luna

昨日宿泊しての朝サウナ…朝からミントのロウリュ水でさっぱりした気持ちになりました。ほぼ誰もいなくて1人でじっくり堪能できました。
昨日も入ったし、汗も大量に…

また月末来ます

久しぶりにドシー恵比寿さんにお泊まり。
14時過ぎにチェックインして、夕方出かける前にまず4セット。
夜帰ってきてまた4セット
どうりでお肌がいつもよりツヤツヤ♡

朝サウナー♡
外でも外気浴してサッパリ♡

朝なのであまりムリせず
8分⇒1分⇒10分を2セット
最後だけ、
10分1分⇒10分

昨日、帰りも遅く今日は朝も早く起きないとで起きれるか不安であまり寝れてないから朝サウナはいつもより短め。

5分→30秒→7分くらい

朝は、サウナにお風呂に入ってリラックスしてさっぱりと仕事に迎えます！！

SHIZUKUさんにお泊まりしたからには朝サウナもしっかりと♡連泊だから夜も入れる♪

ベランダ外気浴があったからそっちのほうにも行ってみました！外の呑んでる人たちの声と朝は準備の音とうるさすぎずコレもまた有りです

上野は行ったことあるけど、大井町のSHIZUKUさんは初めてです！

去年オープンだからまだ全体的にキレイな施設。

サ室に水風呂、休憩スペースも上野より広い！！
脱衣場にあるインフィニティチェアに扇風機もあり気持ちよかったです

今宵もSHIZUKU上野駅前さんにお泊まり

とりあえず3セット…
今日は短時間で汗が出てきた…
あまみも出たのでゆっくり読書タイム（漫画）しながら過ごします

今日も爆風ロウリュ浴びに行きました！
泊まりで仕事がないとなかなか行けない…

今日はまずカラダ慣らしに2セット
その後、レディースデーのソフトクリーム目当てでお食事処へ

再びサウナへ行き1セット…カラダをナイロンタオルでしっかり洗い爆風ロウリュを3セット浴びてきました。

今年1のととのいが訪れました…

爆風ロウリュを浴びに！！
6時頃着いて、とりあえず暑さをカラダに慣らして…
爆風ロウリュのパワーわ凄かった
熱風！！！
終わったあと爽快はクセになる…
また浴びに行こう

昨日もお泊まりだったから、朝サウナ🎶
枕がちょっと高くていつも起きると若干首が痛い…それをサウナで血流よくして流す！！！

そしてカラダを起こす！！

朝だから短く
5分〜8分を3セットで済ませました！！

初めての改良湯
混んでるかなー？と思いながら15時前に到着。
まず、靴箱の空きがないとのことで少し待ち(3分くらい？)中に入ったら男湯が混んでるようでロビーに人が溢れてる
女で良かったと思ってしまう

混んでたけど、待つことなく上段に座れ
10分近くを4セット

炭酸泉が気持ちよくて、浸かって帰ってきました
16時過ぎてからは結構ゆったり入ってられたかも

久々のシズクさん

8分→1分→7分を3セット

漫画呼んで休憩して、再び軽くサウナへ…
ポカポカのまま就寝

朝からまたサウナ行ける幸せ

朝サウナ

晴れてる空を見ながらの外気浴はとても気持ちがいい💙

朝だからさっと4セット！

さっぱりスッキリして出かけます

久々のドシー恵比寿♡♡

90℃のサウナ室にミントの香り。最高のサウナ室です
飲水のタンクがほぼカラになってたので脱水注意でした
素っ裸になってから気がついた…

宿泊だから朝サウナも楽しみ

久々の竜泉寺の湯♨️
炭酸泉も気持ちよくて大好きです

本日4セット
サウナ室10分
水風呂1分
外気浴8分

青空と風でしっかりスッキリととのいました