つねきち

今日は子供の髪切り処からスタート。

髪を切り終わったら子供を家に帰らせて、まずは回数券購入。

３セットでMOKUタオル。

最近の頻度や回数券の値上げもあるので思い切って３セット購入。

１０分モイスチャー上段

１２分スチーム＋８分塩

７分モイスチャー寝

この時期のスチームサウナは単体だと温まりにくいので、炭酸ブーストもしくは他サウナとの組み合わせがいいですね😊

塩サウナも今日は７０度でマイルドでした。

外気浴のアディロンダックですが、１客だけへたってるやつがあったのですが新しいやつに変わった模様。

これでどの椅子でも安心して座れます👍🏻

この気温と雨で外気浴が捗ります(笑)

午前中は静かでいいですね😊

あと２９回よろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️

今週も金曜ジートピア。

クリスマス仕様ですね🎄

帰宅時間の都合でサクッとコースで。

７分高音上段

８分高音２段目

８分高音１段目

今日は水通しからスタートして時間を気にせず出たい時に出るスタイル。

最終セットのあとはウィスキングの方のシンギングボウルのおこぼれを聴きながら休憩♪

今日も良い汗かけました😊

今日は午後から松戸の湯楽へ。

混雑状況が確認できるので、空いているのを確認して突撃。

７分上段

７分上段

９分ロウリュサウナ

ボナサウナは１００度。

下からの熱を感じてたっぷり発汗。

ロウリュサウナは７８度。

こちらも湿度があっていいですね。

外の空気が気持ちよくてととのいベッドで寝そうになってしまいました。

湯楽はスタッフの方が定期的に巡回して治安を守ってくれています。

黙浴だけじゃなくてビート板の持ち出しとかも声掛けをされていました。

おかげでしっかりとリラックスできました。

ありがとうございます😊

週末健美。

回数券のラストを使ってイン。

モイスチャー寝９分

塩サウナ１２分

モイスチャー上段８分

今日は３セットのうちの１セットを塩で。

塩サウナは７９度。

塩サウナのポテンシャルも高いことを再認識。

１２分計は故障中でした💦

新たなリニューアル部分は内気浴の椅子が新しくなって復活してました。

あとロッカーキーのゴムが新しくなってました✨

今日もありがとうございました😊

今日は金曜日。帰宅前にサクッとジートピアへ。

低温上段１０分

低温上段１０分

高温上段８分

浴室内の人はそんなに多くなく快適😊

いつもはピンクのアカスリレディ達が今日はブラックに。

低温サウナは時計の横にどんぐりが。

季節を感じますね〜。

サクッと３セットで良い週末を迎えられそうです。

今日もありがとうございました😊

明日は祝日！！ジートピアへイン。

残業を見込んでテントサウナの予約していたのですが、今日に限って定時退社。

ならばとテントの時間までは浴室を満喫！

７分高温上段

１０スチーム高温下段

８分高温上段

アカスリもやって準備万端でテントへ。

飲み物を冷やす氷や麦茶ありがとうございます😊

ロウリュで温度を上げてしっかりと蒸されました。

ミニ情報としてはテントの出入りが以前と逆になってました。

その後は食堂で新メニューのスンドゥブを🍲

ご飯で食べましたが麺も良さそうでした。

次回は麺でいただきたいと思います。

今日も気持ちよく入浴できました。ありがとうございました😊

今日は午後の早い時間から健美へイン。

９分モイスチャー寝

９分モイスチャー寝

８分モイスチャー上段

１２分スチーム

スチームはローズウッドでした。

サ室前の内気浴の椅子が一脚減ってました💦💦

一時的なものでしょうか？

これからの時期は内気浴重要なので早く戻ると良いのですが…。

そして今日は外気浴の椅子も配置がだいぶ違いますね。

そもそも動かさなくていいし、動かしたなら元に戻してください〜💦

そんな外気浴は青空と飛行機で✈️

スチームは炭酸ブーストかけてから入ったらかなり良い感じでした。

スチームで良い汗かけたのでスチーム締め。

また値上げがあるようですが、この状況ですから仕方ないですね。

利用を増やして応援します。

今日は歩いてリフレッシュプラザ柏へ。

男女日替わりで太陽の湯はドライサウナで水風呂＋露天風呂有、青葉の湯はスチームサウナ。

事前に調べて太陽の湯ということでイン。

９分

１０分

１０分

サ室の温度計は８２度でしたが、温度計の位置が低いので高い位置ならもうちょい温度はありそうです。

水風呂は２３度。

露天風呂の横にはベンチがあり外気浴ＯＫ。

水風呂の温度が少し高めですがこれからの季節であれば外気浴でカバーできますね。

ひんやりとした空の下ですっきりとしました。

温浴専用施設ではありませんが、これはこれでありですね😊

季節がすっかり進んで冬の入り口が見え始めて来ましたね。

待ちに待った金曜日。

最近定例の金曜健美へ。

１０分モイスチャー寝

８分モイスチャー寝

１４分スチーム

９分モイスチャー上段

スチームはグレープフルーツ。

サ室に人がそれなりにいる割には外気浴の人は少なめ。

この気温だと上がった心拍数が短めの時間でリセットされていいですね😊

ラストに炭酸泉に浸かって締めました。

サ飯はフランクフルト。

サウナ後の肌寒い外で食べるフランクフルト。

まいうー。

日曜の午後。車を走らせ青の洞窟へ。

サ室は90度。

石の焼ける匂いがいい感じ。

８分上段

８分上段

８分上段

６分中段

オートロウリュも短いけど頻度多めです。

水風呂は15.8度。

休憩スペースは前にあったベッドがなくなってアディロンダックチェア４脚と背もたれのない椅子が４つくらい。

休憩スペースが少し高いところの一番奥なので、扇風機等で空気を循環させて欲しいですね。

外気浴がない施設なので、フレッシュエアーが欲しくなります。

新しくて綺麗なので休憩スペースパワーアップに期待します😊

ここはジム併設なのですが、近所にこんなジムあったら入会したいですね💪🏻

今日は午後からサウナチャンス到来。

自宅でおでんを仕込んでからイン。

８分モイスチャー寝

８分モイスチャー上段

１０分モイスチャー寝

６分モイスチャー上段

今日のモイスチャーは８８度ちょい。

…の割に熱く感じる🔥

ラストは炭酸泉で血流ブーストしてからだったのでたっぷり汗が出ました。

サウナを９５度の水風呂１６度のサウナデーとやってくれたらな〜なんて妄想しながら休憩。

最近夜が多かったので昼間の青空外気浴もいいですね。

最近のバージョンアップラッシュですが、かけ湯に温度計が設置されております。

たまにかけ湯が熱めな時があるのでこれで安定してくれるといいですね〜。

夕方くらいに常連さん達の顔を確認して上がりました。

サウナ後の自宅おでんは優勝です〜😊

とどまる事を知らない〜♪

そんなミスチル状態の健美の湯。

日曜から仕事スタートの激疲れを癒すべく健美へ。

サ室インの前にビート板が！！

ビート板流し用水道も設置されている！！

更なる進化に心を躍らせてサウナイン。

１０分モイスチャー寝

８分モイスチャー上段

８分モイスチャー上段

１０分スチーム＋５分モイスチャー上段

サ室は通常の８８度。水風呂も通常の１８度。

スチームはローズウッド。日替わり湯はセラミドの湯。

サウナ後は外気浴で一つだけ光る星を見て休憩。

そこまで気にならないけど今日はグループ多め。

露天エリアに店員さんが。

水質チェックかな〜なんて思ったらしゃべっているグループにボリュームを下げるように声掛けをしているではありませんか。

こうして健美の治安は守られたのでした。

ここ最近外気浴の椅子、オーガニックソープセット、ビート板と凄まじい進化を遂げている健美。

今日もありがとうございました。

最後に目的の一つである健美MOKUタオルを買って帰宅。

今日は悲しいことに仕事。

しかし今日は仕事後にテントサウナを予約しているのです！！

仕事を終わらせて到着すると下駄箱の空きが無い…。

と思ったらテントサウナ予約していたので下駄箱＆ロッカー確保していただいているとのこと。

安堵して着替えるも今度は通常浴室の脱衣所のロッカーに空きが無い🥺

少し待ったら空きが出たので浴室で洗体と高温上段で８分。

水風呂外気浴で１セットの後テントサウナへ。

水風呂水温は１８度。

今日は麦茶サービス付き。うれしいです😊

テント内温度は９５度。

ロウリュの水はアロマ水？ほんのり良い香りが。

あっという間の１時間を満喫。

ラストは１１０度まで温度が上がりました。

サウナ後は食堂でガーリックライスをいただきました。

サウナ後の味噌汁がめっちゃ染みますね。

ジートガステッカーとアプリの来店スタンプでタオルもいただけて良かったです。

帰った後にサウナ物産展グッズの販売開始したようなので、近々再訪ですね。

本日もナイスサウナでございました。

ガーリックライス

味噌汁がナイス👍🏻

週末サウナで健美イン。

サ室のテレビは野球⚾️

サ室の金曜ロードショーはなかなかしんどいので💦💦

８分モイスチャー寝

８分モイスチャー上段

６分スチーム＋６分モイスチャー上段

７分下段

今日はサ室が８９〜８８度。

いつもよりセッティング強め🔥

その代わりなのかスチームは弱め。弱めのスチームのみでフィーバー無し。

スチームだけだと不完全燃焼で終わりそうだったので途中でモイスチャーにスイッチ。

ラストはマット交換後でけっこう混んでたので下段で締めて終了。

シャンプーセットにオーガニックハーブセットが数セット導入されておりました。

毎回の進化ありがとうございます。

祝日仕事後にジートピア。

休日は入場制限があったりするのでTwitterをこまめにチェック。

大丈夫そうなのでイン。

高温上段７分

高温下段７分

低温上段８分

高温上段６分

今日は１０８度くらいの高温と７５度くらいの低温。

ラストの前にはアカスリを。

塩オプションはかなり刺激的です(笑)

塩効果でつるつるになったあとの締めの高温が最高でした。

外気浴は焚き火映像。

焚き火のゆらめきを見ながら扇風機の風にあたってとろけました。

本日もありがとうございました。

今日も朝からサウナチャンス。

お昼には用事があるので近くの健美へ。

１２分寝

１２分寝

８分上段

全てモイスチャー。

サ室のテレビはシューイチ。テンポが早いのでサウナが捗ります。

今日のお目当ては本物生姜風呂。

洗濯ネットに生姜がどっさり。良い香り。

ラストセットは炭酸泉→生姜→サウナで爆汗でした。

あがる前にも生姜→水風呂で締めたのでぽっかぽかでした。

健美はイベント風呂で本物シリーズがあるのでお勧めです。

本日も良い朝サウナでございました。

今週は…今週も疲れたー！！

そしてひんやり寒い〜☃️

こんな日は癒しと暖を求めて健美へ。

１０分寝

１０分寝

８分上段

８分上段

全てモイスチャー。

雨の平日夜なので空いてます。

休憩はちょうど良い感じのミスト霧雨。

気温と風ですぐに次のサウナが恋しくなる外気浴。

露天の軒天井と雨樋が綺麗になってましたが、前からだったかな？？

少しずつリフレッシュして長く続いて欲しいですね〜。

今日は朝ウナで健美へ。

朝なので徒歩で向かいます🚶‍♀️

オープンとほぼ同時に着。

車も何台かインしています。

朝ウナの方は皆さん回数券でイン。私も回数券でイン。

洗体後サウナへ。

健美へ通い始めてから初めての１番サウナをいただきました。

１２分寝

１１分上段

１２分スチーム健美泉

７分上段

朝一はサ室の温度がまだ上がりきっていなくて８０度からスタート。

それはそれで良しとしてじっくりと熱を入れていきます。

サ室も最初は空いてたのですが、途中でサ室が８割くらいの入りに💦

広い水風呂がほぼ満員になる瞬間も💦💦

私もですが皆さん好きですね(笑)

朝の日差しにあたりながらの外気浴。

アンダー１０００円で贅沢な時間を過ごしてるな〜なんて考えてました。

回数券がラストだったので帰りに追加で買いました。

朝は総じて静かなのでいいですね😊

月末最後は船橋個室サウナRE:へ。

ネットで登録して予約してGO！

受付では体温とアルコールチェック。

飲んでる人は入れませんので注意です。

部屋の場所を教えてもらってイン。

サウナ８分水シャワー１分休憩５分の３セット。

自分一人なので集中できます。

音を無くして無音サウナ。

焼ける音とヒーター上の鉄板の音のみ。

オーバーヘッドシャワーも冷たくて良かったです。

どんなもんかなって感じで行ってみたのですが、他の人がいないというアドバンテージは自分的には大きかったです。

選択肢の一つとしては有りだなという９月末なのでした。

連休最終日は自宅でおでんを仕込んでから健美へ。

スチーム１１分

モイスチャー下段９分

モイスチャー上段９分

コロナ禍以降では過去一のサ室の混み具合。

同時に３０人くらいが蒸され、中待ちも発生💦

テレビが相撲なのもあるかも📺

休憩はサ室の混みに反してそこまででもなく、椅子難民にはなりませんでした。

柏市民しかわからないパンザマストを聞きながら整いました(笑)