老竜太♨️

本日、リニューアルオープン🎉

人が多過ぎて、楽しめません。
後日、改めた方が良いかもしれません。🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️

#サウナ室
15 人× 2段＝30人くらいが収容可能
→常時満員で順番待ち有り
→出入りが多く、外気が入り込み、室温が維持できていない。😢

オートロウリュウは、毎時00分に稼動
→水が出るだけ（アロマなし）😢

テレビが以前より、サイズアップ
ヒーリング的な音楽が流れている
※テレビの音であまり聞こえない。😢

今度は平日に来よう！😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

疲れが溜まってきた水曜日😭
朝からどこに行こうか、迷った結果
ココに決定❗️

💦サウナは、水曜日にもかかわらず貸切状態👍
🚿水風呂は、18℃をキープし、独り占め👍
💴3時間800円のコスパの良さも👍

北欧もいいけど、ゆっくり、のんびりしたい時は
オススメです‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

■サウナ室
テレビのボリュームが小さく良かった👍
目を閉じて、何もせず、滴る汗💦に集中する
このスタイルが自分に合うと感じた❗️

■水風呂
初回は今でも水に入る勇気がいる。
脇に手を挟んで入ると、特有の冷たさがやわらぐ
水風呂が苦手な方は、お試し下さい💪

■外気浴
水風呂上がりの水気をタオルで拭き取る。
ベンチに座り、目にタオルをかける。
・聴覚は周りの水の音に集中する。
・皮膚感覚で季節の変わり目を感じる。
・ボディースキャンをして内側から観察する。
→瞑想🧘‍♂️に近い感覚❗️

■その他
・🥵暑いお風呂と🥶水風呂を1セットで終了
・外気浴後に水分補給をする。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ココのお気に入りは、
サ飯🍛とセットで2,000円（6時間滞在）‼️
8月限定なのかな⁉️
お金と時間に余裕がある時は迷わずココ👍

サウナの広さは、上野周辺でNo.1だし
水風呂は、水温計より冷たく感じる😆
あとは薬草サウナで汗だく💦
整いスポットがやや少ないかな😭

客層と混み具合もちょうど良い👌

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

㊗️初「北欧」‼️

サウナ室は、常時ほぼ満員‼️
温度計は106℃を指していたが、
出入りが多いせいか、暑さはそこそこ😊

水風呂は、ややぬるめの18℃でした。
もう少し冷たければなぁ〜😭

外気浴は、外気温27℃＆無風で
絶好の整い日和でした。
人は多いものの回転が早く、ベンチ＆ベットは
以外に空いててグッド👍

その他、休憩室に漫画が約2,000冊❗️
漫画喫茶並みのラインナップ❗️
「キングダム」「カイジ」「アカギ」に加えて
なんと！「ザ・ファブル」がある‼️😲

サ飯は、チゲ鍋🥘
辛さと味噌の濃さが、汗をかいた後には
たまらない🤣

いや〜サイコーだ😄
明日も頑張ろう💪

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サ道の放送翌日はやはり人が多い😓
♨️「しきじ」に行ってみたいなぁ〜。
ドライサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→外気浴で１セット。

飲み会🍻翌日の朝、早く目覚めたので
ジム💪でトレーニングからの朝ウナ。

水風呂は設備不良で19℃と高めで残念😓
天気が良くて、外気浴がサイコー！😄

飲み過ぎで乱れた自律神経も
サウナのおかげで整った‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室は、常時満員状態でしたが😓😓😓
温度と湿度はマイルドでした。👍

水風呂は、18.5℃で満員状態。😓😓😓

外気浴は、場所の取り合い。😓😓😓
今日は、人が多過ぎてました。

リニューアルの案内貼ってありました。
休館日など要チェックです。⬇️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室は5段ある。（遠赤外線ストーブ）
3段目までは人の出入りで外気が入りやすく、
室温変化を受けやすい。
4または5段目がオススメ！

水風呂は常時18℃以下でキープしており快適！

椅子と寝転びスペースが十分確保されている。

平日 600円、休日 700円でコスパも良い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂の温度が14.5℃とかなり低めの設定。
オートロウリュウを体験。
・店の方がアロマ水をサウナ石にかけます。
・店の方がうちわで扇ぎます。
・自分らは貸し出し用うちわで扇ぎます。
・10分程度、楽しめます。
椅子とベットが多く、外気浴を満喫できました。

オートロウリュウに感動した。
・毎時00分になると、マシンが起動する。
・アロマ水がサウナ石に2回かけられる。
・その後、部屋全体に風が送られる。
・サウナ室のどこに居ても、熱波が来る。
（かなり熱いので、体調と相談した方が良い。無理は禁物です。）

水風呂は、水温18℃程度なので温度は普通です。
・バイブラがあるので、体感はもう少し冷たくに感じます。

椅子とベットは多数あり、夜は夜景も綺麗で最高です。

ただ、人気スポットで人が多く、マナーが悪い客も多いので多少我慢が必要です。