ととまる

サウナ：10分 12分 12分 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：外は風がびゅーびゅーで1回目に外気浴したけど、寒過ぎて早々に内湯へ退散！それ以降は内湯の椅子で休憩。
4回目は炭酸泉で充分温まった後にサウナへ。もう無理〜💦となった頃の心拍数が125回/分(8分)からの水風呂→休憩が気持ちよかった！
日曜日の風呂(26)の日、混雑していたけれど、休憩椅子から眺める風景は皆各々気持ち良さそうにお湯に浸かっていて心が和んだ。
やっぱりスパロイヤルは落ち着くなぁ〜

サウナ：10分 12分 8分 12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

午前10時過ぎにお邪魔したら貸切状態。フロントの方の気配りが心に染みる。はじめての施設だけどそれだけで増す安心感。

サウナはビート板使用。カラカラ過ぎずちょうどよい。おひとり贅沢サウナ(少し横になってみた)。水風呂はぶくぶくかけ流し。水風呂近くの椅子で休憩してると、水風呂から溢れてきた水が足に優しく触れてなんか気持ちいい…けど、ちと冷えるので次から体洗う用の椅子を足元に置いて休憩してみた。

パウダールームの化粧水はすごく懐かしい香り。子どもの頃、母親が付けていた化粧水の香りだ！2階で全て事足りる感がよいな。