いた。
今まで温度ばかりを気にしていたが、ジメジメした梅雨の時期に汗をかきやすいのは湿度のせいだったなと思い出した。

これからのサ活に向けて重要なことを知ることができ、1UPした日だった。

結論　やっぱロウリュ大事。

かな〜り久しぶりの訪問！
前に来た時はサ活にはまる前だったので、
ほぼ初見みたいな感じで楽しむことができました。

今日はお風呂セットを忘れるという痛恨のミスをしてしまい、心身共にいつもの2/3くらいのコンディションでスタート。ついでにリップクリームも家に忘れたため、一日中乾燥との闘いで神経をすり減らす。年々、冬の乾燥に対する恐怖が大きくなるのは生きている証拠であるとポジティブに考えたい。

前置きが長くなりましたが今日のレポ📝

★サウナ
オートロウリュ開始とともに1回目。
水春特有の暑苦しい演出(褒めてる)あり。
風はあまりないが、時間差で降りてくる熱波がエグい。下の位置に座っといてよかった。
2回目はちょうどいい温度、3回目は若干ぬるい。備え付けのマットがいつもの黄色いのじゃなくて、ワッフル生地なのが新鮮。
おしゃべりしてるおねいさんがちょっと多い以外は特に問題なし。

★水風呂
水風呂が炭酸温泉なの、こだわってる〜！！
でも違いがあまりわからず……笑

★外気浴
1回目▶︎デッキチェア
2回目▶︎寝転び湯(浅い方)
3回目▶︎室内のイス
冬は室内ととのい良き。
寝転び湯でととのうのが好きだが、温度差で足が痒くなるのがちょっと気になる。

ミストサウナもよかった！！
珍しく熱々で、轟音とともに蒸気が出てくるスタイル。
施設全体が清潔で、ロビーもたくさんソファが置いてあって居心地が◎

貸切サウナもとても気になったので、
また来ます！🧖‍♀️

金曜日のサウナは格別…！！
今日は若干人多め。

★サウナ
ちょうどロウリュスタートの時間にイン。
ここのロウリュ、ナレーションが終わってからの温度上昇がすごい。
今日のテレビ:妻、小学生になる
初めて見たけど面白い。
子役の子の演技が凄すぎる。

★水風呂
18℃がやはり至高！

★外気浴
寝転び湯にて。
ぬるま湯程度の温度がちょうどいい。
(お湯の温度が高いと足がかゆくなる)

3ローテしてフィニッシュ。
今日は売店で買ったパックを使ってみたが、香りが強かった。帰宅した今も香っている。
サ活中の悩みとして肌の乾燥があるのだが、何かいい方法があれば知りたいと思っている。

有給を取って4連休を満喫し、
明日からの社会人ごっこを耐え抜くためにこちらへ…！

★サウナ
最上段こそ正義という気持ちでいたが、
ここは意外と下の段がいい感じに熱い。
上段はドアがあるので冷えやすいためだろう。テレビはしゃべくり。ドリフ懐かしかった(親から語り継がれた世代)

★水風呂
寒い！16℃くらいだった。
それでもここに初めて来た頃は冷たさに耐えるのが精一杯だったが、水風呂の横に貼ってあるサウナの魅力解説のポスターが読めるまでに成長。サウナは人を強くする。

★外気浴
寝転び湯でいい感じのととのい！
カーリングが気になって5分弱で炭酸温泉へ。

3ローテ＋炭酸温泉2回でかなりあったまった。
ここの炭酸温泉はほんとに高濃度って感じで体の芯から温まる。
炭酸温泉→サウナの流れは、効率よく汗をかけたので、今後もルーティンにしようと思う。

ここは常時アニメのコラボに力を入れている気がするのだが(等身大パネルがいつもある)、同じ極楽湯でも装飾とかちょっと違いがあるような………？？
ウマ娘コラボ待ってます(絶対可愛いと思う)

久しぶりにこちらに来ました！
登山の後のサウナ、最高ですね…！

★サウナ室
最上段の温度がちょうど良い。
いい感じに発汗！

★水風呂
温度計なかったけど18℃くらいかな…？
深めでしっかり冷える。

★外気浴
デッキチェアor寝湯でととのい。
気持ちのいい青空！
寝湯の温度と角度、深さがちょうどいい。
気づいたら寝てた。

今日は3ローテするつもりが予想外に寝てしまったので2ローテで終了。
スチームサウナも熱めでしっかり汗かけるし、扉が低くてなんか秘密基地っぽさがあっていいですね！

入浴後は無料の飲み物が設置されていたり、漫画やゲームもたくさんあるしで
今度はこの辺も楽しみたいと思いました！😊

最近見つけたお気に入りのこちらへ！
サウナ・水風呂・ととのいスペース・お風呂など、総合的にバランスの良いオールラウンダー銭湯です！😊

★サウナ
毎時0分のオートロウリュは、テレビが燃え盛る炎の映像＋暑苦しいナレーション(褒めてる)で熱さ倍増！
22時枠貸し切りでした笑
どうやら男湯のほうは女湯の2倍以上の広さがありそう。いいなぁ。
今日のテレビ:マツコの知らない世界

★水風呂
18.5℃、ベスト温度！

★ととのい
浅めの寝転び湯で深いととのい！コンディション◎！
デッキチェアは水風呂並みに冷たい！

---
サウナイキタイ始めたばっかなんですけど、よく行くサウナは毎回何書いたらいいんだろ……？とか、使い方とかイマイチよく分かってないんですよね……
少しずつ慣れていこうと思います♨️

とりあえず…
明日もきっと良い日になるよね、ハム太郎(適当)

明日からの活力のため今日も極楽湯へ！
ばっちりととのいました！😌

1ローテ目→ぬるめの温度でまったり
2ローテ目→ロウリュに遅刻しそうになりながら2段目真ん中をゲット
3ローテ目→最上段にてロウリュの余韻を楽しむ

水風呂の温度もちょうどよく、
冬の醍醐味・寝転び湯での深いととのいを感じることができました。
血流改善！

露天のテレビで三宅健さんが毎朝白湯を飲んでると言ってたので、体温上げるために明日からやってみようかな(3日坊主)

2月1発目のサウナはこちら！
中華料理で多量摂取した塩分を排出してきました。

サ活は仕事終わりの頭が重い感じとか一気にリセットできるのがいいですね…！
サウナ最高……

★サウナ
広くて良い！ドアも二重😊
薄暗い照明なので、テレビが若干眩しい。
毎時0分のオートロウリュは音楽とかもかからず静かに始まります。
場所取りなのか忘れてるのか、マットが置きっぱになっていることがよくある。

★水風呂
ちょい狭めだけど良い感じの温度。

★外気浴
デッキチェア一択！
寒かったら室内にも椅子あります。

サウナと水風呂のコンディションも相まって、いつも深いととのいが訪れます。
出た後はオロナミンCでシメました。

追伸
昨日の記録です。いつも書くの忘れる……

ちょっと久しぶりの来訪！
お気に入りサウナの一つです(^o^)/
なんかあちこち不具合があったみたいで、
お風呂の水位が低かったり、かけ湯や座り湯が休止中でした。
近々工事があるみたいなことが書いてあったので、HP見てから行くといいと思います！

★サウナ室
ビート板ないのでマイマットあるといいかも
考え事してて温度チェック失念。
一番上の段がちょうどいい。
不意打ちでサウナストーンに水がかかるとびっくりする。

★水風呂
温度計なかったのですが、体感16℃くらいでキンキン…！深めなのでしっかり冷える。

★外気浴
寒かったですが、しっかり整いました！
インフィニティチェア×2 あります

---
ここで3ローテして炭酸温泉で〆るのがお気に入りです！
また行きます！

2022初サ活、大満足でした！
女性はMAX17人までに制限されていましたが、年始の混雑している中でもゆっくりできました。
サウナの熱さもちょうどよく、水風呂もキンキンでいい感じにととのいました。

スチームサウナの前に広々としたベンチが設置されていて、室内の休憩スペースが十分にある点が良かったです。
(屋外にもイスがたくさんありますが、冬は寒い。)

余談ですが、スチームサウナにうちわが設置されていたのが個人的にポイント高かったです。

年内サウナ納めはこちらでした。
昔からある健康ランドっぽい雰囲気で味があります。

★サウナ
女性用サウナは10人くらいは入れそうな広さで、熱さもちょうどいいです。

★水風呂
富士の天然水使用のキンキンのタイプと、
ちょっとしたプールくらいのサイズの20℃くらい？のタイプの2種類がありました！

★外気浴
ととのいスペースでは富士山を正面に眺めながらトランス状態を味わうことができて最高です。

★その他
サウナの目の前にかけ湯と水風呂があり、
ととのうまでの動線がスムーズ。
ところどころにサウナ情報が貼ってあって、力入ってる感じがして◎
サウナハット掛けもあります。
少しお値段が張るなぁと思いましたが、
タオルは自由に使えるのでとてもありがたいです。