ミズブロ　ハイレタ

サウナ：7分 → 8分
水風呂：20秒 → 30秒
休憩：3分 → 3分
合計：2セット

一言：JPOPと扇風機でととのう。

やってきました、オット絶賛の初亀遊舘🐢
勝手は聞いていたけれど、イメージどおりとはいかず駐車場からドギマギ。だけど外観はイメージどおり、出入りする人たちの地元感がイイ。
言われたとおり、690円のサウナ券、ポカリを購入。靴箱の鍵と引換に、タオルと謎のプラスチックを渡される。やはり大事なことをオットは教えてくれない。
脱衣所に入るや否や、黄金期のayuでHeavenが、、もう泣きそう。そして受付で100円玉を使い切ったことに気付きさらに泣きそう。
「受付に来なくてもものが買えますよ」なる小窓から、すいませーーーーん×3回。誰も出ず（涙）
サウナーの皆さんはきっと大丈夫という性善説で、鍵をかけずにイン。

こういうドラマに出てくるみたいな銭湯ステキ〜と思いながら身体を清め、お風呂へ。
ちょうどいい湯加減。温度計は見れなかったけどたぶん41〜42℃位か、熱めが好きなので◎
チラッとサウナ室が見え、少女があのプラスチックをフックに入っていった。あ、ここで使うのか！！やはり大事なことをオットは教えてくれない。（2度言います）フックを取りに脱衣所、その後また温まる。

そしていざサウナへ①！！はじめての100℃超に熱いけどゾクゾク。
108℃、湿度高、BGMは栄光の架橋！
栄光の架橋って長いから割とあっという間に5分程経過。余韻であと2分頑張れた。
さすがにアッツアツで水風呂へ。15.6℃、かけ水もなんなくこなし、栄光への、架橋！！20秒。サ室→水風呂の導線が最高。
外気浴は混んでいたので、脱衣所で扇風機を自分に向けてととのう。これイイ〜しかもBGMはモー娘。I WISH。人生って素晴らしい〜〜

サウナ②、①と同じポジション。ポルノのあの歌が流れてた（忘れた）。私としたことが、サウナマットを忘れてしまった、、、。割と集中できたけど、ネックレスで火傷しそうになって8分で降参。水風呂は30秒。
②は外気浴ができた。でもBGMはないんだ、どこからか夕飯の匂いがする、風は微風。扇風機でもよかったかもとか文明の利器びいきにしちゃダメダメ。ちゃんとととのって、終了。

帰りに亀さんマークのタオルが売っていた。可愛いけど現金がないし駐車場料金にビビっていたので速攻退散！あーこの感じ、好きでした。

今日は、ミズブロ、20ビョウと30ビョウ、ハイレタ！！！

🦭→12トントゥ
🐭→8トントゥ

サウナ：9分 → 13分
水風呂：30秒 → 30秒
休憩：3分 → 5分
合計：2セット

一言：雨音と寝ころび湯で過去一ととのう。

息子誕生日につき夫有給のため、夜サウナ。音速で寝てくれたため、19時台にイン。
予報が当たり、冷たい雨もあってか過去一で空いててそれだけでテンションが上がる。

寒空の下、岩風呂7分（なんと44℃！）→炭酸泉12分（38℃）ほぼノーゲスのためここでととのえるくらいだった。

サウナ①9分。お風呂の空き具合から一転ほぼ満員😂思わず一歩引くも、2段目の奥へ。
熱湯の甲斐があって序盤からけっこうきつかった、、、十分汗をかいたところで、いざミズブロへ。
万歳して入る作戦で、おー、30ビョウ、ハイレタ\( ˆoˆ )/
でも肩までは10秒くらい。外気浴へ。
露天風呂はどこもノーゲス。インフィニティチェアで手間取るのが嫌だったので、いつも混んでいる寝ころび湯へ。わーーー、なんて最高なんだ、、、強くなる雨音＋心地良い風で一気にととのう。。

サウナ②13分。ベスポジ確保。寝ころび湯も温かかったけど、やはりそれなりに冷えたのか、7分位は余裕。12分で出ようとしたけれど、マダムサウナーが同じタイミングで出るところだったので何となく我慢してプラス1分。
ミズブロは30ビョウ。肩まで20ビョウ\( ˆoˆ )/
2セット目は不感の湯で整いたかったけれど、少女2人がお喋りに夢中のためまたしても寝ころび湯へ。1セット目よりも強い雨音と強い風で心地良すぎてすぐにととのう。上がろうと座った姿勢になったときの風でさらにととのう。

走っていた頃の赤グレーみたいな夜空と、調子が良い日に走り終えたあの感じにすごく似ていて、いままでで1番、ととのった〜〜フワフワ〜

そして、ミズブロ、30ビョウと30ビョウ、ハイレタ\( ˆoˆ )/

🦭→9トントゥ
🐭→5トントゥ+服買った2トントゥ

サウナ：8分→12分
水風呂：8秒→30秒
外気浴：3分→3分
合計：2セット

夫がテレワークのため、約2週間ぶりにソロサウナ。
この2週間でずいぶん気温が下がってしまった、しかも今晩から冷える予報のなか、20:20イン。

身体を清め、まずは露天風呂へ。
まだ冷えている身体にはこの寒さは堪える。
いつも混んでいる1番上の天然温泉が空いていたのでラッキー。
寝湯になってるんだ、最高。
注意してないと身体が浮いてくるので、沈む努力をしながらじっくり約10分。41度。
ポカポカで炭酸泉へ。
ぬるいながらも数分でパチパチあたたまってくる。良き、約5分。38度。

いよいよ久しぶりのサウナ。
今日はマダムサウナーがたくさんだった。
ベスポジは空いてなかったため、最上段の真ん中を確保。
サ室は94度。湿度は70%くらい。
やはりこの2週間のブランクはきつい、くはない(°▽°)
逆に心地良い温度と湿度〜
発汗には若干時間を要し、8分で出る、、、

そう、ミズブロハイリタイの本番はここから。
まずは水シャワー。わー、冷たい、ブランクはここに出るのか、、
そしてかけ水。わー、冷たい、ブランクはここにも出るのか、、
そして水風呂。わー、冷たすぎる、でも8秒、、、

サウナの温まりが足りなかったことを反省して外気浴へ。
コールマンのリクライニングチェアのやり方を模索、できない、できない、、、で1分ロスしたため微ととの。

1セット目の反省を活かし、はじめての12分に挑戦。
1番上の1番端を確保。
マダムサウナーの皆さんがいっこうに出ないから、12分もあっという間、がんばれた。
そして本番のミズブロハイリタイ。
まずは水シャワーもかけ水も、クリア。
ミズブロハイリタイ仲間が膝まで浸かっていた。
がんばろ！私もがんばる！と、髪を結びながらイン。
あ！腕が入ってないと、全然余裕です！！！
全然余裕と言っても、30秒しか入れませんでしたが、私にとっては新記録。

外気浴、リクライニングに手間取りまた微ととの。
ただ、遠くに見える竹やぶにスポットライトが当たっていて、一点集中していたら先程よりはととのった。
不感の湯が空いていたので最後の悪あがき。
帰りに、「サウナ関連のものはなんでも買ってあげる」という夫の謎の公約を思い出し、かわいいサウナタオルを購入。
私はミズブロハイリタイさんなので水風呂。夫はオロポオロポ言ってるのでオロポを。
二つで2,200円になります。

今日は、ミズブロ、8ビョウと、30ビョウ、ハイレタ\( ˆoˆ )/

今日は夫が友連れサウナのため、バーターで急きょ夜ソロサウナ🧖🏻‍♀️
清める時間を短縮するため、家でしっかり身体を清め、息子をお風呂に入れ、寝かしつけ、20:15着🚗

まずは、昔夫が無くした会員カードを購入。
100円だけでこれからずっと100円安くなるのだから、絶対に作るべきだ。
あとは小声のバイト（社員だったらごめんなさい）にすすめられるがまま、スタンプカードも作成。

改めて身体を清め、前日の反省を活かし、奥から攻めるパターンを決行。

絹の湯にイン。40℃。
ちょうど入れ違いになり、荒地の魔女（の魔力ないバージョン）と2人きりに。
とっさに、「もっと泡のほうに行きなさい、この泡、超音波ね、全身に効くのよ、何にでも効くのよ」と話しかけられる。
愛想笑い、早く誰か来てくれ、、、と心の叫びを悟ったか、瓜３つの無言母娘イン。ありがとう瓜３つ母娘、きっと家で「黙浴よ」と言われてきたのだろう、徹底ぶりに脱帽。

そして急に続々と増え、なかなか出られず10分が経過。
人が減ってきたところで、次の湯へ向かう。

前日に入った天然温泉が激混み、遠目で見える炭酸泉がなんと空いていたため、念願の炭酸泉へ。約38℃
大きさはもちろん竜泉寺には敵わないけど、その分炭酸が効いている気がする。
ピリピリと末端が温まり、5分。いよいよサウナへ。

（今回は久しぶりの2セット）

サウナ①ベスポジを確保。
本日のメンバーは体育会系女子と、タオルを被ってるマダムサウナー2人。黙サながらも、声を大にしてサウナハットをおすすめしたかった。
TVはオールスター感謝祭。
メガネ小栗と青森訛りマツケンを拝みつつ、ミニマラソンが始まりそうも限界で出る。7分。

さて、前日の自信を持って、、
かけ水3往復、ミズブロ15秒！！！！！！
限界でシャワーへ。先役がなかなか終わらないため諦めて外気浴へ。サウナチェア確保する、うまくリクライニングができず微ととのう。

サウナ②
マラソン中かなとワクワクして入るも、まだスタート前、、、
1セット目の体育会系女子は腹筋をしていた、タオル被りのマダムサウナーも健在。
それにしてもマラソン前のプロローグが長すぎ。スタート前に8分経過、仕方なく出。

まずはリベンジ水シャワー、頭から浴び、ミズブロへ。
20ビョウ！！！！！ハイレタ！！！！

タイミング良く不感の湯が空いていたため、念願の不感の湯でととのう。約36℃。

今日は、
ミズブロ　15ビョウと20ビョウ　ハイレタ！

夫が久しぶりのテレワークで、朝に思い立ち夜サウナ。
いつもより45分も早く寝てくれた我が子の気遣いたるや🥲

夫はお留守番、1人で行くのは初めてなので、しっかり道のりを復習、遠回りして約1年半ぶりの王様へ、20:10着🚗

まずまずの人、身体を清めて、炭酸泉に入る前にまずは露天風呂へ。
天然温泉に約5分、湯温計はないけど約40℃位かな、心地よく熱くなってきたところで炭酸泉へ。

えーー、めっちゃ混んでるーー、入れないーーー
仕方なく露天風呂へ戻り、入り口から1番遠い絹の湯へ。
微炭酸でお肌すべすべ、40℃に5分。

あー完全に順番間違った身体冷えると思いながらも、それなりに温まったので、いざサウナへ！

サウナはマダムサウナーがお1人、しかも1番熱いところが空いててラッキー。
温度は90℃ジャスト。
入った瞬間はそうでもなかったけど、やはり3分程経ってから発汗。
ついていたTVのザコシで気を紛らわすこと8分、ウエンツが歌い終わったことを合図に出。

本番がやってきました。
前回かけ水ができたのはかなりの自信で、まずはかけ水を3往復、イケる。
えー、おばさん、ここ入るの？と言わんばかりの少女からの視線を感じ、まずは水シャワーを浴びて、イケる。

水シャワーが終わった頃にはギャラリーがゼロ。マダムもいない！これはチャンスといざ水風呂へ！！！

あー肩まで浸かれる！でも冷たい！あ！温度を見て書かなきゃ！うん！19℃！
ここまでで8秒。数えました。

外気浴は近くの寝ころび湯がガヤついていたため、ととのえず。（ここでととのえるが真のサウナーということはわかっている）
この前YouTubeでやってた不感の湯に入ろう！と意気込むもなぜか激混みで入れず。

仕方なく腰掛け湯で休憩。
風も吹かないし今日はととのえないかと思ってたけれど、
じわじわ温まって、逆にととのえました。

久しぶりの王様。家族連れが多く今のご時世話し声が気になるのは少し△
ただベビースペースもあり、帰り道には崎陽軒も待ち構えているので全然あり◎
朝風呂やらないかなあ（´-`）.｡oO


今日は、

ミズブロ　8ビョウ　ハイレタ！！