SAUN-Achan

5分1セット、10分2セットの3セット。

気温が低くなってきたから水風呂も冷たく感じるし外気も良かった。

サウナビギナーの友達と久しぶりのルビーパレス。
今日はご飯も館内でいただいた。
よもぎサウナとロウリュウサウナ3セットずつ。ラグビー観戦挟みつつじっくり堪能〜。
ロウリュウサウナ、90度で湿度バッチリでいいセッティング。氷がある施設は良い。

雨のせいかガラガラ
12分2セット
雨の中の外気浴と炭酸泉じっくり堪能〜。

時間がなかったので短期集中、5分と10分の2セットで。
寒すぎず、この時期の外気浴が1年で最もととのいやすい。ここの露天スペースで座って（すいてるときにたまにこっそり寝転がって）ぼーっとしてると本当に最高。
最後に炭酸泉であったまって今日も良いサウナでした。

朝まで藤沢界隈で用事があったので、前回のリベンジがしたくて午前中にイン。
9時までの早朝料金には間に合わなかったけど、1650円でずっといられるならまあいっか。

早速露天スペースに行くとサウナテントの準備中。前回できなかったから期待高まる。準備終わるまで露天スペースにある炭酸泉で寝たり、中のサウナでウォーミングアップしたり。

前回来た時に主の方々の強烈さと会話の声の大きさに圧倒されて気が散ってしまったんだけど、今回は朝ということもあって静か。
そしていよいよ、10時半頃からサウナテントへ。
アロマ水の良い香りと熱さ、久々のテントサウナが良すぎて6セットくらいいってしまった。。サウナの神様ストーンもあり、サウナへの愛を改めて感じながら楽しむことができました。

そのあとは食堂で城門ラーメン、初体験。辛くて酸っぱい美味しかった。
ナッピングルームで漫画読んで爆睡して、サウナ入って、繰り返してたら気づけば夕方になっていました。天国かな。

ロウリュウは15時半からのタオルと17時半からのヴィヒタウィスキング両方体験。温度はそこまで高くなく、風もまろやか。ウィスキングは新鮮な体験。
テントサウナで自分でバシバシ叩いてたけど、人に叩いてもらうのも楽しかった。
夕方の時間帯、一部に強烈な場所取りとお喋りをされてる方々がいたけど、まあいいや、て思えたくらい総じてよかった。またこっち側来るときは寄ろう。

月末月初仕事疲れた…このまま寝たい気持ちもあったけど、心身のリセットしにいこうということでいつもの美しの湯。

今日はいつもより混んでたけど、渋滞は無し。
コンディションのせいもあったのか、体感いつもよりめちゃくちゃ熱く感じたし、水も冷たく感じた。ひさびさにあーととのった。という感覚。

露天のお風呂に最後ゆっくり浸かってリセット完了。1日の終わりにサウナ、ありがたい〜。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

休みの終わりはいつもの美しの湯。
黒い温泉であったまってからサウナイン。やっぱりここはドライ、温度高め。
昨日の岩盤浴の影響か汗大量、サウナもいつもより少し短め、7分が限界。。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日疲れたし、腰痛もするし、なんも考えずにダラダラしたい…という事で岩盤浴メインで来た

岩盤浴1時間、風呂、サウナ3セット

露天スペースのベンチ、背もたれ付きの椅子に変わってた。外気浴がしやすくなってて嬉しい。
あと、サウナがロウリュウサービス後でアロマの良い香りとちょうどよい湿度で気持ちよかった。清潔だし民度高いし混んでなくて良いなー。

連休明けの仕事が辛い。明日も多分しんどそうなので一旦リセットしに短期集中で！

サウナ：5分 × 1、10分×1
水風呂：2分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

昨日感じた変な匂いは今日はなかった。
外の休憩ベンチ、背もたれ付きになったら施設愛が増すな〜。と思いながら外気浴。今日も穏やかにととのいました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

温度計は90度、湿度低め
水風呂は18-19度
体調もあるけど今日は90度じゃ物足りなく感じた。もう少し湿度があったらもっと良いな〜。っていつも思う。
水風呂はじっくり入って冷えたところで露天スペースで外気浴
水もあと3度…は我儘なのでせめてあと2度冷たければなと思いながら休憩してたらあっという間に時間が過ぎた。
週替わりのお湯は絹の湯より炭酸泉の方が人気ですよね、いつも混んでいます。
サウナしてからの炭酸泉
今日も気持ちよかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：雨だからかいつもより空いてた。今日のサ室は汗臭いような変な匂いがした。そんな日もあるよね。
4セット目、水風呂長めに入ってキマった後に露天風呂で秋の空気を感じていい感じ。
今日も平和な美しの湯だった〜

サウナ：5分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 10
合計：10セット

一言：先週良すぎて今週も来た
間に休憩挟んで
11時半と19時の爆風ロウリュウ両方

あまみがっつり、、ラグビー見ながら素晴らしくととのいました。
食堂の玉子粥が異常に美味しい。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：眠かったからいつもより短めセット
夜風がいい感じ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：なぜ男性は100度越えなのに女性は75度なのか…それだけが残念だけど、相変わらず軟水は最高で水風呂も冷たくて最高。
明日は今日の振替でお休みのようです。

#サウナ
露天スペースにあるサウナ
19時からの爆風ロウリュウ 女性二人による送風機？のようなものでの爆風
めちゃくちゃ暑い

#水風呂
14.5度
バイブラあり
露天スペースに水風呂
サウナ出てすぐシャワーあり 導線完璧

#休憩スペース
椅子が外に4個、中に4個ほど
みんなおもいおもいにくつろいでて良い

サウナ愛溢れる素晴らしい場所だった。何度でも入りたい。

その他
100円1曲で歌えるカラオケスペース
漫画の量
レモンサワーのおいしさ
食事のおいしさ
全部よかった。住みたい

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近は縄文釜風呂が好き

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴エリアのロウリュウサービスレベル3
ミストサウナ2セット
ロッキーサウナ1セット

16時ごろイン。
時間帯なのかもだけどいつもより混んでた気がする。ロウリュウ前の行列はフロアのある5階から3階まで続いてた。なんとか入れたけど下段までいっぱいの満員！
しっかり10分サービス受けて大量に汗かいてスッキリした〜

ここは温度の高いミストサウナが気持ちいい
超高濃度炭酸泉と武蔵野温泉にじっくり浸かって終わり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外の縄文釜風呂も1セット
空いてたからか温度高めでしっかり蒸された〜