kenに〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりの、サウナ東京。やっぱり、
サウナ🈂️、水💦休憩🪑全ていい感じ…

　アウフグースも仰ぎからのマキタのブロワーが
最高に、また良かった
　いつ行っても間違いないサウナです。

　　　　ととのいました…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いつもの昭和ストロングのカラカラ、
　　　サウナ🈂️💦とても気持ちいい…
　　　今日は、短時間の3セットだったが
　　　近くにすぐ行けるホームサウナに
　　　感謝💦
　　　　ありがとう。　ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
　　
久しぶりの北欧、1セット目から蒸しボクサーさんのアウフグースを受け、とても気持ちいい…
　北欧のサウナ🈂️💦、水風呂、休憩椅子そして、トゴール湯すべて文句がない。
新しい、サウナもなかなか悪くなかった。

　今日も気持ち良く、ととのいました…

カレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
炭酸泉：10分 × 3
合計：3セット

　レスタのサウナ🈂️💦は、湿度高く温度以上にとても、汗💦がでる気持ちいい｡｡｡
　　　いつも、安定している。
　　3セット目に、アウフグースも受けて
　とても気持ちいい、サ活でした。
　　　ありがとうございます😊

　　　　　　ととのいました…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めてのサウナセンター。1セット目からアウフグースで、２回受けて気持ちよかった…
　湿度があるサウナ🈂️💦とキリッとした水風呂がまた、気持ちいい。
　　　毎時、アウフグースを行うサウナ好きに
　　　　　には、たまらんサウナでした。
　　　　　流石、サウナセンター👍
　　　　　　　　　　　ととのいました｡｡｡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先週の週末は、サ活ができなかったので仕事後に行けてよかった。
　いつもの、カラカラストロング🈂️💦で、
　　　気持ちいい｡｡｡

　　　　　ととのいました…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は、ホームの一つ昭和ストロング、古き良き寿で、気持ち良く🈂️💦サウナを満喫させてもらいました。
　　　やっぱり、サウナ気持ちいい､､､

　　　　　ととのいました。ありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　　初めての日帰り新潟、朝から開いてる
　スパ&ラウンジ長潟さんに来ました。
　3段のアロマの香る気持ちいいサウナ🈂️💦で
　水風呂も14℃と外気浴のとても良い組み合わ
　せで、じっくり
　　　　ととのいました。
　　　　　気持ち良かったです👌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
炭酸泉：10分 × 3
合計：3セット

今週も、アクアにGOしたけど今週はすごい混んでたなぁ、、
　でも、アクアは半外気浴が丁度よく気持ちいい😊

　　　　　　ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに夕方、仕事を早く切り上げサ活🈂️💦気持ちよかった〜😆

　店員さんのバケツ🪣全部かけるロウリュウのかけ方は、どうかと思うが、、、
　　気持ちいいサウナでした。
　　　ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりにサウナ🈂️💦に行けた😆
　　本当に気持ちよかった、、、
　　やっぱ、間あけると汗💦の出方も
　　イマイチだったかな😅
　　　寒くなってきて、水風呂も外気浴も
　　丁度よく。
　　　　　　　ととのいました、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

初めてのライオン🦁サウナ、百獣(110)の獅子サウナ🈂️💦に、95℃の瞑想サウナどちらも
好みのとてもいいサウナ🈂️💦でした。
　水風呂も6.2℃と強冷と丁度良い16℃で、とても決まります、、、
　最後にヒノキとハッカのアイスボールを使ったコジマさんオオカワさんのアウフグースで💨最高😁　　　　おすすめします

　　　めっちゃ、ととのいました、、

新福菜館 浜松町店

ラーメン

週末、混んでた〜

3連休最後に、ゆっくりアクアでリフレッシュ｡
　適度な温度のサウナ🈂️💦と空き具合が
　　　　　　　　　　　　　　　落ち着く、、
　　テレビを見ながらゆっくり
　　　　　　　　　　　ととのいました、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

久しぶりのレスタ、、やっぱり温度、湿度、
　　　　とても良いサウナ🈂️💦
　　　落ち着く、間違いのない感が最高😀

　　　　1回目のアウフグース、マイルドで
　　　　気持ちいい、、ととのいました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ラグビー🏉🇯🇵も買ってる中、今日も
　　　　　ゆっくり寿湯♨️
　　小さめだけど、昭和ストロングの
　　サウナ🈂️💦　　体にくる、、
　　　落ち着く、、　　気持ちいいサウナでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
炭酸泉：10分 × 3
合計：3セット

　今日のアクアは、空いてて良かったー
　いつもの、サウナ🈂️💦と炭酸泉♨️
　気持ち良かったー🥴
　　
　ゆっくり、ととのわしていただきました、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜の夕食後、ゆっくり貸切で気持ちいい、、
　昭和カラカラサウナ🈂️💦に酔いしれて、
　　ゆっくり、ととのいました。

　　寿湯♨️は、小学生の頃から来てたかな🥹
　　昔は、第二寿湯♨️もあったなぁ、、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
炭酸泉：10分 × 3
合計：3セット

　今週末も、アクアでリラックス☺️、、
　しっかり、サウナ🈂️の汗💦と水風呂で
　　気持ちいい、ととのいました、、

　
　　　　　　　でも今日は、混んでたなぁ、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
炭酸泉：10分 × 3
合計：3セット

今日は、早上がりして開店すぐのアクアにGO

　　　暑い日にさっぱり、サウナ🈂️💦

　　　　最高に気持ちいい、、ととのいました