マイスター🐗

2024.12.15

162回目の訪問

サウナ飯

⭐️祝、開湯らっこ薬湯、鉄輪の湯⭐️

秋を過ぎて、冬になり、恋しかった熱湯が戻ってきた。元通りでは無いけれど、やはり白濁湯、薄茶色のお風呂は、それだけで五感を刺激するし。温まって上がれるのは嬉しい😄

体調は、未だ戻らず自主制限中だけど、朝風呂イキタイ。。

やはり水通しはキツイ。インフルエンザの高熱で、自律神経が不調。冷たさがダイレクトで震えが先に来ちゃう😭

【530】
なので5時半は、水通しせずにサ室へ。
体調悪い状態を知っている、TKKさんが、3段目に座った自分に、大丈夫って❓優しく声かけ頂き、身を引き締める。

なぜか、団扇持参のダンディさん。🤔

今日は、熱くしません。団扇やります宣言😚
いや、いきなり拍子抜け&まだ疑っている面々(秘技ダンディフォックスがある)
しかし、今日は、優しいダンディロウリュ発動。
3段目でも、2セット気持ち良く受けれた。
そして水風呂。きちんと熱が入ると、やはり気持ち良いのね。これを確認出来ただけでも来た甲斐あり。

【600】
おそらく今日のピーク回。
それでもダンディさんは如雨露だけ。
無理せず2段目で受ける。
丁寧に時間をかけてロウリュしていく。当然、山頂は、それなりの熱さの様で、今朝は猛者が少ないので、上から、降りてくるチャレンジャーと一緒に、火砕流発生。

当然如雨露1杯で、終わるわけも無く、
如雨露お替りで2セット目。
今日の親分のTKKさんは、ノーヘルで山頂センターで貫禄の戦い。
さすがに2段目で気持ち良すぎるのは、気が引けて、最後の1分は3段目へプチ登山隊。

【630】
今日は、優しすぎるダンディさん、如雨露1杯のみ。山頂で受け切りたかったが、無理せず1段目↗3段目の安全運転。

730まで、不感湯、らっこ薬湯、鉄輪の湯を堪能して、フィニッシュ。
上がった後に、汗が止まらない。
芯から温まった。ありがとう。

マイスター🐗さんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

松屋 厚木店

朝定食

まだ朝ラー行ける体力無いので、バランス良い朝食最高。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10
141

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他2件のコメントを表示
2024.12.15 10:38
2
マイスターさんゆっくりと体調整えて下さい😊 自分は腰痛が再発して今朝の朝ダン行けませんでした😇 また元気になって登山楽しみましょ🌋🧗🥵
2024.12.15 22:20
2
ひねくれさんのコメントに返信

しばらくは、ウオーキング等で、呼吸器系を回復しつつ自律神経を鍛えないとな感じです。 年末年始のサウナウイークへ向けて整えますね。ご心配感謝です。
2024.12.15 11:29
2
3段目に座れているのを見てちょっと安心しました😮‍💨振り向いて山頂確認してタイム管理ありがとうございます😭
2024.12.15 22:23
1
TKKさんのコメントに返信

タイムキーパーまで居残れてほっとしました。 ダンディロウリュは、不思議と頑張れちゃいますね😅しかもリハビリ向きなコンディションで良かったです(笑)
2024.12.15 15:29
2
マイスター🐗 マイスター🐗さんに37ギフトントゥ

お大事にしてくださいね。
2024.12.15 22:28
2

サウナ大好きさん、ご心配いただきすみません。インフルエンザで体調崩して、喘息、自律神経がやられて🥹少しずつリハビリしながら、頑張ります。
2024.12.15 21:39
2
マイスター🐗 マイスター🐗さんに37ギフトントゥ

マイスターさん、お大事にね〜😉
2024.12.15 22:30
2
himakoさんのコメントに返信

himakoさん、ご心配いただきありがとう御座います。悪い時はビンゴもダメ😭薬湯&鉄輪の湯で養生して、元に戻していきます。また一緒にビンゴしましょうね🫡
2024.12.16 08:26
1
優しい世界…😎(笑)リハビリにはちょうどグッド👍️😁
2024.12.17 18:36
0
CoCoちんさんのコメントに返信

なんか、自分の体調とバッチリで、ラッキーでした。ダンディさんは、物足りなかった🤔でしょうけどね(笑)
ログインするといいねや
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