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ryu

2022.07.09

1回目の訪問

サウナ飯

初めてホテルグランスパアベニューへ
県民割を利用して格安で宿泊
一泊朝食付きで5200円から2500円引き(+200円宿泊税)
差し引き2900円!めっちゃおトク!
更に1000円の地域クーポン付き!

まずは4階の露天風呂へ
こちらの温泉のお湯は柔らかくてヌルヌルしてて肌がツルツルに
その後、露天風呂の横ある低温サウナへ
2人程が入れる広さ
温度は70℃くらい
水風呂は4階には無いので水シャワーでクールダウン

4階で1セットした後、
一度服を着て3階の大浴場へ
このフロアには高温サウナがあります
温度は82~88℃
3段のタワー型
1段に2人座れるので最大6人
なかなか熱くて気持ち良く蒸されました

水風呂は常に大量の水が掛け流し
冷た過ぎず比較的長めに入っておれる
気持ち良くととのいました

低温サウナ:10分 × 1
高温サウナ:10分 × 4
水風呂:1~2分 × 4

たこ新

たこやき ねぎトッピング

しょうゆとソースの半々ミックス しょうゆソース合わせてかけるミックスもあるそうです うまかった〜

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ryu

2022.07.03

5回目の訪問

サウナ飯

1ヶ月ぶりにヒナタの杜へ
温暖プランで入店

3セット目は18時のロウリュ
アツアツの熱波を大団扇で扇いでくれる
火照った身体を露天の水風呂で冷やして、
外気浴でばりばりととのいました🤤

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

岩盤浴:30分

スタミナ鉄板 博多アイアンマン 福重店

スタミナ鉄板

味噌汁にアサリが入ってて嬉しい 鉄板も飯も味噌汁もぜんぶうまい😋

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ryu

2022.07.03

12回目の訪問

サウナ飯

起床して6時頃より、
岩盤浴で大量の汗を流す
そしてサウナへ
2セット目 何気なく入ると、
ちょうどオートロウリュの最中
上段に座るも耐えられず、
3度目の水落とし後に下段へ
心積もりが出来ていなかったためか、
下段でも耐えられず5分で退室🥵
ここのオートロウリュは最強ですね😅

岩盤浴:30分

サウナ:10分・5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

朝食バイキング

パンに塗るスプレッドがマーガリンではなくバターなのが嬉しい サンドイッチにして頂きました

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ryu

2022.07.02

11回目の訪問

サウナ飯

今週も万葉の湯に宿泊!
部屋のチェックイン時間は15時からですが、
10時から入館可能でサウナにも入れます
今日は14時前に入館して、
洗体、湯通ししたあとサウナへ

14時30分の直前の入室なので、
オートロウリュを期待と不安のなか待ちます
上段は厳しいので下段で待機
14時30分になりイズネスにスポットライトが照らされる
ライト点灯からストーンに水が落ちるまで少し待ち時間があり気持ちを焦らせます😅
程なくして水が滝のようにストーンへ
じわじわとあの最強の熱気が襲ってきます
上の方ほど熱いので頭を低くして熱気が通り過ぎるのを待ちます
それでもかなり熱く心拍数も爆上がり

10分程で退出して、水風呂そして休憩へ
浴室内の広いベンチに寝っ転がる
いつの間にか爆睡してました🤤

14~17時40分
サウナ:10〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

岩盤浴:30分

23時~
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

なんか深夜の方が湿度が高くてイイですね!

牛・豚しゃぶしゃぶ食べ放題

うまかった〜 食べすぎた〜

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ryu

2022.07.01

29回目の訪問

2週間ぶりに新宮温泉ふくの湯へ
週末金曜ということもあり、
若者達で賑わっていました
炭酸泉で湯通ししたあとサウナへ
運良く上段を確保して12分間蒸される
そして、極冷水からの水風呂
デッキチェアも1席空きがあり、
ゆったりと休憩できました🤤

最終4セット目の外気浴は、
デッキチェアの空きが無かったんで、
壺湯前の石のベンチで寝っ転がって休憩
バリバリととのいまくりで、
いつの間にか寝落ちしてしまいました😪
やっぱりホームはいいよなぁ✨

サウナ:10〜12分 × 4
極冷水:数秒 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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ryu

2022.06.27

18回目の訪問

サウナ飯

約1ヶ月ぶりに天拝の郷に訪問
16時位に到着して駐車場はすんなり停められる
でも大浴場は結構人が多い
天満宮には1〜2人の待ちが出ることも
今日は3セットとも天満宮
頻繁にセルフロウリュする人もおらず、
じっくり蒸されることができました
天拝はサウナハット装着率が高く、
サウナハット掛けもほぼ埋まってました
3セット目はこの3日間で一番心拍数が上がり、
デッキチェアでの休憩時には放心状態でととのいまくり🤤
素晴らしい3連休の締めとなりました👍
帰る途中で温泉に入っていなかったことに気づく…😅

天満宮:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

回数券残り 13枚

鉄板焼 天神ホルモン イオンモール筑紫野店

ホルモンセット・サラダバー

サラダバーはローストビーフも食べ放題 ごはん・スープおかわり無料 美味しかった〜😋

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ryu

2022.06.27

2回目の訪問

サウナ飯

6時頃からサウナへ
平日早朝なのに大浴場内は4~6人程いました
サウナ内は私含めて2~3人
早朝は心拍数が上がりにくい体質だが、
ボナサウナのおかげか、
10分程で通常よりも+10BPM程上昇
そうなると、蒸された後の、
水風呂、外気浴が更に心地良い

ととのった後、朝食会場へ
ドーミーイン名物の小鉢料理、
焼き魚、オムレツなど豊富なラインナップ
なかでも水炊きが絶品
柚子胡椒が添えてあるのが嬉しい
全部おいしいかった〜

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝食バイキング

水炊き、いわし明太、ふぐ唐揚げが美味しかった

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ryu

2022.06.26

1回目の訪問

サウナ飯

今日はドーミーイン博多祇園に初宿泊
ドーミーイン宿泊は10カ所目
3週連続ドーミーイン泊

クラブラウンジフロアーの部屋
ドリップコーヒーとかオレンジジュースとかが飲み放題
マッサージ機が無料で使える嬉しいサービスも

髪が伸びてきたんで、
到着してホテル前にある、
カット専門店smileっていう床屋にて散髪
カットのみ1100円って安すぎる
(シャンプーが必要な場合はセルフで別途300円)
すっきりしたあとホテルに戻って大浴場へ

ここのサウナはL字状になっていて、
10人位入れる広さ
温度は約97℃と結構熱い
ストーブが見えないので、
ボナサウナの様だ
背もたれになんかかる(方言?)と、
背中が熱いので、もたれずに蒸される

12分程蒸されてた後、
水風呂へ
1人用かな〜2人入るには厳しい
水風呂の温度は水温計が無いので、
はっきりと分からないが、
なかなか冷たくていいですね!

そして休憩
イスが3脚
うち1脚にオットマン有るんで、
楽な体勢でくつろげる
開けっ放しのドアから外気が入り、
気持ちよくととのいました

夜鳴きそばも美味しかった!

サウナ6セット

長浜ナンバーワン 祇園店

ラーメン

うまかった〜替え玉もしたよ 夜鳴きそばも食べるけどね

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ryu

2022.06.26

10回目の訪問

サウナ飯

起きて岩盤浴30分
そしてサウナ1セット
今日はいい天気だ!

朝食バイキング

刺身づけとかもあった うまいね 食べ過ぎたね

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ryu

2022.06.25

9回目の訪問

サウナ飯

諸事情で大分行きがキャンセルになったため、
今日は万葉の湯へ
セミダブル洋室に宿泊
こぢんまりとした簡素な部屋
ひとりで使うには充分
週末土曜日なだけあって、
結構賑わっています
サウナ3セット
小雨に打たれながらの外気浴もいいですね

万葉御膳

刺身、天ぷら等盛り沢山

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ryu

2022.06.25

6回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

朝からサウナへ
人が少ないので、
落ち着いて蒸される
めっちゃ良い気分
いい1日のスタートになりそう😄

ケロサウナ:12分 × 3
強冷水:数秒 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

森のサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

朝食

ご飯と味噌汁おかわり無料 コーヒーも飲み放題 すべておいしいね

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ryu

2022.06.24

5回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

約2ヶ月ぶりのウェルビー福岡
仕事終わりにカプセル宿泊でイン
じゃらんも楽天トラベルも県民割クーポンが上限に達してなかなか使えない
でもキャンセルされた合間を縫って、
2食付きカプセル宿泊の、
クーポン予約できました

普通サイズでは窮屈な体型なので、
大きいサイズの昔の館内着を借りる
腹が減ってるので先に夕食にしたい気持ちを抑えサウナへ
ケロサウナで12分蒸されてからの強冷水
数秒で出て森のサウナ内の水風呂へ

1セットした後、待望のサ飯
ウェルビーの唐揚げが、
最近食べたどの唐揚げよりも好きだ
もちろん今回も唐揚げ定食を選択
地域クーポン消費も兼ねて、
以前より食べたかった、
びっくり辛味噌焼肉も注文
こちらはこのタイプの鉄板に珍しく豚ではなく牛肉
どちらもうまい!
ご飯もうまいし、おかわりもできる!
デザートはバニラアイス
こちらもうまい
食事の後は新しくできた休憩室でごろごろと

休憩後は23時のロウリュを含む2セット
めっちゃ気持ちよかった〜🤤

唐揚げ定食

ジューシーで味付けもイイ 大好きです

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ryu

2022.06.20

4回目の訪問

サウナ飯

中一日置いて「こもれび」へ
長崎市からの帰り道に立ち寄る
15時過ぎに到着
平日なのに人気施設なだけあって、
なかなかの賑わい

炭酸泉で湯通しした後にサウナへ
奥の最上段(4段目)に着席
かなり熱く湿度も高い
好みのセッティングで気持ち良く蒸される
10分程で退室して水風呂へ
約15℃の水温でクールダウン
インフィニティチェア、
デッキチェアとも埋まってたので、
ガーデンチェアで外気浴
いい風吹いてました

3セット目には16時30分のアウフグース
後藤さんが担当
広いサ室を一人で扇いでくれる
熱波がめっちゃ心地良い
その後の水風呂からの外気浴で、
最高にととのいました

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

黒酢チキン南蛮定食たかもとや 佐賀医大前店

黒酢チキン南蛮定食

ご飯、味噌汁、タルタルおかわり無料 チキンは250gの大きさでボリューム満点 もちろんうまい😋

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ryu

2022.06.20

2回目の訪問

サウナ飯

早朝5時よりサウナへ
3セット

水風呂約15℃
昨夜よりも冷たくていい!

外気浴
雨も止んでて
風が心地いい

朝食バイキング
アジたたき丼がめっちゃうまい😋

すべて最高でした😆

皿うどん(朝食バイキング)

牡蠣・えび・うずら卵など具沢山 美味しかった〜👍

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ryu

2022.06.19

1回目の訪問

サウナ飯

今日はドーミーインPremium長崎駅前に初宿泊
冷蔵庫にウェルカムフルーツ(メロン・ピンクグレフル・ぶどう)が
ちょっとした心遣いが嬉しい
館内着が他のドーミーインと違って厚手のワッフルタイプ
今の時期はちょっと暑いかな😅

広いベッドのクイーンルーム
テレビも大きくていいですね!
ダブルルームと比べて数百円しか変わらないのでこちらへ

サウナはドーミーイン神戸元町と同じタイプと思われる広いサ室
温度は約96℃
なかなか熱くていいですね

水風呂は約18℃
二人くらいが入れる広さ

露天には、
デッキチェアが2脚
オットマン付きの椅子が2脚
デッキチェアでの外気浴は最高に気持ちいい!

夜鳴きそばも最高にうまい😋

サウナ6セット

吉野家 長崎駅前店

ねぎ塩豚皿麦とろ御膳

アプリクーポンで30円引き

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34

ryu

2022.06.18

3回目の訪問

サウナ飯

今日は「こもれび」へ
約1ヶ月ぶりの訪問
16時30分のアウフグースが終了直後にサウナイン
ロウリュによる熱気が残る中、
10分間蒸される
めっちゃ熱々で気持ちいい!

約15℃の水風呂
広くて深くて、
すごくいい!

インフィニティチェアや、
デッキチェアでの外気浴
天気も良く、
めっちゃ気持ち良くととのいました🤤

サウナ4セット

御食事処 久坊

天刺定食

魚も天ぷらも飯も全て美味い

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ryu

2022.06.17

28回目の訪問

サウナ飯

約1ヶ月ぶりに新宮温泉ふくの湯へ
サウナ3セット
強冷水とデッキチェアでの休憩
最高ですね🤤

中華美食屋 ひゅう

黒酢酢豚定食

780円 ご飯おかわり無料 うまい😋

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ryu

2022.06.13

9回目の訪問

サウナ飯

下関を後にして、
立ち寄ったのはコロナの湯
ここのオートロウリュは素晴らしい
頻繁なロウリュにより、
常に高湿なため体感温度が急上昇
心拍数もあがるあがる
上段は厳しいので中段で10分が限界

ふらふらになりながら、
サウナを出て水風呂、外気浴へ
寝湯での外気浴は最高
ついウトウトすることも
気持ち良くととのいました

サウナ4セット
健美効炉 計50分

かつや 小倉西港店

スタミナ炒めとチキンソースカツ丼

ボリューミーでうまい!

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ryu

2022.06.13

3回目の訪問

サウナ飯

5時半頃に起きてサウナへ
平日にも関わらず、
昨朝よりも人が多い
サウナ3セット
昨日より風が強いので
外気浴が更に心地良い🤤

そして朝食へ
メニューは昨日とほぼ同じですが、
焼き魚がサバから鮭に変わってました🐟
ふくの唐揚げが美味しかった🐡

朝食バイキングのデザート

色んな種類がある うまいうまい

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ryu

2022.06.12

2回目の訪問

サウナ飯

5時に起床して大浴場のサウナへ
朝から3セット
朝日浴び海を見ながら外気浴
潮風が心地良い🤤

朝食バイキングで一番美味かったのは、
瓦そば
ミニサイズなので2皿食べる
パリッと焼き目も付いて本格的
つゆは甘めで好きな味
美味かった🥢

朝食バイキング

瓦そば、ふくの唐揚げ、一夜干しとかのご当地メニューがあって全てうまい😋

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