汗男

メインサウナ7分×5回
SMS8分×3回
水風呂30秒×8回
休憩5分×8回

久しぶりの訪問で、今や全国区のランボーさんの爆風を受けて、しっかりととのいました❗️

ちりとり鍋を食べて、新しくなった休憩室で、いつのまにか眠ったりとゆっくり過ごしました😃休憩室ですが、いい感じで仕切りがあり、快適に過ごせました。TVのリモコンは画面近くで、変えましょう。
少し離れるとお隣の席のTVに反応します😆

メインサウナ8分×3回
ロウリュサウナ8分×2回
水風呂5分×5回
外気浴5分×5回

ロウリュサービス今日は3人で団扇をあおいでくれました❗️かなりアチアチになり、しっかり蒸し上がりました💦曇っていたので、気持ちよく外気浴ができました😃

メインサウナ8分×3回
ロウリュサウナ7分×2回
水風呂1分×5回
外気浴5分×5回

いつもより多めに回数をこなしました。ロウリュサービスで久しぶりに上段の一番端に座りましたが、やっぱり角っこは一段と熱く、久しぶりに乳首がアチアチになりました😅

高温サウナ8分×5回
低温サウナ10分×1回
フィンランドサウナ10分×1回
水風呂7回×30秒
休憩5分×7回

6時間程ダラダラ過ごしました😃
久しぶりの訪問でしたが、ロウリュ中の謎のBGMが心地よかったです♪
露天風呂に入ったり、プールでプカプカしながら、満喫できました✨

麻婆豆腐定食

ロッキーサウナ8分×1回
ロウリュサウナ6分×2回
水風呂20秒×3回
休憩3分×3回

嫁さんの買い物付き添いでルクアに行き、1時間程自由な時間をもらい、ここまで来てるので、大東洋さんにサクッと1時間コースで訪問❗️
初めての1時間コース、時間を効率的に使わないとあっという間に制限時間超えてしまいます😅
セルフロウリュであっという間に蒸され、グルシンの水風呂で、一瞬で冷却されました😀
何とか3セット行うことができました✨

🇫🇮サウナ8分×3回
ハマーム10分×1回
水風呂30秒×4回
外気浴5分×4回

泊まりからの朝ウナです。ロウリュサービスに合わせて8時頃に入るか迷いましたが、夜明けと共に早朝サウナにしました❗️人が少なく、独り占め状態になることも😄
朝食バイキングを食べてから、もう一眠りしました💤
今から映画観に行って、昼は家で阪神戦見ながら、ゴロゴロします♪

メインサウナ10分×3回
🇫🇮サウナ10分×1回
水風呂30秒×4回
外気浴5分×4回

今日は泊まりで訪問してます😃メインサウナにて阪神の中継終了間近、湯浅が投げた一球が見事に跳ね返された瞬間中継が終わると同時に、サ室で悲鳴があがりました😅結果は分からず、浴室から出ると案の定延長戦になっていましたが、サヨナラ勝ちして安心しました😮‍💨良く眠れそうです💤

ロウリュサウナ8分×4回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

久しぶりに夜の訪問です。ロウリュサービスは本日は終了してましたが、セルフロウリュでしっかり蒸されて月夜のもと、ととのいました😃
6月には、サウナに愛でたいに出るようで、楽しみにしてます♪

メインサウナ8分×4回
🇫🇮サウナ8分×3回
ハマーム10分
水風呂30秒×7回

久しぶりの訪問です。避難訓練のようで、サイレン鳴っていましたが、サウナ中にガチで火災や地震起きたら、どうやって避難するか考えていました🤔
あらためて大事なことだなと思いました。

そんなこんなで、20年以上ぶりにカツめしをいただきました。学生の時に加古川の友人のとこに行ったときに食べたのを思い出しました😃

カツめし

20年前は気づかず食べてましたが、とんかつでなくビーフかつだったのですね😅油っぽくなくおいしいです！

メインサウナ8分×2回
ロウリュサウナ8分×2回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

久しぶりに雨に打たれる中での外気浴でしたが、心地よく休憩できました😄来週は久しぶりに違うサウナ施設に行こうと思います♪

メインサウナ8分×2回
ロウリュサウナ8分×2回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

昨日まで、仕事で疲れが溜まっていましたが、いつに増してしっかりととのうことができました。
外気浴がほんとに気持ち良い季節ですね😄

メインサウナ10分×3回
ロウリュサウナ10分×1回
水風呂1分×4回
休憩5分×4回

GWが終わり、日常が戻りまして、快適に過ごせました😄
館内の休憩室で久々に寝落ちしてまったりして帰りました♪

メインサウナ10分×2回
ロウリュサウナ10分×2回
水風呂1分×4回
休憩5分×4回

ロウリュサービスまさかの1人でした😅何か申し訳ない気持ちでしたが、しっかり蒸されました❗️
早い人はGW休みだと思いますが、混み合わず快適に過ごせました♪