尿酸値高右衛門

【安定のホームサウナ】
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近は出張が多く他のサウナに浮気をしていたがやっぱり寿湯が恋しくなって水曜サ活。

遅めの時間帯に行ったので空いていました。100度前後のサ室でじっくり蒸されて火照った身体を水風呂で冷やす…基本であり最高ですね。

水風呂はいつもよりぬるめだったので2セット目からは奥のバイブラ水風呂にチェンジ。しっかりととのいました。

寿湯からの帰り道はいつも家まで歩いて帰るのですがこの時間がかなり好きです。

【森のサウナが半端ない】
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：こだわりが随所に感じられる素晴らしい空間。名古屋はサウナシティだ。
ウェルビー今池で一泊したあと名古屋散策を挟んでこちらへ。
新幹線までの2時間でしたが、今池店とは異なるこだわりが感じられる最高の空間でした。

ドライサウナはロウリュに合わせて入ることができたのでまずは熱波を堪能。土曜なのに混み具合も良い具合でしっかりと熱波を浴びられました。

普通の水風呂に入り、ととのいスポットへ移動しますがととのいスポットが森のサウナのゾーンにあるため気になって気になって仕方がない！！
我慢できずととのいきる前に森のサウナ入っちゃいました。

森のサウナ、こだわりが感じられて本当にいい。この小さなサ室空間だけでもこだわりだらけでしっっかり蒸されてきました。
しっかり蒸されたせいか、思ってたより零度水風呂は長居できました。フィンランドの人達はこんな感じなのかな？などと考えながらキンキンに冷やされました。

白樺に囲まれながらの休憩もこれまた最高です。
また行きます。ありがとうウェルビー。

【住めるサウナ】
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨日に続き、宿泊したあとの朝ウナ→午前中サウナ。
ここほんとに住めますね。
冷凍サウナも水風呂との配分をコントロールしていけばととのいへの近道な気がします。

後ろ髪を引かれながら今池をあとにし、このあとのウェルビー栄へ。東京から来たからにはウェルビーをはしごしたい！ウェルビー栄のサ活投稿へ続きます。。

【独身最後の週末のベストサウナ】
サウナ：10分 × 3
水風呂（冷凍サウナ含む）：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋出張が終わり、ヘトヘトになった身体で今池へ。
味仙今池本店で腹ごしらえをしてからウェルビー今池にライドオン。

入って身を清めたら、すぐにロウリュウがあり狙い通りのタイミング。
緩急使い分けた熱波はたまらないです…。
水風呂もしっかり冷えてて最高ですね。

1セットをこなしたあとは（私にとっての）本丸ともいえる、ずっと来たかった一人用サウナ「からふろ」へ。
腰を屈めて和の装いのサ室へとにじり入ります。
サウナストーンに好きなタイミングでアロマ水をかけつつ一人蒸されます。
実はこの日は独身最後の週末だったので、これまでの人生を振り返ったりしつつしっかり蒸されてきました。
クールダウン後は夜空を見ながら整っていきます。

東京から来たかいがありました。Best sauna ever.

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1
合計：1セット

一言：9月初サウナ。しっかり熱い。
ミストサウナで楽天地のよもぎフレーバーが恋しくなりました。

【一週間サウナに行かないと死ぬ】
サウナ：10分 × 5（うち3回ロウリュウ）
水風呂：2分 × 5
休憩：たくさん
合計：5セット

一言：この一週間はつらかった。サウナに行けないことがこれ程までにつらいとは…
満を持して楽天地スパへ。
最近はPARCOもオープンして素敵な街になってきた錦糸町。

その人は熱波師の方いわく激混みだったらしいのですが、昼過ぎの満員になる前に滑り込めました。
サ室は広くのびのびとした空間です。入口の氷を口に含むことで水分補給もばっちり。気が利いてますね〜。

通常サウナ2セットを終え、あとはロウリュウに切り替え。関西で団扇ロウリュウの無機質な風に辟易したことがあり、団扇に少し怯えていたのですが、ここの団扇ロウリュウは優しい風でした。。

やはり道具ではなく使い手がロウリュウの質を決めるんですね〜
3回入ったロウリュウですが、花、レモンペッパー、檜と異なるアロマ水を体感できたのも尚よかった！
すべての回でおかわりしてしまいました。。

あとは錦糸町の夜景を見ながら生姜焼きを頬張り、完全に仕上がりました。

欲を言えばととのいスポットがもう少しあるとより良いのですが、水風呂上がりにさっと着替えて寝転びスペースに行くことで解決しました。

【歯がゆサウナと夜の海】
サウナ：10分 × 2
水風呂：なし
休憩：10分 × 2
合計：2?セット

一言：家族旅行でこちらまで。和歌の浦に面した露天風呂が売りのホテル。
施設自体は古いものの、上手くリニューアルをして（台風の時にロビーのガラスが吹っ飛んだり屋根が落ちたり散々だったらしいがその際にリニューアルした？）洒落たホテルになっている。

景色が何より良く、サウナもあるとの僅かな情報があったので淡い期待を抱いていたがなんとも歯がゆさを感じるサウナでした。

サ室ですが、思いの外熱めの90度手前。しかし家族連れで小さいお子さんも多いからかストーブ下部が覆われており、熱さにムラがある。
また、12分計がないため時間感覚がない中で過ごすこととなります。

水風呂がないのも残念です。内湯は2つあり、うち一つは小さいバイブラ付の風呂なのですが、普通に39度くらいの風呂です。
バイブラ付水風呂にしてくれるだけでととのいに一気に近付くのになぁ、、

しかし露天風呂はさすがでした。夜の海の波音を聞きながら入ると心が洗われるよう。ととのいスポットを作ってくれと和歌の浦に叫びたくなります。

脱衣場も広く、洗うスペースも広く、館内も素敵なのに勿体ない。小さい内湯のお湯を水に代え、12分計を取り付け、ととのいスポットを設けるだけで劇的に素晴らしい場所に代わるポテンシャルを秘めたサウナでした。

ちなみに貸切風呂が2つありますが今回は使っていません。

【心斎橋のそよ風と、ととのう】
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：2泊目の朝ウナ。昨日見かけたが使わなかった冷シャンプーと冷ボディソープで身体を清めてサウナIN。
冷シャンプーとか冷ボディソープは結局サウナ入ると体感できなくなるが、この季節に置いてくれている気遣いを感じられてありがたい。

毎回思うんですが、ドーミーインのサウナマットってふかふかしてるんですよね〜
特に朝イチで誰も座っていない（であろう）サウナマットに座って一人で過ごしている時間は良いものです。

また、今日は先客のサウナーなのかドーミーインの気遣いなのか、椅子を外気が感じられるゾーンにうつしておいてくれたので、心斎橋のそよ風を感じながら一発でしっかりととのいました。

ホテル自体はアメ村のそばで周りもラブホが多いんですが、朝はそんな街も静かです。また泊まろうーっと。

サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：朝ウナ。ドーミーインの細やかな心遣いが憎い。コンパクトなスペースにサ室、水風呂、ととのいスポットを的確に配置していて十分にととのえる。

露天風呂はないものの、外気を感じられるツボ湯もまたよい。ととのいスポットも3つあり、木々や水のせせらぎを感じられる。
さすがの共立メンテナンス。
朝ウナは「よっしゃがんばるぞ」となる日と、「1日サウナに入っていたい」とだらけてしまう日に分かれるが今日は前者でした。

サウナ：10分 × 4
（高温サウナ2,岩盤浴ロウリュ1,スチームサウナ1）
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：出張即ちサウナである。大阪出張の初日は従姉妹にも進められたこちら。
鶴橋駅からしばらく歩いた場所にあるかなり大きめの施設。
この日は、メインのサ室ではピーチの香りのアロマ水を用いたロウリュがあるとのこと。毎時30分にロウリュがあるのはありがたい。
ただここのロウリュはうちわで煽ぐのが特色でこれには好き嫌いが人によって出るだろう。私には柔らかなタオルで包まれるように体内から温まれるタオルでのロウリュが恋しくなってしまった。

表面的な熱量はあるのだが、おかわりもないため芯から温まる感覚はなく、個人的にはロウリュなしで入った初回のほうがととのえた。

また、岩盤浴にもロウリュがあり、これはこれで見応えがあるのだが、如何せん上記の理由で物足りなさがあった（女性客が多く彼女達の満足度は高そうだった）。

露天風呂や水風呂、ととのいスポットが雑魚寝できる点などは充実しており、湯上がりの韓国冷麺（鶴橋なので）も美味かった。漫画も多く一日いられる。

家族風呂もあり、子供が来館できる点などマス向けには受けがいいんだろうな、と感じたが私のような尿酸値の高いオッサンはターゲットではないのかも…
「これでいいんでしょ」感のあるジェネリックサウナでした。

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
スチームサウナ：2分 × 1
合計：1セット

一言：最近は与えられた時間内でどれだけととのいに近づけるかを模索するサ活になってきた。ジムで体を動かし終えてからジムを出るまでおよそ30分。髪を乾かす時間を抜くとおよそ20分がサウナに使える時間。最近はととのいに近づけるヒントが水風呂の長さとスチームサウナにあるような気がしている。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：ジム終わりにいつもの。外気浴のスペースがないのが致命的ですね。スチームサウナが意外と落ち着けます。目の前に北欧があるのでやむを得ない部分もありますが。。。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
しきじの後にこちらへ。魚市場跡にできた綺麗めなサウナ。
外気浴スペースと併設のブルワリーがよかった。タクシーの運転手さんの話ではしらすの水揚げ港であるらしく、日によっては新鮮なしらす丼が味わえるとか…。