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kenに〜

2023.03.12

15回目の訪問

寿湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は、WBC⚾️がやってるからか、
ガラガラで完全なプライベートサウナでした。 

  カラカラで温度🔥が高い、いつもの
   気持ちいい🈂️💦 

          ととのいました、、

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
22

kenに〜

2023.03.07

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

 今日は、サウナの日👍 仕事帰りに王様👑
   ほうじ茶ロウリュウとブロワーで
     攻撃的な🈂️💦でした。
    一生懸命がんばってる感が出てました。

 やっぱり、アウフグースか団扇くらいの風💨
   が丁度いいかな、、

    でも、気持ちよくととのいました🙏

    王様👑 がんばってください👍

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
20

kenに〜

2023.03.05

31回目の訪問

サウナ飯

アクアセゾン

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
炭酸泉:10分 × 3
合計:3セット

 今週もいつものお決まりサウナ、、
  だけど、安定して間違いない🈂️💦でした
   いつもの、ローテで

    ゆっくり、ととのいました、、

生ビール

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
24

kenに〜

2023.03.02

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:5セット

おしゃれでサウナのための🈂️💦で、色々あっ
  て、これも有り👌 特に、ほうじ茶
   ロウリュウ最高。 気持ちいい、、
  アウフグース あいみょんとYOASOBI聞きながら、頑張ってた たまきちゃん、、
  あおぎテク 良かったー 2回受けた!
   こんな、サウナ有りだね。

    一度は、行く価値あるね。

   ととのいました、、ありがとう😊

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  • サウナ温度 98℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
35

kenに〜

2023.02.26

30回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
炭酸泉:10分 × 3
合計:3セット

日曜日のひと時、サウナ室でTV📺を見て、
  ゆっくり、ととのう、、
   炭酸泉で癒して、気持ち良かったー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
22

kenに〜

2023.02.25

14回目の訪問

寿湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの寿♨️ カラカラのプライベートな
   貸切サウナ🈂️💦でした。味わいのある
    レトロな銭湯 気持ちいいなぁ、、
  ととのいました、、ごちそうさまでした🙏

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
28

kenに〜

2023.02.23

29回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
炭酸泉:10分 × 3
合計:3セット

休日で行く所(サウナ)を迷って、結局
  いつものアクアに行って、ゆっくり🈂️💦活
   安定な🈂️💦に水風呂
   気持ち良かったー 

      ととのいました🙏

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
27

kenに〜

2023.02.19

28回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
炭酸泉:10分 × 3
合計:3セット

今週も、いつものサウナ 安定な🈂️💦で
   ゆっくり、ととのいました。

    今日は、文旦湯♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
25

kenに〜

2023.02.11

27回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
炭酸泉:10分 × 3
合計:3セット

 いつものサウナ🈂️💦気持ちいい
  今日は、混んでたけど炭酸泉も
   相変わらず気持ちいい、、

  週末、ゆっくり、ととのいました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
27

kenに〜

2023.02.04

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
温泉:10分 × 3
合計:3セット

  北海道旅の最後に、新千歳空港温泉♨️
   5年ぶり位に寄ったかな、、
    温度が高めの🈂️💦で水は冷く、
     -10℃の外気浴。
      ✈️飛ぶ前に疲れを流し

     スッキリ ととのいました

    ✈️遅延だけど、まぁ いいか、、

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
35

kenに〜

2023.02.04

4回目の訪問

今日も、朝から 一サウナし
   気持ちよくスタート、、

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
31

kenに〜

2023.02.03

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
温泉:5分× 3
合計:3セット

  カーリング🥌後のラーメン後の
   サウナ🈂️💦でスッキリ、、
    -5℃の外気浴、髪も凍るが
   由縁の売りの登別カルルス温泉♨️と
    マリアージュで
       気持ちよく、ととのいました。

     由縁は、サウナが空いてて良かったー

千寿

ラーメン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
36

kenに〜

2023.02.03

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃

kenに〜

2023.02.02

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

1か月半ぶりの札幌✈️飛行機も遅れ、電車も止まってた中、ホテルに着きラーメン食べて、休憩して、、    イザ サウナ🈂️💦
温度がやや低め。貸切状態で落ちついた雰囲気。
 外の休憩椅子は髪が凍るがじっくりと温泉♨️
  を挟み、
       気持ちよく ととのいました。

   もう5℃🈂️💦温度を上げてくれれば
    最高なんだけど、、

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
37

kenに〜

2023.01.29

26回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
炭酸泉:10分 × 3
合計:3セット

いつもの日曜日、🈂️💦活でアクア、、
  サウナと炭酸のマリアージュが最高👌

    そして、冷水でととのう、、

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
27

kenに〜

2023.01.22

25回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
炭酸泉:10分 × 3
合計:3セット

いつもの日常のサウナ🈂️💦落ち着く、、
  こういう日常のサウナがあり、ロウリュウがあるサウナもある。色々あるから🈂️活は、
   楽しい。  今日もととのいました、、

   また、1週間がんばります。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
20

kenに〜

2023.01.20

1回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事上がりに、天空でリラックス
  今日は、🈂️💦の温度高め🔥に
  アウフグースで気持ちいい、、最高👍

     ととのいました🙏

    ちょっと、混んでたけど。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
28

kenに〜

2023.01.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

久しぶりの スパディオ♨️ 温泉も気持ちいい
   ゆっくりできて、よかった😊
     ゆったり 🈂️💦で
       ととのいました

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
15

kenに〜

2023.01.14

13回目の訪問

寿湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりの寿湯、カラカラのノスタルジーな
  銭湯♨️ 空いてて良かったー🈂️💦
    ゆっくり、プライベート感で
     ととのいました、、

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
18

kenに〜

2023.01.12

24回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
炭酸泉:10分 × 3
合計:3セット

 仕事後、年明けの疲れを癒す、、
   気持ちいいいつもの🈂️💦
    安定にととのいました、、

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
16