Yoshi

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今週もこちらへ🧖
午前中にランニングと用事済ませて、
ちょっと早めに入るとビールも早められますね！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
いやぁ〜今週も気持ちよかった🧖
12分計が見易いところにもできましたね‼️

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今夜もこちらへ🧖
外気浴も寒すぎずで、良きですね。
4セット目にオートロウリュに間に合いました〜
やっぱり12分計奥すぎやしやせんか〜

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ドライブ後に入ってきました！
やっぱり良いですね。
1時間に1回のオートロウリュも我慢できる程度の熱風で、今週も整いました！
ただ、12分計が奥すぎやしませんか〜

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日グランドオープンということで、入ってきました！
サウナは横に広い感じで、しっかり熱くて気持ちよかったです！
駐車場も広くて、アクセスしやすいですね。

ただサウナの12分計は端側の席と最下段だと見えなくて、体内時計で測っておりました。

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
以前テレビで紹介していたのもあって、銀座で用事済まして、行ってきました。
値段は割高ですが、サウナも水風呂も最高でした！
今度バーカウンターも使ってみたいですね。

めちゃくちゃ久しぶりの投稿ですが、相変わらず平日はジムサウナ、週末は近場のサウナ行ってます🧖

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
連チャンの出張でなかなかジムもランニングもできず、ようやく帰ってきましたので、
ランニングして、久々にサウナ入ってきました。
外気浴の気持ち良い季節になりましたね。
今週も良きサウナ頂きました。

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
この2週間は国内外の出張でなかなかサウナ行けず、ようやく落ち着いてきましたので、
2週間ぶりにこちらへ行ってきました。
暖かくなってきましたので、外気浴も気持ち良くなってきましたね。
明日からまた頑張りましょう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
三島へ行った帰りに入ってきました。
露天風呂エリアにあるサウナ室はガラス張りですが、テレビもあって個人的に雰囲気好きです。
旅疲れも取れました。
今週も良きサウナです！

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
今週は久々にこちらへ行ってきました。
寒いとサウナ長く入れますが、外での外気浴は結構寒いっすね、、
しかしきっちり入ったサウナはやっぱり気持ちよかったです。
今週も良きサウナいただきました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はこちらへ行ってきました。
サウナ室はいつもより体感温度高めで10分がやっとでしたが、
その後の水風呂でととのいました。
今週も良きサウナ頂きました。

サウナ：おそらく10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
連休も今日までで、最終日は久々にスカイスパへ行ってきました。
夕方でしたので、夕暮れ時のビル群のエモさでついつい長居しちゃいました。
仕事始めに合わせ、仕事も良き一年にしたいものです。
今日も良きサウナをいただきました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
東京へ帰ってきまして、夜はランニングしてからサウナ行こうと決めていましたのでこちらへ。
やっぱりサウナは体もココロも温めてくれますね。今夜も気持ちよかったです。
新しい一年も良い一年にしていきましょう。

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ほぼ4年ぶりに帰ってきまして、
サウナ初めはこちらへ入ってきました。
水風呂が気持ちよかったです。
今年もよろしくお願いします！

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナ納めもこちらへ入ってきました。
水風呂に入った瞬間のキーンも病みつきになりますね。
2023年も良い一年、健康な一年となりますように、よろしくお願いします。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今夜も熱さと寒さを求めて
極限までに熱さに耐え
寒空の下で冷風を浴び
今日も良き、明日もまた良きでしょう

というような投稿をいつかしてみたかったので、
挑戦してみました。
寒くなってきましたので、サウナにも長く入れるようになりますね！
今週も気持ちよかったです！

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
日中寒い分、夜のサウナでしっかり温まりました。
外気浴結構寒くなってきましたが、
今週も良きサウナです。

サウナ：10~12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
都内へ買い物がてらに久々に行って来ました。
水風呂は小学生のときの夏休み感ないですかー

いつもの生活、いつものサウナは落ち着くものです。
気持ち良き週末です。
サウナ帰りのお写真で〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
先々週のワクチンで2週間ほどサウナもランニング、ジムも休み、ようやく週末サウナー生活復活しました。
短めに入ってきましたが、1週間の疲れが取れますね。
今週も良きサウナ頂きました！

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今週は久々にこちらへ。
久々に来てみたら営業時間24時までと嬉しい変更。
外気浴もひんやりする季節になり、気持ちよかったです。
今週も良きサウナ頂きました。

写真とは関係ないのですが、最近スリーコインズとサウナイキタイがコラボしてるサウナハット気になってます。