からから♨

13時森の男性サウナ室ソロデビュー
15時むしかわさんとコラボ熱波🔥小道具を添えて



熱波無しの話だけで言うと、
水風呂がほんとに気持ち良いのと
平家浴室自体が蒸し暑かったので尚更水風呂が良い🥹やっぱり水風呂は大事。

サウナはノーチャンスだったけど
サ飯は相変わらず美味しい。
佐渡丼か迷ったけど最近激ハマりしてる麻婆麺❤️‍🔥


あと、むしかわさんはいつも癒し系🌿.∘
現場からは以上です🫡

麻婆麺とシーフードサラダ

スープまで完食。美味しい！ シーフードサラダは付け合せです感がすごいシーフードじゃないのです🫰🏻‪

富山県に来たら会いたいよね！
石井団長に！

という事で1週間ぶりにスパ・アルプス再訪🗻
(先週は会えなかった)

厨房に居たスタッフさんと一緒に写真撮影📸
アルプスさんは何食べてもほんとに美味しい。
(先週も言ってた気が)


サウナは言わずもがななんだけど
オートロウリュシステムが直ったそうで
オートロウリュ有りのアルプスさんは初！！
あーーこれは良いです。良いですよ。

88℃程度なのに熱く感じる。
湿度、暑さ共にドストライクです🥹

夜の青の洞窟(水風呂)はライトアップされ
深海の様でとても綺麗✨🥹


バッチリあまみだらけにさせて頂きました🥰
ありがとうございました～♡

氷見うどん御膳

氷見うどんもつるつるで美味しいしサスの昆布締め付き！

ユーシましもさんのアウフグースをどうしても受けたくて！！

春以来の陽だまりの湯さんに再訪✨

入口で見たことある人を発見！
(あっ、、こーじさんだ！！)
こんな所で偶然するなんてびっくりでしたが
偶然偶然会えて嬉しかったです☺️

受付済ませて浴室行こうとしたら、、
あっ！
ハニューさんっ！！！
ご挨拶できて嬉しかったです☺️
行くとは伝えていましたがまさかのお土産までありがとうございます🙇🏻‍♀️💦

ましもさんのアウフグースはタオル、動き方、表情、キューゲルの扱い方、ロウリュのしかた1つ1つがとても綺麗で見惚れました、、🥹
来て良かった。

とってもお勉強になりました！！
限定ステッカーも購入させて頂きました♡
ありがとうございました～☺️‼️

下町熱波師HEY！ショウヘイさんと
元祖センシティブファーマー熱波師すけさんの
コラボがあると聞きつけてYYパークにin


もう一言で表すならお祭熱波は楽しかった。

学園天国の掛け声にのせて

「ヘーイヘイヘイショーヘイ！！」

みんな前からの友達だったかのように
楽しんでワイワイ、、YY？？できたのも
ショウヘイさんやすけさん、運営さんのお陰でした🥰
すけさんもショウヘイさんも
一所懸命やってるのがめちゃくちゃ伝わる魂の熱波。

見てて綺麗だったり穏やかなのも好きだし良いけど、時には心にダイレクトにつき刺さる様なそういう魂のこもった熱波が私は好きだなあと改めて感じたし自分もそうでありたいなと思った回でした🥹
(語ってすみまメン！)


ずっとやりたかった滑り台からのプールにどぼん！

元気をもらい童心に返れた、そんな一時でした。
ありがとうございました～♡♡

久しぶりのプス活！

今更だけども体ゴシゴシするのあるしフェイスタオルたくさん付いてくるしそういう細かいところが嬉しい♡

サウナもオートロウリュが故障中だったけど、アロマ水のオートロウリュらしい👀
どんな良い香りがするのか想像するだけで、、また早く来たい‼️‼️
水風呂気持ちぃいいい！！
気持ち良すぎて水風呂平泳ぎしちゃうよね、、ごめんなさい！
水が美味しい！外気浴の風も気持ちいい！
ご飯も何食べても美味しい！！😭


また必ずお邪魔します！！
ありがとうございました～🥰

アルプス御膳、サスの昆布締め

安定の美味しさ、、🥹

初太閤の湯さん！

まず館内清潔で綺麗✨
お風呂もたくさんあってでも源泉もあるのね！
すごい👏✨

源泉はツルツルでしょっぱいやつ。
炭酸泉や日替わり湯もあるし、ジャグジーや壺湯、塩サウナも有。

サウナ室は4段！メトスのikiストーブ✨
最上段に座るが表示してる温度より明らか熱いしすぐに発汗する🔥好きな感じです🥹


本日はCoHoKaさんのイベント目的だったのですが黒文字茶、加賀のほうじ茶ロウリュめちゃくちゃ香りが良くて最初に配られた氷も有難く最後まで受けることが出来ました🥰

ロウリュが終わってから外気浴スペースで冷たいウィスクでパタパタしてくれてそれも気持ち良かった～
癒しの時間をありがとうございました♡


露天風呂も良い風がふわーってふいててとっても気持ち良かったです♡
太閤の湯さん、CoHoKaのおキクさん、ありがとうございました！！

七夕ですっ！

皆さんは何をお願いされましたか、、？🥰

20時21時熱波受けて下さった皆様ありがとうございました🔥
本日は星の見えない夜でしたので外気浴は
とあるマスコットと星さんにお手伝いして頂きました🌟⋆꙳


ほんと熱い日だったので水風呂サイコーーー🫠

唐揚げと餃子

テイクアウトしたけど美味しさはそのまま🥟🍖

20時すけからコラボ！
21時からから成仏回のすけからコラボ！

ありがとうございました～～😭
野次とかめちゃくちゃ嬉しかったです。笑
21時回はフェスかのようにわいわい楽しかった！無事からからは成仏できそうです✨


入口に笹飾りがあったので短冊に願い事を書いて飾ってきました～！
皆さんも是非じょんのび館に来られた際は願い事を書いて飾ってみませんか🥰

シーフードサラダ 佐渡丼 シソポ

麻婆麺も捨てがたかったが今日はこのメニュー！

いい湯らてい初熱波！！
(男性サウナ室ソロ熱波も初)
満員御礼ありがとうございました～🥺‼️


少しトラブルもありましたが
熱波を初めて過去一かな？というくらいにサウナ室が盛り上がりとっても楽しくできました！

受け師の皆さまをはじめ
施設の方々、アテンドしてくれたロブさん
ありがとうございます😭✨

ウォーターセレモニーサウナは
ほんと湿度が逃げにくい構造でほんと蒸されるって感じ。。湿度が高めだけど程よく熱いのが好きな人にはもってこい！
皆さん是非いい湯らていに来てみてください♡
昼間ならサウナ室の窓からも良い景色が見えますよー✨

海鮮サラダ

家族用！けど1人で食すフードファイター🐷

夏じょ祭「げじょさい」って言うんだって
私ずっと「なつじょさい」って言ってた😱

ゆき熱波を目がけてお昼過ぎにin！
久しぶりのゆき熱波、新技やってて私はトルネードフラッグと名付けたよ‪👍🏻
優しいソフトな風が気持ちよかった✨


その後15時18時は有機栽培された大葉を蒸留してつくられたエッセンシャルオイル、CoHoKaさんの能登紫蘇を使用した熱波をさせて頂きました☺️
とっても良い香りでした～～🤤🍚
これは食欲増す精油の効能なのは間違いないです！


熱波終わりに19時みじかわさん熱波！
いつもいらっしゃる顔見知りな方々と一緒に♡
みじかわさんはとっても可愛いのに
熱波の時になると真剣な表情になりそのギャップが素敵♡
パラシュートの遠心力つける時におこぼれ熱波が来て気持ち良い✨
ゆきちゃんもみじかわさんも素敵な風をありがとうございました🥰




大人の縁日や、中山食茸販売、バルーンアートと楽しんだ夏じょ祭でした、、🥹

ありがとうございました☺️

シーフードサラダと麻婆麺

シーフードサラダは蒸しエビと甘エビどっちも入ってる贅沢さ！ 麻婆麺はスープまで珍しく飲み干した！

調べてから行くべきだった🥲

でもローズ&サンダルウッドの熱湯と
ﾊﾞｲﾌﾞﾗ水風呂の温冷交代浴気持ち良かったです🫠

水風呂はちょっとぬるくなってきましたね🥺


それでもサ友と喋って笑って楽しいサ活でした～☺️🍀

男湯の方から猫や犬やカラスの鳴き声が聞こえてめちゃくちゃ笑いこらえるの必死だった。笑

麺dining うしみつ

塩とんと半チャーハン

しっかり熱い(猫舌女)

送り迎えの合間に
こっそりin。
こっそり10分ゲリラ
こっそり帰る
(こっそりじゃないんだけどね)

滞在時間45分！

水風呂が最高に気持ち良かったああああ🫠

東中野駅周辺で用があったので最寄りの松本湯さんにin！！

印象、、銭湯なのに綺麗だ！！！
シャワーも肌に良いやつだ！！！
ドライヤーも3分20円かかるけど良いやつだ！！！


肝心のサウナですが、、タワー型のサウナ
オートロウリュ
サウナ室は暗めの下から照らす感じのやつで落ち着く。。
皆さま黙浴が素晴らしい、、、
いやもちろん熱々好きな私としては上段に座りますが92℃くらいなのに何だこれまとわりつく熱さ。

「これは良い」

すぐにわかりました。
案の定蒸された後に17℃程度の水風呂で冷やされて畳のところでゴロンとしてほのかに風なんか当たっちゃったりしたら
久しぶりの恥ずかしいくらいな爆裂アマミィですよ😱


その後スチームサウナも入ったけどこれまた良い香りでじんわり芯から温まる感じで良いのですよ。。😭

来てよかったし
皆に勧める！！！

そんな銭湯サウナでした♨️
ありがとうございました🥹

メンドコロ キナリ

濃口醤油

入館直後にぼうちゃん捕まえて男性ドライサウナ室でぼうちゃんと一緒に熱波！
(19時40分)

20時半に女性森のサウナ室にて熱波！
急なゲリラ熱波告知にも関わらず受けて下さった皆様ありがとうございました✨



閉館後にぼうちゃんとみじかわさんと女性受師のMさんと一緒に蛍を見に行ったのは良い思い出です☺️!!

20時女性ドライサウナ室でゆきちゃんと一緒にアウフグース！
● アルテミスの薬草店さん
ほうじ茶×レモングラスを噴霧器で

21時森のサウナ室にてすけさんと一緒にアウフグース！
●アルテミスの薬草店さん
ほうじ茶×レモングラス
●ラベンダー
●マウンテンハーブ


まさかの15時に腰をやってしまい腰に冷えピタを貼りながらじょんのびin(湿布無かった..)
それでも熱波を始めたら腰が痛いの忘れるくらい熱気がすごくて一緒にコンビを組んでくれたお2人とお客さんのお陰で完走できました🥰


自分的にはとても反省点の多い回でしたので
修行してまた出直して来ます‼️‼️🫡

今日も今日とてじょんのび＆皆さん最高でした！！ありがとうございました～✨




～余談～
5月に受けてたアロマテラピー検定1級の認定証が昨日届きました☺️！
精油を使うものとして知識を少しずつ深めてアウフグースに活かしていきたいと思います🌿‬

久しぶりのじょんのび館！

ねばねばの佐渡丼美味しかった😋!!

今週末の土曜日は
すけさんと久しぶりのコラボ熱波🔥
楽しみだなあ～！

佐渡丼と梅ソーダ

わさびの量は微調整必須😉

おはようございます！
朝食前の朝ウナ頂きます！🙏

薬師の湯のサウナは良く見かける全面木のサウナ！室内は暗め、昨日のサウナストーブよりもこじんまりとしたストーブで対流式。
からからしていて90℃
誰も居なくて贅沢貸切りサウナ

こちらのサウナの方が昨晩のサウナより私は熱めで好き！
（昨日の夜のサウナは明るめで足元に涼しい風があったので）
朝ウナは9時までとの事！

相変わらず水風呂は浅めでキンキン～✨

時間が無かったので2セットのみ☺️
小川屋さん、ご飯も美味しかったし満腹満腹ありがとうございました～～！！

牛乳

ご当地牛乳は必ず飲む！

初めての下呂温泉♨️宿泊✌️

72℃じんわり温まる感じのミストサウナのある浴室(水風呂無し、外気浴無し)
※いわゆるオニイ系

94℃天井高めのドライサウナのある浴室
水風呂は冷たくて浅め！
(露天風呂までは階段をくだったりするので少し歩く)
サウナ＆水風呂どちらもこじんまりしてる感じ
黄色の小さめサウナマット使い放題✨


お腹がいっぱい過ぎてはちきれそうな為
1セットのみ！！
明日また朝ウナ再チャレンジする🫡

飛騨牛ステーキ

㊗️🎉みじかわさんデビュー熱波!!

みじかわさんとはサ活を共にする俗に言うサウナー友達さんです。
そんなみじかわさんから熱波やりたいと聞いた時から絶対にデビュー熱波は必ず行くと決めてました👍🏻!!



13時頃じょんのびににinしてまずはご飯！
暑い日だけど今日は久々にタンメン＆ノンアルビール(どんだけ飲みたいんだ！笑)
今日は先に塩分とっておくStyle。


そして楽しみにしていたみじかわさん熱波！
15時のみじかわさん熱波に集まったたくさんのお客さま！👏✨
みじかわさん、口上も落ち着いていて私なんかよりしっかり説明できてる..🥹✨
選曲も落ち着いたエモい感じでアロマはブラックフォレスト♡

みじかわさんの一所懸命な姿がとっっても可愛いくて、作り出す風も優しい風で癒されました🌱𓂃 𓈒𓏸

水風呂は暑い日にはとても冷たくて尚気持ちよかつた～🫠

じょんのび館、みじかわさん、ありがとうございました～✨🤗


aavenueさん、お土産ありがとうございます😭‼️

タンメンとノンアルコールビール

タンメンは野菜たっぷりだけど更に増し増しにできるヨ！

19時半に熱波イベント！
いつもは一振全力の限り555!頑張るマン熱波なんだけど今晩はゆったり優しめアウフグース回♨️

シトラス→ラベンダー→アヌアス6番
寝サウナもしたい方にはしてもろて、初めての方にも喜んで頂けて嬉しかったあ🥰


その後昔からの仲間と合流して
初の一緒にサウニング～👍🏻

森のサウナ2セット
ドライサウナ1セット

佐渡丼と梅ソーダ

ねばーるくんも驚くねばねば丼