やっす

ベッスパ朝ウナ
6時20分in
オートロウリュが20分間隔に戻ってました🙌🙌

比較的空いてたので、私の中のベストポジション、ストーブ横でしっかり蒸されました！

12.4℃キンキンの水風呂、
くぅ～締まる～
たまらんね～🤤🤤

これから仕事なのでサクッと3セット！！
今朝の所沢の冷たい風でシャキッとしました👮👮
今日も一日、頑張ってきます✊
ほどほどにね……🤣

今日は上野で友人と会うため、その前に駒込で途中下車。
久々のロスコ、90分コースです！

ここのセラストーム＋サウナストーン🔥
こんな熱かったでしたっけ！？
温度計はアチアチの120℃🥵🥵
でも程よく湿度もあるので心地よい。
これがセラストームですね～😀

そして寝サウナ！！
寝っ転がれるスペースって素晴らしいですよね👏

そしてロスコと言えばまろやかな極上の天然水水風呂！
くぅ～😇😇たまらんっす！
ジャグジーで駒込の空を見上げながら至福の3セット！

最後に温冷交代浴してフィニッシュ！！
最後まで水風呂を堪能しました✌

この後に会う友人は15年振りぐらいなので、どのくらいおっさんになってるか楽しみです🤭
私もですが……🤣

今日は越谷レイクタウンで嫁の荷物持ち……🤣なので、現地待ち合わせでお願いします🙇🙇っと告げ、私は朝からそそくさとスパメッツァおおたかへ🏃💨

バレンタイン企画で男性は平日無料券もらえました🙌🙌
こういうのメッチャ嬉しい～

ちなみに女性はホワイトデーの時もらえるみたいですよ！😀😀

ドラゴンロウリュ🐲🐲
何回受けても楽しいですね～
最上段はアチアチだし、音楽かかるとテンション上がるし🙌

メディテーションサウナもやっぱりいい！！
個人的にはこちらの方が好み😍
深水風呂もたまらんね～🤤🤤
頭がグルグル～😵‍💫😵‍💫

最後にあつ湯と水風呂の交代浴で仕上がりました♨️
結構、混雑してましたけどマナーが悪い人はいなかったので快適でした！！

これからレイクタウンで爆買いや～
嫁がね……🤣🤣

千房 イオンレイクタウン mori支店

道頓堀焼ランチセット

間違いなく旨い！！

私にとっては辛い季節がやってきました……
そう！！
花粉です😣😣

おととい雪が降って激サムだったのに、今日の東京都東村山市は18℃☀☀
暖かくて気持ちいいのですが、そりゃ花粉も飛ぶわな😓
目がムズムズムズムズ………😭😭
本当サウナで花粉症治らんかな～って本気で思ってます🤣🤣

さっきお昼に、さんまとマツコの番組でサバンナ高橋が、サウナの事や清水みさとさんとの結婚秘話を話してるのを観てたら無性にサウナ入りたくなって……
朝にベッスパ行ったけど、本日二件目は近場の桜湯へ🏃💨

日曜だからいつよりは混んでたけど、ストレスなく3セット！！
やはりここのセラストームサウナは気持ちいい！！

朝のベッスパ、ケロサウナからの桜湯セラストームサウナ😇😇
極上の癒し……
なんて幸せなんでしょう。

花粉の季節が始まりましたが、今年も花粉に負けずに外気浴でととのってやりますよ！！🤣🤣

久々のかるまる～
ここは本当に最高の一言に尽きる😇😇

気持ち良すぎて7セット！！
ケロ、ケロ、ケロ、岩アウフ、岩、岩、ケロ。

セルフロウリュできるケロサウナは、アロマ水でメッチャいい香り～

7時のスタッフアウフグースは新人くんが頑張ってました！！
岩サウナの木を張り替えたということで、木の香りが漂うアウフグースはメッチャ気持ち良かったですよ🤤🤤

朝は岩サウナとケロサウナしか入れないけど、最上段で受けるとかなり強烈なオートロウリュがある岩サウナ、心地良く汗がダバダバ出るケロサウナ、もう大満足です！！

7℃から25℃の水風呂の冷冷交代浴も気持ちいいし、改めてたまらない施設ですね🤤

池袋にいることを忘れるぐらい昇天しました👼
ありがとう🙇かるまる！！

なか卯 池袋二丁目店

親子丼

大好き！なか卯の親子丼🤤

今日の埼玉は晴天☀☀

バキバキの身体をほぐしたかったので、今日は露天風呂がお気に入りの王様志木店。

真っ青な空のもと、露天風呂でぐにゃぐにゃにとろけました🤤🤤

サウナは4セット！
日が当たって暖かいこんな日は、外気浴が最高ですね！

今日は混雑する前に訪問できたのでストレスもなく、天気、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、全てがパーフェクト😀😀

さて、家帰って昼寝しよ～🤭🤭

ここ、気持ちいいんです🤤🤤
地元の方々が集まる銭湯、桜湯の激レアストーブのセラストームサウナ！

駒込ロスコのセラストームよりか熱さはないけど、柔らかい熱でまた心地いい。

私の中のＭｙベスト癒しサウナ、ベッスパのケロサウナとも鳩の湯のコンフォートサウナとも違う、桜湯のセラストームサウナ！！

このサウナも間違いなく癒し系サウナです🤤🤤

朝は冷えますね～
こちらの気温は－3℃😲
そりゃ寒いわ🥶🥶
こんな時は爆風を頂きに行きましょう🤤

7時15分in
今日は全セット上段で受けれました🙌🙌
これだけ外気温が低いと、オートロウリュ2分間からの爆風3分間も気持ちいい！！

いつもだったらアッチィ……ヤッバ……爆風早く終われ……って思ってるけど……
今日はちょ～気持ちいい！！
なんならもう少し爆風長くてもいいよ！って思えるぐらい🤣🤣

水風呂からの氷点下の中の外気浴……
ヤバいぐらい頭がぐるぐる😵‍💫😵‍💫
ここまで回ったの久しぶり……
ととのった～😇

至福の4セット後、炭酸泉でウトウト……
9時30分out

幸せ過ぎて、仕事のストレスがどっか飛んでいきました🚀
ありがとう🙇爆風！！

去年のオープンからずっと気になってた施設！！
生姜水ロウリュ、生姜水風呂、サ飯の生姜焼き定食と生姜好きの私にはたまらない施設🤣
金の亀🐢🐢初潜入です😎

ササッと洗体してサ室入ったら、すぐにスタッフさんの生姜水ロウリュ🔥🔥
なんとこの時、サ室内は私一人……
上段でほのかに香る生姜を独り占めで～す🤭

オートロウリュと生姜水ロウリュが30分間隔であるので、サ室内はいい温度、湿度が保たれて100℃前後のちょーどいい熱さ！！

からの生姜入りの袋が浮いてる生姜水風呂は、そんなに生姜を感じなかったけど、体感は13～14℃ぐらいでキンキン🥶🥶

休憩スペースもベッド、インフィニティチェアー、揺り籠、ハンモックと充実してて90分コースでしたけど、ゆっくりできました。

そして、楽しみにしてた生姜焼き！！
肉が柔らかくて、ガツンとくる生姜！！
待ってたのはこれこれ～🤩
たまらねぇ～🤤🤤

都会のど真ん中なので料金は結構しますけど、空いてたし、生姜焼きメッチャ旨かったし大満足です！！

しょうが焼き定食

メッチャ生姜！！角煮も旨かったしご飯もおかわりできるので最高🤤🤤

コンフォートサウナがいい感じでコポコポ……
癒し系の鳩の湯さん♨️♨️
トロけます🤤🤤

月曜、火曜と設備メンテナンスで連休だそうです！！
皆様、お気を付け下さいね～

今日はベッスパアウフグース。
担当はブレンディ小山さん。
なんとか仕事を終わらせて19時の回に間に合いました😆😆

しかも福袋に入ってたショート3時間無料券があるから、アウフグースをタダで受けられるって言うこの上ない幸せ…🥰🥰
（福袋買ってるからタダではないのだけど、気持ち的にはタダ…笑）

満員状態のサ室の中、素晴らしいタオル捌きでとてつもなく気持ち良い風を送って頂きました👏👏

ベッスパの心地よいサ室でアロマのいい香りに癒され、アウフグースを全身で浴びる……
最高だ……🤤🤤

気持ち良すぎて、なんだかんだ20分以上サ室にいたので、もう汗ダラダラ💦💦
その後のサ飯で鍋を食べたら、それがまた激アツでさらに汗ダラダラ💦💦笑

いや～
幸せな時間でした！
ブレンディ小山さん、有難うございました🙇🙇

豚福鍋＋うどん

さっぱり鍋にうどんを入れて…🤤はい、最高！！笑

今年入って仕事がメッチャ忙しい……
なかなかサ活の時間がとれないぜ～～😭😭

今日は一週間ぶりの休み。
相模原で用事かあるので、その前にサウナに入りたくてウズウズしたこの気持ちを、竜泉寺の八王子で解消してもらいます🤗🤗
無料入館券を持ってたのでタダ！！
7時15分in

ここと言えば30分間隔のオートロウリュ、イズネス砲💨💨
ちゃんと4セット頂いて参りました🤤🤤

今日は7時半から3回、3回、4回、3回。
やっぱイズネス砲が4回くるとかなりアチアチ🥵🥵
でももっとアチアチが欲しくて……😍😍
心の中では5回目こい！！って思ってたけど流石に5回目はなかった～🤣🤣
それでも水風呂は天国～😇😇

平日の朝で浴室も混んでないし、大きいサ室も10人程だったので、ストレスなしの気持ちいいサ活でした！！