しとみん

午前中
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昼ご飯
午後
岩盤浴　30分×1
サウナ　12分×1
合計　2セット
10時〜14時

一言：

炙り海鮮丼　5種

まぁまぁでした。 ご飯はカツカレーが1番かなー

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キャンプで疲れた体を癒すのに最高でした！！
静かで整ったー

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はのんびり2時間4セット
風呂上がりのマッチ最高‼️

梅おろしチキンカツ

さっぱりで美味しい 梅オロポ気になったなー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：18時半の鮭&みー受けてきました‼️
毎回行くたびにレベルアップしてて驚き。
今日は1段目なのに火傷レベルの熱風をみーちゃんからもらいました笑
なんとか最後まで耐えたけどきつかったー笑笑
また行きます‼️ありがとうございました‼️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：20時から1時間、サクッと2セット
まんぼう解除されれば夜飯もここで食べれる。ご飯もおいしいんだよなー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゲリラロウリュウ最高だった！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気も良く気持ち良かったー
熱湯が熱すぎて入れなかった笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと2セット気持ち良かったけどもう少しのんびり入りたかったなー
2時間コース1000円ほしいなー

ミュージックロウリュウ:10分×5
サウナ：10分 × 2 アロマ氷
よもぎサウナ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：朝7時〜17時半まで堪能
本日サウナハットのプレゼントもあり、大満足！

ラーメン

美味しい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：みーちゃんのロウリュウ受けに今週も参戦。今日はヤバかった…サウナ室に20分近くいたのは初めてかも笑
最高にととのったー

油そば　オロポ

ととのったあとは最近油そばばっかり笑 ハマってます！

サウナ：6分 × 1
ミュージックロウリュウ×5
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 5
合計：6セット

一言：ほぼまるまる1日すみれでのんびり！
初めてのミュージックロウリュウ最高でした！！なぜか11時のミュージックロウリュウ音無しでした…ある意味レアな体験！笑

極旨肉玉とんこつラーメン（スンドュブラーメンシェア）

めちゃくちゃ生卵が美味しい！ お肉もしっかり入ってて、大満足！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整ったー安定の笑顔の湯

スパイシーカレーうどん

サウナ後のスパイシーカレーうどんも美味かった！！半ライスついてくるのありがたい。めっちゃ合う！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのレインボー
ロウリュウ最高！！
みーちゃんめちゃくちゃ良かったよー
また行くねー

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝から行って、夕方まで

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと二セット疲れ少しとれた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュウ2回うけ、大満足！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと1時間2セット
安定の良さ！うるさい人もいないのでのんびりできて最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初めての大好きなレインボーへ
中々行けなかったけど、久しぶりに行ってきました。やっぱり最高だった！
熱湯が2℃ぐらい高いと言うことなし。
18日の鮭山さんアウフグース参加予定。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと2セット
コスパ良し