しんやくん

久々の土曜日朝ウナはここ。
暗がりの自転車は寒い。。

少し寝坊して5時20分入館。初めはぼっちサウナになる程空いていたが、30分も経つと混んできた。

北欧特製カレーを食べて大満足。

今日は、チアダンスの送迎とその後は、
東京ドームでスケートの練習に行こうと思う。

サウナに2日間も、入れなかった。。

前回サウナハットを忘れてしまい、電話して取り置きしておいて頂き、取りに来た。
すみませんでした！
お気に入りハットだったんで、あってよかった！

途中塩サウナを挟んで５セットもやった。
ここは、本当に大量のあまみが出る。
家に帰ってもまだ出てて、娘に引かれた。。

今日は岩手出張ということで、工場近くのここ。
古い施設だが、サウナは二重扉で熱い。
とても良かった！

昨日は、越後湯沢の岩原スキー場へ、娘と2人で日帰り新幹線スキー。何回も何回も、ロングコースである頂上からの林間コースを繰り返し、ヘロヘロかつ、筋肉痛のダブルパンチだったが、サウナは入れず。。

ということで、今日は朝はジムサウナ、夜は半年ぶりの寿湯でケア。
寿湯は、わたしの昔のホームサウナということで、やはり素晴らしい施設だということを再認識。サウナはもちろんのこと、熱湯も良かった！

今日の朝ウナはここ。

昨晩から泊まりで。
森のサウナも極寒水風呂も最高！

名古屋出張の時はここにしてる。朝7時のローリュサービスを受けて、これからお仕事。
名古屋は、雪で電車が遅延だらけ。。
どうなることやら。。

昨晩、実家市川に行って車を借りてきていたので、早朝4時半に起きてここ。
上野から草加までは、国道4号線を一直線で空いてれば30、40分くらいで着く。
5時半入館、半年ぶりくらいだろうか。サウナ3セット、途中ロウリュサービスあり、凄くいいセッティング、さすがだ。
途中にはしっかり薬膳湯に入り、シャキッとした。5時から混んでいるが、また来たい！

さて今日は粗大ゴミを、実家に運ぶ為に車を持ってきたのでゴミを積み込んでからの、娘連れて実家行こうかと。江戸川のインラインスケート場と市川のフィールドアスレチックに行く予定。

今日は、月に一度の土曜日出勤日。
という事で、出社前の朝ウナはここ。

流石に朝なので、5名程度でリラックスサウニング。水風呂は13.6度でキンキン、きっちり3セットして、出勤した。

今日の嫁子供は、キッザニアに行った。

朝風呂は、本八幡レインボー。その後大阪の妹家族を東京駅まで送った後、1人新宿伊勢丹のサウナ市へ行ってきた。一目惚れした1万円のサウナハットを購入。テンション上がったところで、すぐ試したくなってしまい、そのままいつものここ（今日2件目）。3段目で被ってみたが、なかなか良い感じ！
さらに20時のローリュもバリ熱だった！

今年も沢山来ますよ。

昨日から俺の実家、市川に娘と来ている。
実家に親族系で妹家族含め16人で集まり
お年玉もたくさん飛び交っていた。

という事、朝5時に起きてレインボー、流石130℃はいい感じで熱かった！