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ランチに田川の福飯店で八宝菜定食。棒々鶏付き。ライスとスープおかわり自由。ばりうまくて箸が進みライスとスープ3杯ずつ頂く。それからこうの湯温泉へ。男湯は右側の岩盤浴のある方。蒸し湯と岩盤浴何度も入ってたっぷり汗を出してスッキリ。サ飯は資さんで丸天うどん。もちもちの麺と丸天がとってもうまい！

台湾料理 福飯店

八宝菜定食

仕事帰りにシーサイドスパへ。火曜日なのでアプリスタンプ2個ゲット！ドライサウナ上段10分×4。スチームサウナ13分×2。霧雨が降る中での外気浴も気持ち良い。ローヤルゼリー入浴剤入りの露天風呂。肌が保湿されるのかも。セール中の回数券を買い足し。11枚7000円。いつもより500円お得。

温玉カレーうどん おにぎり

雨降る中源じいの森温泉へ。奇数日の今日は男湯は左側。1セット目のサウナの温度計は98℃から徐々に下がって3セット目は89℃。結構湿度が高くてBPM高騰。水風呂は10℃とキリッとした冷たさが良い。内湯の横にある畳でゴロンと寝転んで休憩。最高に気持ち良い。

朝から別府のやまなみの湯へ。入浴料はリロクラブのクーポンを使って100円引きの380円。ロッカーは10円ノーリターン。コスパ最強。今日の男湯は右側の山の湯。3分湯通ししてから炎熱地獄サウナへ。温度計は74℃。低めだがセルフロウリュをするとかなり高湿になってBPM急騰。耐えられず5分で退出。DCWBの水風呂で冷やされて露天にあるインフィニティチェアで休憩。放心状態で空を見ながらくつろぐ。再び炎熱地獄サウナ10分。漢方サウナ10分。スタジアムサウナ12分。最後に炎熱地獄サウナ10分。全セットインフィニティチェアに座れて、気持ち良くととのう。

サ飯は太一商店の太一盛り味噌。野菜背脂にんにく多めでボリューム満点。濃厚な味でばりうまい！大満足😋

太一商店 別府やまなみ店

太一盛り味噌

月一鶴崎ホテル。高橋親子のお出迎え。支度をした後サウナへ。温度計は112℃！上段にて10分蒸される。3セットした後部屋にて休憩。そして22時頃から再び3セット。今日も熱さ加減がたまらなく良き。気持ち良くととのってよく眠れそう😴

今夜はシーサイドスパへ。明日から回数券のセールとのこと。来週にでも買い足そうかと思案。サウナは週末のためか賑わっている。上段待ちでしばし中段下段で蒸される。サウナの温度計は100℃。湯通ししてから上段に座るとより熱さを感じる。ドライサウナ10分×4。スチームサウナ12分×2。キリッとした冷たさの水風呂に冷やされて露天のサンラウンジャーで休憩。最高のひととき。

資さんうどん 陣山店

ソースチキンカツ丼ミニうどん付き

ソース マヨネーズ かけ放題😋

太一商店でばりうまいおろしまぜそば鬼盛りを食べてから天拝の郷へ。今年初の万全なさうな天満宮。1月に訪れた時はストーブが不調。低温でセルフロウリュができなかったのが残念。今回は熱々で高湿。抜群のセッティングでBPM高騰。10分入るのがやっと。水風呂からのインフィニティチェアでの休憩。放心状態で寝落ち。天満宮10分×4。サ飯はゴーゴーカレーのロースカツカレー。うまい最高。大満足。

ゴーゴーカレー 太宰府向佐野スタジアム

ロースカツカレー大盛り

今夜はふじ湯の里へ。植込のツツジが満開で綺麗。良く晴れていて星を見ながらの外気浴は最高！サウナ90℃。上段10分×4。水風呂17.8℃と優しい冷たさ。源泉のぬる湯での休憩も気持ち良過ぎてうとうと。

焼肉きんぐでランチ食べ放題。焼肉たらふく食べてから新宮温泉ふくの湯へ。4/12〜4/15までオートロウリュ回数増加中。日曜なので結構混雑している。炭酸風呂で下茹でしてからサウナへ。14時半オートロウリュの5分前に入室して熱々の水蒸気を味わう。空いてなかったので下段にて、しかも出入りが多いのでいつもより熱さは抑えられていたが気持ち良く蒸される。10分×4。サ飯は天ぷらだるまにてミックス定食を。揚げたての天ぷらはばりうまい。食べ放題のイカの塩辛もうまくてご飯が進む。充実した休日になりました！

だるまの天ぷら定食 古賀インター店

ミックス定食

今夜もこうの湯温泉へ。今週2回目。サウナ前の夕食は太一商店で冷たいおろしまぜそば。初めて食べたがこれがまたうまい。麺2倍にしたがあっさりした味なのでスルッと平らげる。+50円の鬼盛にしてもいけるだろう。今度挑戦したい。こうの湯温泉ではスチームサウナと岩盤浴にしこたま入りたっぷり汗を流してスッキリ。最高やね！

太一商店 飯塚店

おろしまぜそば

月一の男女入替えの日。先月に続いて今月も訪れる。クロブチ君によるゲリラアウフグースに運良く遭遇。女性サウナ室は段差が多く床面が狭いため扇ぎ辛そうに見受けられるが、雛壇とアウフギーサーとの距離が近いため熱波がダイレクトにあたるのが心地良い。締めは15分のオートロウリュに合わせて乱れ打ち。懸命のパフォーマンスに拍手喝采。計５セット。サウナ室の温度計は89〜92℃。毎正時の上からのシャワーオートロウリュは激熱でヤバい。よく晴れていたので外気浴が格別。今日も気持ち良くととのいました！

餃子の王将 200号飯塚西町店

天津炒飯

仕事帰りにこうの湯温泉へ。今週の男湯は岩盤浴がある方の右側。スチームサウナと岩盤浴でたっぷり汗を流して爽快気分。水風呂は冷たくて気持ちいい。木の枕のあるベンチに寝っ転がって休憩は格別。こうの湯温泉最近のお気に入りです✌️

らーめん食堂ろくの家 飯塚店

黒ラーメン

美味いロデオステーキを食べてから新宮温泉ふくの湯へ。上段10分×5。オートロウリュが今日も最強。極冷水から水風呂へ交代浴でとろけそうな感覚。アディロンダックチェアやサンラウンジャーで外気浴。4月になり気温が上がってきたので外気浴が捗る。うとうとしてしばし寝落ち😴

サウナのあとはスパイシーなものが食べたくなり牧のうどんでカレーうどんを。濃厚なカレーがもちもちのうどんにかかっている。やかんのスープを継ぎ足しながらお好みの濃さで食べられる。締めははじめから付いてくる小ライスを投入してカレーライスにして食べる。ばりうまかった〜😋

牧のうどん 久山店

カレーうどん

ご飯付き

サウナ前のランチに福智町の魚市場内にある食堂たのし家にて生本マグロ丼の大盛り。赤身とトロがたっぷり乗っていて口の中でとろける。ご飯が進む。最高にうまい！それから源じいの森温泉へ向かう途中に平成筑豊鉄道の線路沿いに桜が咲き乱れている場所があったのでしばらく鑑賞。

今日は偶数日なので右側の大浴場。ジャグジー露天風呂がありその横に畳が敷かれてごろ寝で外気浴が楽しめる。サウナの温度計は92〜98℃。上段10分×4。水風呂は14℃。源じいの森温泉はいつ訪れても素晴らしいです✨

たのし家

生本マグロ丼

4月一発目はおとぎの杜。前回風呂の日で貰った無料券を使って入館。3連続メディテーションサウナ。下茹で3分したのとセルフロウリュのお陰で75℃と低温ながらBPM急騰。2セット目は耐えられず敢え無く8分で退出。4セット目は21時のロウリュ熱波。グリーンティーの香りが良くて癒やされる。開始7分前に入室したので残念ながら完走できず。でも気持ち良く蒸されて水風呂のクールダウン。サンラウンジャーで外気浴。今夜もととのいました✌️

唐揚げ定食

1年ぶりにラスクへ。スマホでクレカ事前決済。土日は2時間1500円。車は久大線高架下にある専用駐車場に停める。3台分あり。駐車場から歩いて2〜3分で到着。入口でQRコードをかざして入店。客は私以外に4人。皆ひとり客の様で話し声も無く落ち着いて蒸される。サウナの温度計は85℃。席は一番高さのある入って左側の上段に座る。ロウリュ用の水は2種類あり1つはお茶でサウナストーンにかけると香ばしくて良い匂いに癒やされる。水風呂もなかなか冷たくて気持ちいい。水分、塩分補給はレモン水や岩塩、フルーツゼリーが自由に摂れるようになっている。10〜12分×4。インフィニティチェアで休憩。春の陽気が心地良い。

鳴門うどん錦町店

海老玉丼ごぼう天うどんトリプルセット

トリプルは多すぎた。

月一の鶴崎ホテル。なんとサウナの温度計は114℃！上段に座りサウナハットを被っていてもガツンとくる熱さ。10〜12分×4。絶えず注がれる琥珀色の井水の水風呂に気持ち良く冷やされる。ヘロヘロになり隣のイスで休憩。動線がいい。鶴崎ホテル最高です！

太一商店 乙津店

ラーメン

やさいましまし

先々週3年ぶりに訪れたこうの湯温泉がとってもよかったので今日も伺いました。ラドン温泉のスチームサウナ10分×3。岩盤浴20分×4。たっぷり汗を出してスッキリ。めっちゃ良い天気なので露天の水風呂が最高に気持ちいい。ベンチに寝転んで休憩も最高。サウナ前のランチに生本マグロ丼。ミニストップのアップルマンゴーパフェ。サ飯にとんこつラーメンとチャーハン。サウナに入って美味いものを食べて大満足の休日になりました！

龍ラーメン 平恒店

とん骨セット大盛り1050円

今日はおとぎの杜へ。風呂の日の企画で次回無料券をゲット。食事付きの満喫セットで入館。先に入浴。3分下茹でをしてメディテーションサウナへ。温度計は75℃と高くはないがセルフロウリュによりかなり湿度が高い。BPMも高騰して10分経つ頃にはヘロヘロに。その後の水風呂が最高！15.6℃の水風呂で気持ち良く冷やされて休憩。3セットした後、食事処へ。ホルモン鉄板定食を注文。これまで何度か食べたがいつも通り美味しい。ご飯が進む味付けで計2杯半頂きました。その後休憩室でごろ寝。至福の時です。

ホルモン鉄板定食

ご飯は白米か雑穀米から選べます。

サウナ前にきんのつるで特選ロースカツ定食。200gの分厚いカツはジューシーでうまい。ご飯とみそ汁おかわり自由でお惣菜も食べ放題なのに980円と格安。ロースカツとご飯2杯半とみそ汁2杯、惣菜3皿平らげて大満足。

それから新宮温泉ふくの湯へ。日曜の夕方なので混み合っている。サウナ前には3〜4人の待ち列が。先に蒸し風呂で10分下茹でしてサウナへ。席が空いてなかったので下段に座り暫くして空いたので上段へ。オートロウリュのお陰もありBPM高騰。10分蒸されるのがやっと。10℃の極冷水に浸かり隣の水風呂へと交代浴。そして露天風呂の軒先にあるアディロンダックチェアで休憩。最高に気持ちいい。今日も良いサ活になりました✌️

とんかつ きんのつる 新宮店

特選ロースカツ定食