ひびき

仕事終わりサウナ🧖‍♀️

久しぶりにサウナ行きたい欲出てた。

無事整い、

友達とサウナ

高温ロウリュ１回

セルフロウリュサウナ2回


水風呂13 17 22

昨日スノボ行って夜行バス明けのサウナやったから無事死亡

ぼーーっとできるこの感じが良き🙆‍♀️

スノボ後に🏂

今日は水風呂の量が少なかったけどギリギリ肩まで浸かれて無事昇天😇


サウナ恐らく83度

水風呂17~18度くらい？
狭いので待ちは普通にある

スノボ終わりにサウナ

激狭やしロウリュできないし環境最悪やけどスノボ疲れの体には染み渡る熱さ。最上段なら普通にサウナ楽しめる。（2段目は多分涼しいレベル）

水風呂はキンキンでは無いけど冷たかった。
当然整い椅子ないので(ง ᐕ) ง
大浴場の縁で整い


明日も入る

おやすみサウナ

セルフロウリュ１回
アウフグース１回

水風呂14度


人思ってたより少なめやった。
アウフグースの人上手な人やった👏

仕事終わりサウナ

低温10分→高音3分
水18度

高音サウナアウフグース
水風呂13度


アウフグース終わりオロカル1杯

人相変わらず少ないって感じと思ったら若い子含めて増えてる感じしてる。
穴場が穴場じゃ無くなってきてる悲しさ😭

仕事終わりサウナ

今日は比較的人少なめやった。

ロウリュサービス受けたけど……


新人さんやと照明に当てるわお客さんに過度にタオル当ててまうわでまだ研修必要レベルやった。

頑張れ……😭

友達と3人でサウナへ。


温度90度
水風呂14度

14時から入ったけど日差しがちょうど外気浴の場所に届いてて気持ちよかった😎😎

温度もちょうどいいからゆったり喋ることできたしロウリュもいい感じに暑くなって気持ちよし✌️

階段がめちゃくちゃ急で滑るからそこだけ気をつけなあかんけど、90分でもできる人は3セット出来ると思うし楽しめるはず。


サウナ後のおでんが濃すぎない出汁でめっちゃ食べやすかった🍢

また来ます👋

おでん盛り合わせ

出汁が優しい

朝サウナ

高温サウナ１回
爆風ロウリュ１回

水風呂14度

朝イチやけど日曜日やから割と人おった。

匂いと清潔感がいいから何度もリピートやわ。

テレビの音と映像は若干ズレてる📺

休日サウナ

低温→高温サウナ
高温サウナ

水風呂は17度2回

低温サウナはインド系音楽が復活してた笑


人は平日やと誰もいなかった……
ほんまゆっくりできるから良き

朝サウナ

黙浴サウナ１回
高温サウナ2回

水風呂 深い方3回


朝やけど日曜日やから人多かった😭
でも畳のところ空いてたから無事昇天🙄🙄🙄🙄


朝ごはん食べてもう1回高音行ったら爆風タイムピッタリで神整い😇✨

でも人は多いからやっぱり平日狙い目

仕事終わりサウナ

フィンランド１回
高温サウナ１回（アウフグースサービス）

水風呂13度2回

人はいつもより若干少なめくらい



アウフグースはなんか爆風イベントっていうのしてた。
めちゃ熱かったし風も来て整えた👍👍

ただスタッフがアウフグース中にふざけてもうしんどいです言うのは笑い誘えてて良かったけど、その後客がいるところで「ホンマにやりたくない」っていうのは少し残念やった💦

仕事終わりサウナ

人は多かったけどいい感じに回れた


フィンランドサウナ１回
高温サウナ（アウフグース）１回

水風呂13度2回


椅子も水のところに座れて無事昇天🪑🤟👍


飯も食べれて満足✌️✌️🍺🍺


金曜日は仕事帰りリーマンズが複数人で来るから静かさとかは皆無
マナー悪い人は今のところ見てないけど自分がそうならないように気をつけて過ごそう…！

お休みの日1人サウナ

朝やけど割と人おった。

高温サウナ2回
寝ながら10分
2段目10分

水風呂
深いの１回
普通の１回


両方きちんと座れて無事昇天🤟🤟🤟


ゴリゴリ整いにいきたい

仕事終わりにサウナ

低温サウナからの高温サウナ１回（12:3分）

ロウリュサービス１回

水風呂は冷たい方だけ。


人がほとんどおらずロウリュの時9人だけやった。
椅子も余裕で空いてて嬉しい…神整い😇✨

仕事終わりサウナ


低温サウナ10分からの高温4分

ロウリュサービス１回12分

水風呂18度
水風呂13度


人多かったけど椅子には座れて神整い😇✨


ここは大丈夫やけどそろそろ外気浴冷えてくるか？

仕事終わりサウナ

金曜日なので人は普通くらいやったけどサウナ室は余裕で座れるくらい。

フィンランド１回
ロウリュサービス１回

水風呂23度
水風呂13度


椅子も座れたので神整い

今ミラブルシャワー系流行ってるんか？いたる所で見る👀

仕事休みなのでゆっくり午後からサウナへ


ロッキー2回（うち１回ロウリュサービス）
フィンランド１回（セルフロウリュあり）

水風呂は入り方いつもと変えて
冷たい水風呂→プール水風呂の椅子に座って浮き浮きタイムという流れを試す。

ふわふわ浮く感覚と温度差で妙にぬるく感じながら整う流れで無事昇天😇😇😇


ただ今の季節気温差が激しくなってきたので風邪ひきそうになった。あまりおすすめしない方法。

岩盤浴からのサウナへ

岩盤浴は4セットくらい入ってのんびり体を温める♨️


サウナは
高温サウナ2回（1回はロウリュ）
セフルロウリュサウナ１回

水風呂16度程度


安いしサウナアチアチなので良き。
平日やけどパチ屋隣やからか人多め。
水風呂は混まないけどひとつしかないし冷たさはもう少し欲しいかなって感じ。

椅子や整いスペースはたくさんなので余裕で昇天🙄


旅行帰りやったからええ感じに整えた👋