ウォーキング×サウナ「扇の湯」

昨日いきなり往復12km(2時間12分)のウォーキングをしたら筋肉痛になりましたことを報告します🦵笑
今日は軽くしとこう&徒歩圏内のサウナを検索🔎

20:16~21:35🕘2set
ここのシャワーは勢いもあるし、髪の毛洗いやすかったです🙆🏻‍♀️
サ室の温度計の針が112℃くらいを指してたんだけど…さすがに違うよね??笑
歩いたおかげでアイドリングされてて汗めっちゃでました👍
水風呂はすご〜く広い!20℃とぬるくても、広いから誰か来たら出なきゃ的なことにもならず長く入ってられて快適でした🛀
薬湯のスペースの窓が網戸になってるので、外気浴風なことができるのは、扇の湯さんの強みだと思います✨
風はぬるかったけど、じんわり長く軽めにふわ〜っとととのいました!

帰りがけに店内を見ると鉢がたくさん🌵🌵
たぶんエキノプシスていう種類のサボテンには蕾がついてて、写真を撮ってたらカウンターのお母さんが話しかけてくれました!花びらは真夜中に開くそうです🌸見たかったなぁ

歩いた距離 5km

焼き鳥つくねパンさんの扇の湯のサ活写真
焼き鳥つくねパンさんの扇の湯のサ活写真
焼き鳥つくねパンさんの扇の湯のサ活写真
焼き鳥つくねパンさんの扇の湯のサ活写真
焼き鳥つくねパンさんの扇の湯のサ活写真

  • 水風呂温度 20℃
8
70

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他1件のコメントを表示
2022.07.07 05:40
4
運動後のサ活は発汗まで話が早いですよね🥵👍
2022.07.07 08:30
4
半額王子さんのコメントに返信

ほんとにそうですね!健康診断までにまたどこか歩いて行ってみます!笑 あ!半額王子さんの投稿でYAMAPに「地図なし活動」機能があることに気が付きました!活用してます🙏✨
2022.07.07 06:59
4
こんなに暑いのにみんな意識高いのやめてもらっていいですか!アイス美味しいよ。サボテン見事ですね!
2022.07.07 08:35
4
アキネクトさんのコメントに返信

毎日暑いですよね😵‍💫 職場のエアコンが壊れてるので常に水風呂入りたい気持ちです💦 安心してください、昨日は西の里にあるアルトラーチェのジェラート食べてます😇笑 オススメです❤
2022.07.07 14:13
3
夏のウォーキング素敵ですね✨筋肉痛!!効いてる証拠ですね♡きっと私たちご近所さんでいつか偶然しそうな予感。
2022.07.07 16:18
3
サライさんのコメントに返信

毎朝20分のストレッチと体幹リセットダイエットに加えてウォーキングも始めました!健康診断後も続けられるよう頑張ります(笑)私もきっとご近所さんだよな〜と思ってました✨ 偶然できた際はよろしくお願いします🙏︎💕︎
2022.07.07 21:55
2
めっちゃ歩いてる😅 扇の湯、気になってきたな🤔
2022.07.08 03:09
2

めっちゃ歩いてます👣笑 健康診断終わっても22日があるので太れません!!💪 扇の湯、ちゃんと駐車場もありますのでぜひ✨
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