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たつのこ

2022.05.08

71回目の訪問

歩いてサウナ

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歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃

たつのこ

2022.04.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

お久しぶりの投稿です。
きちんとサ活はしてましたが、ととのってそのまま投稿を忘れる、を繰り返していました。

今日は県外出張、温泉がある、というだけで宿泊先をきめましたが、これが大正解!
日帰りの健康ランド的なところにホテルが付いている、まさに夢のような場所でした。
しかも、部屋が新しくてキレイ!

温泉施設は古いながらも清潔感あり、露天はおそらく新しく作ったのかな、という感じ。
サウナは30分に一度、室内がライトダウンされ、スポットライトを浴びたサウナストーンにオートロウリュウが発動する、エキサイティングな演出。湿度も上がり、室内がしっかり温まる最高の状態でサウニングできました。

驚くべきは水風呂。
地下水を汲み上げているので、やさしい肌ざわりでした。あとかけ湯も温泉だった。
露天スペースにととのい椅子があり、青森の風を肌で感じながら、納得の3セット。

ヘトヘトだけど、今日はいい夢見られそう、な夜でした。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 25℃
25

たつのこ

2021.10.22

20回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

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歩いた距離 2km

チゲセット(ユッケジャン)

白米もおいしい。

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  • サウナ温度 65℃,65℃,75℃
  • 水風呂温度 17.4℃
9

たつのこ

2021.10.04

19回目の訪問

歩いてサウナ

約2カ月ぶりの汗蒸幕チャンス!

午後休みのはずがずるずると仕事が長引き、予定よりも1時間遅れでの入浴となりましたが、さすが平日・月曜日。
ほどよい人出で紫水晶にもベストなタイミングで入れました。
若干、どことやや熱めなセッティングに感じましたが、水風呂が冷えていて1セット目でナイストリップ。

嫌なことのあとでしたが、もう、どうでもよくなりました。
渾身の5セットできれいさっぱり。
カラッと晴れた日は、外気浴が心地よいですね。

ありがとう、汗蒸幕。今日もやっぱり愛してる。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 65℃,78℃,82℃
  • 水風呂温度 16.8℃
41

たつのこ

2021.10.01

1回目の訪問

駅前のホテルのスパなんて、どんな貴族が行くんだろう、とビビってましたが、9月がんばったご褒美に、思い切って来てみました。

結論、最高。

ホームページの「まどろみプラン」を利用したのですが、2000円でタオルレンタル一式、バスローブ、ワンドリンク付き。
しかも、景色の良いラウンジ、リクライニングシート、シートごとにテレビとUSBポートまで…ここはスカイラウンジ、天国に一番近い場所かも。

天然温泉、ってことで、浴槽のお湯はとろとろ。しかも、平日大雨でほぼ貸し切り状態。サ室のコンディションはやや低めでカラカラ系。水風呂も高めのまろやか系でしたか、甘みばっちり。
外気浴スペースがないのが悔やまれますが、洗面室のクーラーが心地よいので、その場で休憩してました。

2セットキメてラウンジへ。
人生初のバスローブに戸惑いながら、眺めのいいシートをキープ(曇天)。
ワンドリンクはアルコールもOKとのことですが、この後休みだけど1件だけ打ち合わせがあるので、レモンスカッシュをオーダーしました。
シートを倒し、まどろみタイム。…ああ、先輩、わたしたぶんこのまま寝落ちします。打ち合わせには間に合いません…

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 23℃
38

たつのこ

2021.09.20

69回目の訪問

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たつのこ

2021.09.12

68回目の訪問

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たつのこ

2021.09.07

70回目の訪問

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たつのこ

2021.08.29

67回目の訪問

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たつのこ

2021.08.22

66回目の訪問

歩いてサウナ

昨日のフジロックの配信で見たナンバガの興奮冷めやらぬままジムへ行き、そのまま自転車でサウナへ。

やっぱり鍛えた後の温まり方と発汗量はダンチです。
ただ、すでにホカホカに仕上がってるので長い時間サ室に入っていられず、平均7分でそそくさと退散。

それでも1セット目から心地よい風に吹かれ、ナイストリップでした。

夏っぽい天気がほとんどない8月も終盤。
曇りの日の方が日差しがなく、外気浴中にじりじりと肌を焼かれる心配がないし、個人的にはこんな夏もいいかな、などと思ってはいない。雨は嫌だ。早く晴れろ。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
32

たつのこ

2021.08.14

18回目の訪問

とても久しぶりに汗蒸幕チャンス。

お盆休みだから激混みかと思いきや、ほどよき具合で、無事に紫水晶→汗蒸幕orロッキー→水風呂→外気浴のゴールデンコースを4セット。

肌寒さMAXだったので、外気浴よりも紫水晶で寝落ち&トリップしました。
ここのところ、仕事もプライベートもいろいろ詰め込み過ぎてたので、たまにはリセットしにこないといけませんね。

サ室内でお喋りするやつは爆ぜろ、と最近思います。

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  • サウナ温度 60℃,75℃,78℃
  • 水風呂温度 17.2℃
36

たつのこ

2021.08.08

65回目の訪問

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たつのこ

2021.07.31

64回目の訪問

歩いてサウナ

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歩いた距離 2km

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たつのこ

2021.07.25

62回目の訪問

歩いてサウナ

㊗️阿部兄妹金メダル㊗️

男女決勝、時間調整しながらサ室で観たので死にそうになりました。 

そんなわけで、4セット目でナイストリップ。

何はともあれ、すごい!めでたい!

歩いた距離 2km

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28

たつのこ

2021.07.18

63回目の訪問

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たつのこ

2021.07.17

61回目の訪問

歩いてサウナ

仕事終わりの土曜22時、初めて行ったかもしれない時間帯。
思っていたよりも賑わっていたけれど、最後のロウリュウを終えた後のサ室は、なんとも穏やかでした。

暑め&湿度高めでコンディションも抜群。
冷房でヒエヒエになった身体が、芯からあったまり、2セット目でナイストリップ。
ちょっぴり水風呂が温かったのはご愛嬌。
大変良いサウナタイムとなりました。

明日も来ようかなあ…

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 23℃
22

たつのこ

2021.06.14

2回目の訪問

歩いてサウナ

連休最後にサ活。

半年ぶりの湯楽の里、相変わらずいい施設です。マナーが悪い人もいないし、サ室は空いてるし、なんてったって、船橋で天然温泉なんだもの。

1セット目からロウリュウ後のアツアツサ室で十分にあたたまり、水風呂からの小雨にあたりながらの外気浴。初っ端から飛びました。

塩サウナでお肌すべすべにして、4セット目はロウリュウをいただきナイストリップ。
温泉で湯通しして、心も身体もすっきり。
明日からまた仕事がんばろ、となりました。

サウナハット、買えばよかった。。。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 63℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
24

たつのこ

2021.06.09

60回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

GW代わりの連休をもぎ取ったので、休み前の水曜サ活。
ここのところライトダウン気味のサ室は賑わっていましたが、熱めのため1セット目からナイストリップ。
というか、ナイス以上のトリップで、22:00のロウリュウサービス後は気持ち良すぎて外にある木のベッドから動きたくなくなるほど。

疲れてんなあ、と思いつつ、心地よかったです。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
32

たつのこ

2021.06.01

17回目の訪問

歩いてサウナ

2ヵ月ぶりの汗蒸幕。
仕事仕事でストレスフル、しかも緊張で寝られないときた状態だったので、救いを求めて10:30にイン。
いいお天気で外気浴が心地よく、2セット目からはめくるめくナイストリップ!

途中、会社の先輩にエンカウントするなどのサプライズもありましたが、レストランでユッケジャンを食べつつ、渾身の5セットで決まり。

これでまた頑張れる、だけどこんなに頑張らなくちゃいけない会社って…とか思いつつ、明日からまた働きます。

ありがとう、汗蒸幕。愛してる。

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 70℃,65℃,77℃
  • 水風呂温度 17.3℃
34

たつのこ

2021.05.29

59回目の訪問

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