たつのこ

初のサンピア！
勝手がわからずでしたが、無事に入室。
サ室は噂には聞いてましたが、オートロウリュ後の温度の上がり方がえげつない…息できない…肌がぴりぴりする…
でも、何もない状態だととてもぬるいので、このくらい温度がちょうどいいのかも。

塩サウナも体験しましたが、こちらはドアの開閉が多く、室内がなかなか温まらず。もう少し時間があるときに再チャレンジしたいと思います。
でも、お肌すべすべ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しばらく汗蒸幕でまったりとする週末が続いていたので、久しぶりにホームへ。

1セット目からロウリュサービスチャンス。カーーッと熱くなったサ室は、温まりも抜群。水風呂も、季節が進むにつれて冷たくなってきている印象。
2セット目はゆっくり12分。3セットしましたが、じっくりととのいました。

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：師走初日はサ活デーに。
ドームにやさしく包み込まれたあと、水風呂、外気浴を挟みつつ、ロッキーサウナに20分。なんでも鑑定団が始まってしまい、鑑定額が気になり出られずとなりました。

達磨大師のごとく、ドームの壁に向かっていると、このまま悟るんじゃないかなと思いました。よき。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1周年記念で、入浴料500円。今日はそれ以上の価値があるサ活となりました。アウフグース後のサ室は高めの温度で、水風呂もいつもよりやや冷ため。
1セット目でととのいかけ、壺風呂経由の3セット目アウフグースでととのいました。

露天風呂のお湯がコラーゲンなんちゃらでどピンク色になっており、ぬるぬるな感じで床がとても滑る仕様に。

湯上りには程よく甘みも出て、明日がんばろ、となりました。

やっと手に入れた回数券は11枚綴りで5500円。明日までのようです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のサ室は開閉が多く、温まりがイマイチ。炭酸泉は激混みだったため、寒めの外にある壺風呂を経由するなどして、入念に温まりました。
アウフグースのあとは少し、室内の温度も上昇。今日はなんだかんだ、湯の花入りの壺風呂がいちばん気持ちよかったです。

20〜22日の間に来て、回数券ゲットしないと…！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
壺風呂：5分 × 1
合計：2セット

一言：出張の疲れを癒すためにサ活。
思っていた以上に空いていて、思っていた以上に寒くなく、思っていた以上に充実のサ活となりました。
いつもより、温度が高かったような…2セットで大満足でした。

連休最終日、思い切って汗蒸幕の湯へ！

水風呂、休憩を挟みつつ、汗蒸幕→紫水晶→ロッキー→汗蒸幕→汗蒸幕→ロッキーの計6セット。

汗蒸幕のドーム内の石組みの美しさ、輻射熱での温まり方、紫水晶の天井画、ロッキーのオートロウリュの荒々しさ…

とにかく感動しっぱなしでした。
初めて水風呂で「あ〜〜〜気持ちいい〜」って声に出した気がする。
普段、あまり汗をかくことには困らないのですが、発汗が違う…温まり方が違う！
そして、皆さんのおっしゃる通り導線が素晴らしかったです。
ナイスととのい。

ウォーミングアップに、駅から歩いて行ったのですが、思ったより近かったので、また近々行きたい。

サウナ：5分 × 1、8分 × 2
水風呂：30秒 × 1、1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は平日も飲み会が続き、仕事も社外が多かったので、身体も内臓もへろへろに。マイサウナセットを持って出勤して、職場から直行しました。

1セット目は温まりが足りなかったようで、水風呂も外気浴も楽しめず。
2セット目からは念入りにサウナ。人が少なかったため、水風呂も冷えてました。
3セット目でアウフグースチャンスもばっちり。
すっきりととのいました。
今日もうまい酒が飲めそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は久しぶりに10時間くらい飲んでいたので、午前中ぐったり。ああ、このままでは何もしないで日曜日が終わってしまう…！と、駆け足でやまびこに。

人はそこまで多くなかったものの、サ室に入ったらででーんと横たわっている人がおり驚き。それなりに人がいるのに！と思いつつ、その方の足元(一番上の端っこ)にそそくさとライドオン。
その方が出て行くとベテランのお姉様方も「暴れてるわねえ」「性格なのかしらねえ」ともやもや。

それでも2セット目には甘みが出るくらいにあたたまり、心地よい外気浴で無事トトノイ。
最低限のルールは守ろう、と心に誓ったサ活デイでした。

ちなみに、1周年祭ということで、来月また回数券がお得にゲットできるようです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
壺風呂：3分 × 2
合計：2セット

一言：台風などもあって、やっと念願のサ活。休み明け＆天皇即位記念割引の合間ということもあり、人の入りはやや控えめ。
洗体と炭酸泉浴を済ませ、1セット目からアウフグース。バチっと温まり、水風呂へ。いつもより２℃くらい冷たく感じました。

2セット目を終えて外気浴→壺風呂も2セット。記憶がないので、トトノイからたぶんぶっ飛んでたんだと思います。
気持ちよかった〜。
BGMはオルゴール調のPerfume。アナウンスの「ピンポンパンポ〜ン♫」がなくなってました。

明日から25日まで、即位記念で600円になるそうです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：胃腸炎だの台風だので、サウナチャンスを逃しつつけていたので、ワクワクしながらサ活。
サ室がとても温く感じたのですが、アウフグーススタートだったので、しっかりと発汗。ただ、水風呂も温かったです。

前回、外気浴が寒かったので、小さめのバスタオルを用意しました。これが大当たり！　ある程度保温しつつしっかり休憩できました。ナイストトノイ！

これからもっと寒くなったら、どうしようかなあ。

サウナ：5分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体調不良や天気の都合でなかなかサ活ができず、もやもやしてましたが、台風の日に決行。

天気のせいか人も少なめ。
アウフグース直後のサ室はいつもより温度が高く、すぐに発汗。
どしゃ降りなので、いつものトトノイチェアではなく、屋根付きの木のベッドで外気浴。BGMは、雨音。
熱波師のお姉さん曰く、いつもよりもサ室の温度が高めだとの情報あり。

3セット目で無事トトノイました。

自転車なので、どしゃ降りをやり過ごしてから帰路に。
雨の日もなかなかオツですが、早く天気が安定して、気持ちよくトトノイたいです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レディースデーの翌日だからか、脱衣所は2〜3名のみ。サ室も外も独り占めタイムありでした。
その分、水風呂がいつもより冷たく心地よかったです。
BGMは秋の虫とオルゴール調のB'z。
トトノイました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日は飲んだ翌日、出勤日だったため、明日の休日出勤に備えてサ活。発汗までは早かったもののあまり熱さを感じなかったので、入念に。
一発目からトトノイました。やはり、空腹時は良いのかもしれません。3セット目後はあまりの気持ちよさに爆睡。風が冷たくなってきたので、何か対策を立てなくては…！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日のツールド東北のダメージが大きく、何もやる気が起こらないのでサウナへ。
3連休最終日ということもあり、今までにないくらいの混みよう。

水風呂がぬるく、かつ、昨日フルパワーで筋肉を使ったからか、身体がなかなか冷めず。天然のミスト(小雨)を浴びながらの外気浴を満喫しました。
アウフグースも激混みで、3回目でようやくトトノイ。

休日は、やっぱり時間をずらして行こうかな…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時間差投稿ですが、この日は仕事がひと段落ついたので、ウキウキしながらサ活。
気温もちょうどよく開放的な気分だったからか、2セット目でトトノイました。

発汗もほど良き具合。
空いていたからか、水風呂も冷たかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：風邪の悪寒で目が覚めたので、思い切って朝サウナ。なかなか身体が温まらず、温浴もサもいつもより入念に。
お気に入りのととのいチェアがビーチチェアよろしく直射日光だったので、壷風呂脇のチェアで外気浴。BGMはオルゴール調の浜崎あゆみと、蝉の鳴き声の不協和音。やはりすぐに冷めてしまい、もやもや。

最後のアウフグースで肌がチリチリするほどの熱波を浴び、入念な水風呂からの外気浴でととのいました。

はじめての朝風呂価格、はじめての4セット。帰り道は汗だくでしたが、風邪も吹っ飛んだような気になりました。

サウナ：5分 × 2 & 7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

一言：週末サウナチャンスを逃したので。
炭酸泉からサ室に向かうもなかなか温まらず。サも水風呂も念入りに入った結果、1セット目で半分ととのう。アウフグースとの時間調整で2セット目は軽めにしましたが、その間の水風呂でととのってしまい、ちょっと物足りなかったです。

第一火曜日はレディースデーということを初めて知りました。露天には薔薇やガーベラなど、花たち。
こないだまで無風&蝉の声だったのに、秋の夜風と虫の声で、まったくいい気分です。

サウナ：10分×1、5分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：思い立ったらすぐサウナ、ということで初めて仕事終わりにサ活。
22時のアウフグースに合わせるようにライドオン。
1セット目はあまり熱さを感じなかったものの、発汗はほど良き具合でした。水風呂は人が多くぬるめ。ちょっとフワフワしていたので長めに外気浴。
2セット目以降も熱さはそこそこ。
ただ、ぐっと人が減ったため、水風呂は20度以下に感じました。
3セット目は気持ち良さのあまりととのいスポットで寝落ち。

仕事も煮詰まってきてたし、体もバッキバキだったので、心身ともにすっきりです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2セット目でアウフグースの時間を読み間違えたため、サ室で10分以上待機することに。少し長めのサウナ時間だったので、3セット目は軽めに流しました。
その後の外気浴ですぐにととのい、とてもいい気分。
食事処が本日閉店なのと、件の回数券の激安販売のためか、少し混み合っていました。
外はすっかり秋の風です。