右足のあざ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨日飲み過ぎたので朝の会議終わって即水春へ！
でも時間も余りなく無理やり2セット…ととのうまでは行かなかったがスッキリー(*ﾟ▽ﾟ*)
さぁ新幹線に乗って東京行ってきまーす！
明日はしきじだよ！
あっ水春はそれなりに良かったよ٩( ᐛ )و

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は朝からサウナ！なにけん！
9時チェックインで10時半のブロワーロウリュウ！
やばいやばいくらいにととのう…畳の寝転びスペースでブラックホール！
多分明日も行きまーす！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ終わりに地元の水春♪(´ε｀ )
まぁまぁいつもながら最適

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：よきよき♪(´ε｀ )

サウナ：14分× 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は朝から梅田に用事があってので昼から大東洋♪(´ε｀ )
平日の昼間はムッチャ空いてて自分の思う様に整いまくった(๑˃̵ᴗ˂̵)
また行きまーす(*ﾟ▽ﾟ*)

サウナ：15分 × 2
12分×2
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ゴルフ終わってからの今年初のならけん٩( ᐛ )و
別途料金の330円のロウリュウサウナ必須でしたが、一年間2000円で入りたい放題のサウナメンバーなりました。
多分20回は行くのでお得ー♪から本日は4セット(*´ω`*)
今年も宜しくお願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明けましておめでとうなにけん🎉
今年初のブロワーロウリュウ♪(´ε｀ )
今年のなにけんも相変わらず最高でした！

サウナ：15分 × 2
10分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明けましておめでとう大東洋٩( 'ω' )و
今年も宜しくお願いします♪
さっそくサウナ🧖‍♂️はいきなり16時半のロウリュウスタート♪(´ε｀ )
初めて見る若手の熱波師…タオル捌きがお上手٩( ᐛ )و
普段はぬるめのサウナが体感110°越え…死にかけました！
水風呂最高からのあまみかやけどか分からん！
でも結果整ってましたー！あまみでした٩( 'ω' )و
やっぱり安定感もあり最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：設備、サウナはいう事無し♪(´ε｀ )
でもやっぱり正月は人がいっぱいでみんな考えること一緒ですね♪(´ε｀ )

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ帰りにいつもの奈良けんっ ̫ -⸝⸝
駐車場満車で覚悟してたら子供プールでいっぱいやっただけでお風呂はいつも通りの感じで最高‼️
今年もいっぱいお世話になりまーすm(*_ _)m

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：年明け一発目は地元水春( ˶'ᵕ'˶)
やっぱり人は凄かった…

サウナ：12分 × 1
15分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年最後のサウナー？
やっぱり大東洋でした♪(´ε｀ )
流石の年末で今年1番の混み具合…サウナ待ちでしたがなんとか3セット入ったものの…椅子も取り合いみたいな感じで辛かった。
でもやっぱり大東洋大好き٩( 'ω' )و
今年もありがとうございました😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフからの後輩おすすめの地元の平和温泉♨️
サウナの温度も水風呂も最高！

サウナ：12分 × 3
岩盤浴: 20分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：8時から12時の朝ウナ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
久しぶりの松井山手水春♪(´ε｀ )
日曜もあり昼頃には混んできて中々ゆっくり出来なかったけど朝からサウナ最高🧖‍♂️
サウナからの岩盤浴は初体験でしたが、汗が💦止まらん〜そしてまたサウナ…出っ放し💦
どんだけ水分摂るねんって位飲んだ٩( 'ω' )و
今度は平日の朝から来まーす♪
サウナは清潔感もあり！温度も98°！最高！
水風呂は強炭酸水で18°？位かな？
大衆で循環水やから…想像にお任せします♪
今はマジ整ってます٩( ᐛ )و

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：クリスマスサウナ🧖‍♂️
ロッカーにサンタさんからのプレゼントがあるらしく行ったけど当たらず…！
まぁドンマイ♪(´ε｀ )久しぶりのなにけんー！
今日は土曜日、人はそれなりでしたが広いので問題無し！
セルフロウリュウしてからの畳でととのうは最高٩( ᐛ )و

サウナ：12分 × 1
10分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの大東洋(;o;)
セルフロウリュウはやっぱり清潔感もありマジ整います(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
やっぱり最高٩( 'ω' )و

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言：ゴルフ終わってバタバタの中グランシャトーへ！
昔から何回か行ったことあったのでいつも通りかと思ってたらサウナルームが改装されててまさかのロウリュウ(*´-`)
ヒノキの香りも清潔感も最高でしたー♪(´ε｀ )
立地もいいしまた行きまーす！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ終わってからの地元のスーパー銭湯♨️
サウナ室も5段あり、温度もきっちり90°以上♪(´ε｀ )
水風呂も80cmはあるかな？しっかり心拍数も上がって最高！
出てからもドリンクバーも最高(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
ちょっとこれから通うかも(爆)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整いましたー！