た@サスト😌

サウナ：6.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：27日の修理上手くいく事を祈ってます

神保町食肉センター上野店

レバー

ここのレバーは周りに脂肪が付いてるので中トロットロで美味しく焼ける 人気店だけど平日夜おすすめ

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナと朝食(ここはカレーとTKGが無料)がてらグランカスタマへ
20円で駄菓子買うと追加無料60分がついてきたのでリクライニングで2時間半滞在😌
割引クーポンで500円かかってない。安い！

無料カレー無料TKG

サウナでととのい カレーで仕上がりました😌

イキタイ500おめでとうございます🎊
サウナ：7分 × 4
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：サ室が昨日より高く101℃に。
流石に100℃超えると整いやすい。
明日は夜メンテするらしい。
頑張ってほしい。

すし酒場 うまる 御徒町店

握り

ここは一貫から頼めて、最安のネタが90円からで、なかなかリーズナブルだった。

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：5セット

一言：サ室92℃といつもの100℃超えよりかなり低温だったのでセットをサウナ長めセット多めで工夫した。
運営さんのツイートにあるように調整中らしいので、直るのを待ちたい。
外気11℃でヒンヤリ気持ち良き😌

ラーメンイエロー 御徒町店

ラーメン野菜マシにんにくあり

二郎インスパイアな美味しい店です オリ2から1km無いくらいかな

サウナ：6分 × 5
水風呂：0.5分 × 4 最終セットは入らず
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：外気11℃
上着はTシャツにジャージ羽織る。今日はそんなに寒く感じなかった。
サ室は昨日より2℃低いが湿度もあり体感は高温で良かった。
帰り道にマルヤス酒場のサラダと烏龍茶でヘルシーにととのった😌
終盤に遭遇した大声で浴室で話す若者集団がちと残念だった

マルヤス酒場 御徒町店 5号店

シーザーサラダ300円烏龍茶300円

ここのサラダはボリュームあって腹が膨らむからダイエットに良き

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナが昨日より2℃温度高く、湿気も感じて自分好みで良かった。
外気は15℃で、この位ならサウナ上がりは半袖で涼めた。
外気15℃未満だとパーカーなどの長袖上着いりますね。

マルヤス酒場 御徒町店 5号店

サラダ、チャーハン、生ビール、よだれ豆腐

マルヤスで腹ごしらえ。 生ビール150円、サラダとチャーハンも300円と高コスパ！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：外気14℃なので後半の水風呂2回を省いて整いました。
自分に合ったセットを模索中

マクドナルド 秋葉原駅前店

ご飯チキンバーガーのセット

ドリンクをシェイクに変更してヒンヤリ気持ち良き

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 3、最終セットは入らず
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：外気が13℃と低く、帰り道にととのう
乾燥してきたのか、サウナがいつもよりカラっとしていた
これから冬、どういうセッティングになるのか楽しみ
個人的には常に湿度がある程度欲しい

蒙古タンメン中本 御徒町

冷やし味噌ラーメン

仕上がりたい時はココは選択肢

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

マクドナルド 秋葉原駅前店

月見バーガーとストロベリーシェイク

帰り道で飲むシェイクが冷たくて整う ここは深夜もテイクアウト営業してて便利

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 2、0.5分×1
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：夜に訪問した。
この日から寒くなったが、サウナはしっかり暑く、空いていたので水風呂が12℃台とキンキンでメリハリがあった。
最終セットの水風呂を短くすませ、帰り道の外気で整い、気持ち良かった。

新時代 秋葉原本店

ハイボール、鳥レバー他

秋葉原まで移動してここで一息 安くてうまし

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュが15分に１回発動するようになったので、それに合わせてサウナに入る様にセットを組むと捗りました。
温度良し。湿度良し。水風呂良し。整いイス良し。ドリンク良し。どんどん良くなるちょっと自慢したくなるホームサウナです。

135酒場 上野 御徒町店

チャーハン

24時間の激安中華居酒屋 うまし

塩サウナ：8分 × 2
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：露天風呂脇の整いスペースが気持ち良かったです
塩サウナの発汗作用すごい！
整いました😌

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の温度がキープされていて良かった

炭火串焼じんご

ビール、焼き鳥、サバ刺身、鳥レバー

なんでも美味しい御徒町ガード下の焼き鳥屋さん

なんとカレーと生卵とライスが無料。
無料カレー食べたりマンガ読みたいときは是非ここに行きたいです。
サウナの温度が低く感じた。湿度の方はバッチリで発汗しやすかった。
温度は高めに設定して頂くか、オートやセルフのロウリュを導入してくれたらいいなと思いました。
ビート板が無いのが改善されたら有難いです。
整いイスもあると嬉しいです。

水風呂がキンキンで気持ち良かった！
ハッカを使っている期間らしく爽快だった

BelonBelonBooとBarボンド

ビール、マグロカルパッチョ、カボチャ焼き他、ひき肉ナス

ここは何でも美味しい！ 平日21時まで

サウナ：6分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつもお世話になっております。
ここのオートロウリュと整いスペースや、気の利いた随所にある工夫、経営側の常に改善してゆこうとする姿勢が好きで、先月後半から2日に１回ペースで通っています。

我慢ならないような難点は特に無いですが、強いて挙げれば、混み合い時は水風呂の温度が公表値より高めになるので
個人的には早めに公表温度に戻るとありがたいです。
もうちょい低い温度が好きなもので

寿限無 担々麺 上野店

排骨坦々麺

銀座はしご系のスッキリ辛い坦々麺

チェックイン

麺処 花田 上野店

味噌ラーメン

この辺りでは一番美味しい味噌ラーメンだと思う

チェックイン

旭川味噌ラーメン ばんから上野店

味噌ラーメン

チェックイン

味の笛 本店

秋刀魚、うな肝、ビール

吉池直営の御徒町ガード下の立ち飲み屋 入りやすく、ビールがキンキンに冷えてる

チェックイン

刀削麺荘 唐家 秋葉原本店

激辛刀削麺

辛い！ 整って仕上がる