ゆーごろう

手賀沼エコマラソンで21キロ完走後にこちらにイン。噂のドラゴンロウリュもすごいしセルフロウリュサウナもよかったです。

翌日のハーフマラソン に備えてストレッチとサウナ。いつもどおり気持ちよし

いつもながらトレーニング後のサウナは気持ち良いです。

外気浴でスカイツリーが見れました。ハンモックも気持ちよかったです。炭酸泉もバチバチで気持ちよし。

今日はいつもよりかなり混んでました。上段に8人は過去最高かも。でもいつもどおり気持ちよく三連休のサウナを締められました。

マザー牧場帰りに訪問。波の音を聞きながらの外気浴がよかったです。

誕生日に初訪問！
１６時にインしましたが先客２組で空いてました。
サウナはマイルドな温度ですがセルフロウリュできるので体感温度を上げることもできます。とにかく景色が良くて最高でした。
サウナ室のドアが開けっぱなしになりやすいので気をつけましょう。ドア閉めおじさんになってました。

トレーニング後のサウナは最高です

今日は日吉から走って18時前にインして井上さん天谷さんの19時熱波の券をギリギリ17番でゲット。そのあとジョグ銭で荷物を預けてさらに40分くらい走ってから急いで洗体して19時熱波。空いてた席は最下段でしたがキングクリムゾンのとなりでかなり熱かったです。次の21時は1番券をゲットして最上段に久しぶりにフラフラになるまで蒸されました。
サウナ後は腹も減って喉もカラカラ←水は2リットル飲んでます。
久しぶりにパネジョッキで満たされました。イカフライも炒飯で満腹。今日もリフレッシュできました。天谷さんお誕生日とのこと。おめでとうございます㊗️

パネジョッキ

私のガソリン

18時にインして19時の井上さん、たけぷーさんの熱波道。珍しく空席ありでした。いつもどおりしっなり蒸されました。ありがとうございました。

とにかく混んでましたがサウナよかったです。

井上さん、ハッシーさんの熱波、気持ちよかったです。ありがとうございました。

平日休みをつかった土日は混んでるであろうサウナ巡りの第二弾は池袋のかるまる。
噂に聞くサウナのディズニーランドに初訪問してきました。
まず入館時に日帰りの場合は受付無しでそのまま入れることに驚きつつイン。ちょうど入った時間が岩サウナでのスタッフさんのアウフグースが始まる直前だったので急いで身体を洗い、列に並ぼうとするも並び順がよくわからずウロウロしてる間に若者に先を越されてしまいスタートから入れず。若者よ中年に優しくしてね。3分後にようやく入室して空いてる最上段の席に座ると、偶然偶然さっきの若者の隣に。また小さなプライドを発動して、若者が退出後も３分は耐えると心に決めて蒸されました。
サ室から出てさあ噂のサンダートルネードに入るかどうか、中年が入っても体に悪くないのか悩みつつも折角来たのだからとザブン！水風呂史上最大の冷たさに20秒も持たずに外に出て外気浴。椅子に足置きがあるのが嬉しい。リラックスできます。
２セット目はケロサウナに。このサウナ湿度温度がすごくよくて下段でもしっかり蒸されます。またまたサンダートルネードに入り、その後隣の水風呂に入るとあら不思議お湯にはいってるような感覚に。昨日の松本湯もだけど２種類の水風呂があると楽しいですね。
次はお楽しみの蒸しサウナに。前の人が6分だったので物足りないかと思いつつタイマーを同じ6分でセットしてイン。６分が物足りないと思った数分前の自分はお馬鹿さんでした。ヘロヘロになって退室、温度計と体感の暑さは一致しないということを改めて思い出させてくれるサウナでした。
そのあとリクライニングゾーンに行ってよかったのが席からドリンクが注文できること。これは金持ち気分を味わえるサービスでした。
平日昼間でも混んでるのがよくわかるサウナでした。また機会があれば行ってみたいです。

中国家庭料理 楊 2号店

汁なし坦々麺

久しぶり。お腹一杯たべました。