聖やん

今日は昼ウナです。仕事のない日のサウナはサイコー！平日も昼から結構混み合っていますね。

サ室では黙浴が徹底されていて、お客さんのマナーも最高ですね。

中段に10分×4セットでキマりましたー！
また来たい！！

昼過ぎにイン！空いてると思いきや、結構混んでます。他のサウナーさんに混じってサ室へ。

今日は3セットの予定でしたが、タイミング良くサウナマットの交換が！気付いたら4セット目に突入。

中段で10分×4セット。めちゃくちゃ良い汗かきました！

【休みの日のサウナは最高ですね。同志！】
久しぶりの休日のため、前から行こうと思っていたラクーア。

これまでも来たことはありますが、サウナと温泉に浸かってすぐに帰るという、もったいない過ごし方をしていました。

ということで、今日は初めて階段を降り5階へ。サウナを愛でたいで、濡れ頭巾ちゃんコラボのあつあつロウリュクッパを食べました。食事処も過ごしやすくて良いところですね！

肝心のサ活は、4種類それぞれ楽しんで気持ち良い汗をかきました。今日は外気浴に適したとても良い気温ですね。

今月中にまた来たいなぁ！

あつあつロウリュクッパ

サウナを愛でたいコラボで、濡れ頭巾ちゃん提案の一品。スープが甘辛くて食が進む！

【今週もお疲れ様です。同志！】
またまた久しぶりのセントラルです。

1セット目からバッチリととのいモードです！
これを楽しみにしてたんだよなぁ。

前ほど頻繁に来なくなりましたが、その代わり一回一回のととのいを大事にするようになった今日この頃です。

【休前日はサ活ですよね、同志！】
久々のサウナ、とても楽しみにしていました。サ室に入って、こんなに熱かったっけ！
1セット目からばっちりキマります。

2セット目はメチャクチャ混んでくる！今月から値上げの影響は全くないようです。

むしろ今までで1番混んでる気がするなぁ。ただ、人が多くてもストレスにはなりませんが。

4セット目は、打って変わって自分以外誰もいないサ室。本当に波が読めないですね。

久しぶりにととのいの感覚を得て、とても満足です！

家の掃除が終わったらサ活！
頭にすぐ浮かんだのはセンチュリオン。ここの静寂な雰囲気と、12℃台の水風呂のバイブラはたまりません。

13時くらいにイン。脱衣所は混んでますが、一時的で浴場は良い具合に空いてます。

12・12・16分の3セットでバッチリ決まりました！2、3セット目はオートロウリュに当たって温度と湿度が良い感じに。

男性側もオートロウリュの間隔が短くなれば、言うことないですね！

【今週もお疲れ様です。同志！】
たまたま近くで仕事が終わり、行くつもりではなかったのですが自然に足が向いてました。

早めに入ったつもりが激混み！ロッカーもほとんど空いてないし、脱衣所で服が脱げない状態。

やっとこさ、入るとスタッフがサウナマットを変えているところ。ある意味ラッキーなタイミングだが、全く終わる気配なし。
どんだけ時間かけんの、ドア開放でサ室の温度下がってしまうやん！

自分の他にもブチ切れの人はいた模様。

8分×3セットで心拍数もバクバク。水風呂も冷たくて気持ちいい！

結局、バッチリ整って帰りましたとさ。

ハードな仕事の後にはサウナ！バッチリ1回目からととのいまくる。今日も来てよかった。

4セット入りましたが、入るごとに汗の出が良くなってきました。溜まってた悪いヤツが全部出た感じがしますね。

ここはサ室や水風呂での、譲り合いが素晴らしい！2月から入浴料が上がるみたいですが、変わらず来るんだろうな。

今日もスッキリして帰ります！

初訪問。上野界隈のスパを開拓しようと御徒町へ！

14時過ぎに入りましたが大盛況でした。サ室は20人くらい入る大箱で、常時15人くらいが入っている気がします。ストーブでカラッとした感じが、萩の湯のサウナに似ている気がしました。サウナマットなどは無く皆直に座ります。10分程度を3セット入りましたが、汗はそこまで出ないですね。

階段上のミストサウナも入りましたが、薬草の良い香りを鼻腔に感じ、かなり湿度もあるので息がしやすいです。ここは10分以上入ってられますね。

水風呂は15℃で今の時期ちょうど良い温度でした。他に二股のカルシウム人工温泉があります。

ととのいスペースはサ室のスペックにしては椅子が少ないため、座れない場合はそこら辺にうな垂れるしかありません。
今回はたまたま高確率で椅子席をゲットできました！

古き良き施設に、新しく若いお客さんをうまく誘客できている印象でした。

また来ますね！

【年明け1週目お疲れ様でした。同志！】
年明けしょっぱなの週は疲れますね。そんな時にはサウナ！ということでサウナセンターです。

18時頃入りましたが空いていて快適。体調が良いので4セット×8分入りました。途中、定時のアウフグースに遭遇。ミントのアロマでスッキリしますね。汗がハンパなく出ました！

今日は8時間コースなのでサ飯も食べました。館内静かで良い感じですね。

毎回来て良かったと思う良い施設です。

しょうが焼き定食

サ飯と言えば定番のコレ！塩加減が発汗の後にはたまりませんね。

東京に戻ってからのサ活初めはセントラルで！少し混んでましたが、いつもの安定ぶり。やっぱりここ来ると落ち着くなぁ。

中段8分×4セットでバッチリととのいました！こんだけ寒いと締めの浸かり湯がたまりませんね。

寒いけど歩いて帰ると外気浴気分で、これまた乙です。

【今年もサ活初めですね。同志！】
新年明けましておめでとうございます。今年の1発目は静岡編第3弾！用宗みなと温泉です。

10時くらいにイン。空いていて良い感じでローテ回せました。内湯はすごく泡が身体に付く炭酸泉と、天然温泉、水風呂の3つ。外は源泉？で少し濁っていて見るからに良い効果がありそうな温泉です。内湯の温泉はイベント湯で紫色のゲルマニウム温泉でした！

サ室はそこそこの広さ。90℃近くて10分程度入ると汗がダラダラです。調子が良かったので4セットきめました。

外気浴スペースがたまらない！何がって、富士山が見える最高のロケーションです。ここの場所に温浴施設を作って、富士山が見えるしつらえを考えた人を称賛したい。外湯からは浸かりながら、富士山が見える小窓もあり粋な作りです。

この時期の外気浴は寒くてすぐに切り上げたいところ、晴れ晴れした空にたたずむ富士山に見惚れてしまいました。

なかなか来ることが出来ない場所ですが、会員になったのでまた来たいですね。

しらすネギトロ丼セット

用宗と言えばしらすでしょ！今度は生しらすを食べたいですね。

時系列がおかしくなっちゃいますが、一応投稿。1泊していたので6時からイン。

ロッキー2連発で大晦日が始まりました。

【大晦日のととのいは、聖地で】
静岡編、第2回目はサウナーの聖地しきじで。
入館するまでの待ち時間がこれほど待ち遠しいとは。

サ室待ちの列もこれまでのサウナで見たことがないくらいの長さ！人気の高さをうかがえます。薬草サウナの方が待ちが長かったです。

1セット目はフィンランドの方で、下段から上段の12分。良い玉汗！

特筆すべきは、やはり水風呂ですね。初めて水風呂の水飲みました！（浴槽のではないですよ）こまめに水分補給できるから嬉しいですね。肌で感じるまろやかさで、これはたまんねぇです。

2セット目は薬草サウナで、本当に60℃かってぐらいの体感温度。湿気が半端ないですね。自分の汗か湿気かよく分からないけど、汗がダラダラ出ますね！10分も居られなかったかなぁ。

3セット目はまたフィンランドでばっちりキメました！

年末最後に最高のととのいをありがとう。

しょうが焼き定食

全然期待してなかったんですが（失礼）、めちゃくちゃ美味かったです！まさに実家に帰ってきたような味。

【年末もサ活ですよね。同志！】
初訪問。普段は東京ばかりの投稿ですが、静岡編です。

広い浴室に感激！岩風呂や炭酸泉、薬湯、死海の塩分と同じ濃度の湯、メインの檜の湯、檜の水風呂があります。屋外にはととのいスポットと、外湯です。

施設としてとてもクオリティが高い。先ずはロッキーサウナ10分。たまたまロウリュにあたって1セット目からバチバチ！

水風呂は飲めるんじゃないかってくらい上質な水（静岡だから当然飲めるんでしょう）
温度はそこまで低くないので身体に優しい感じ。

2セット目は時間限定のテントサウナ。初めて体験しましたが、ストーブの匂いも含めてたまらないですね！ロウリュも何回かやり、良い感じの温度に。サービスで氷をくれます。

3、4セットは死海で下茹でからの参戦。身体に塩気があるからか、尋常じゃ無いくらい汗が吹き出します！これもたまらねぇ。

外気浴は寒いため短めに。今日もととのいまくりです！

黒はんぺん揚げ

静岡と言えばこれでしょ！ソース漬けで美味かったです！他にはカツカレーとオロポでした。

【年の瀬のホームサウナでととのう】
今日は某ジムで筋トレした後におまけサウナに入りましたが、当たり前に全然ととのわず。

家でサウナ愛でたいの録画を見てたら、無性にサウナに入りたくなり、ニューウイングに直行！

テルマーレ10分からのプールにダイブ！たまんねぇ！ヴィヒタの香りがとても良かったです。

2、3セット目はボナで10分。2回ともオートロウリュにあたり、汗が吹き出します！ニューウイングくると、何でこんなに気持ち良い汗がかけるんだろう。

今年も上質なととのいをありがとうございました！

筋トレ後のおまけサウナ。90度くらいなのに何故かあまり汗が出ない！1セット20分で終了。冬はシャワーを一番冷たくすると、そこそこ冷やせますね。

早く別のサウナに行きたくなる不思議なサウナ！

特定日のため割増でしたが、めちゃくちゃととのいを得られたので大満足でした。

入館後、直近のアウフグースが空いていたので滑り込み。高速で身体を洗って、水風呂→塩分たっぷり温泉で湯通しからの参戦。

上段で受けましたが、3セット目終わった後の熱波でやられて退散！尋常じゃ無いくらい熱かったです。12分くらいは居たと思います。
1セット目からグルグル、ドッキドキでめっさととのいます。

2セット目は穏やかなフィンランドロッジ（名前覚える気ない）15分くらい。

3セット目はまた湯通しからのテレビの部屋最上段。やはり、塩分を肌に乗せてからのサウナはめちゃくちゃ汗かきますね。

最後はストロング上段でバッチバチの8分。運良く寝られる椅子に2回座れたので、寝転んでバッチリととのいました！

ラクーア、良いお年を！

2日連続訪問。早い時間にインしましたが、そこそこ混んでました！

上段10分、中段→上段追い込み10分を2セットで気持ち良くととのいました。

やっぱり、リニューアル後のサ室はたまらない。年内にあと1回来れるかなぁ！