はせやん

10分２セット　ロウリュ１セット

10分2セット

10分2セット

10分3セット

仕事帰り上司と後輩と三人で

9分3セット

15分→ロウリュ→10 分

12分3セット

10分3セット

12ふん3セット

12→水→外気浴の3セット
途中雨が降ってきたがそれもまた良きでした。

2030のロウリュ→2に移動2130のロウリュ→3に移動2230のロウリュで無事に整いました。

2、3は初見でしたが、良かったです。

特に3のヒーター横は痺れましたが、気持ち良かったです。
井上さんにもお会いできて嬉しかったです。

妻と2人で行き、ゆったり出来ました。

10分→水風呂→外気浴を3セットで無事整いました。

12分→水風呂→外気浴にて整いました

7分→ミスト12分→7分

7分→塩12分→7分

7分3セット

2人

フィンランド3セット 薬草3セット

水風呂が気持ちよかったです

10分5セット。
オロポカ

つけ麺 4人

7分4セット

12分1、7分2


2人できた