つねきち

2022.11.23

39回目の訪問

水曜サ活

今日は子供の髪切り処からスタート。

髪を切り終わったら子供を家に帰らせて、まずは回数券購入。

3セットでMOKUタオル。

最近の頻度や回数券の値上げもあるので思い切って3セット購入。

10分モイスチャー上段

12分スチーム+8分塩

7分モイスチャー寝

この時期のスチームサウナは単体だと温まりにくいので、炭酸ブーストもしくは他サウナとの組み合わせがいいですね😊

塩サウナも今日は70度でマイルドでした。

外気浴のアディロンダックですが、1客だけへたってるやつがあったのですが新しいやつに変わった模様。

これでどの椅子でも安心して座れます👍🏻

この気温と雨で外気浴が捗ります(笑)

午前中は静かでいいですね😊

あと29回よろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️

つねきちさんの南増尾健美の湯のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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