すぱ太郎

念願の湯の泉の施設に初訪問。

草加はもちろん厚木も遠いなぁ～…と思っていましたが、一念発起し訪問。

まずは身体を清め、噂の効仙薬湯を体験。生薬が入った袋が何個も浴槽に吊るされており、成分が濃ゆ～い！香りも好み。

身体を温めた後は、早速サウナ室へイン。
温度も湿度も心地よい設定。テレビもあるが、薄暗さもいい感じ。
毎セットいい発汗でした！

水風呂は15度でこれまた好きな温度帯。
外気浴の為に、身体を冷やしすぎないように短めに入浴。

この時期の外気浴は最高。
混雑してはいましたが椅子難民になることなく、毎回ちゃんと休めました。手作りのヘッドレストは感心な使い心地。工夫が素晴らしいですね。

最後は草津温泉で仕上げてフィニッシュ。

こちらの施設、非常に総合力が高いですね。
お風呂の質や種類、オーソドックスで心地良いサウナと水風呂、美味しい食事などなど、多くのサウナーを惹き付ける理由が良く分かりました。

また来よう！
次は炒飯食べたい！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

トマト酸辣湯麺

一辛は辛い！でも旨い！

19時の熱波を目指し気合い十分、受付の15分前に到着。熱波券を購入し、ささっと列に並びGETしたのは3番目。

今日も最上段で熱波を迎え撃つべく、一時間を使ってコンディションを整える。
身体を清めた後に、恒例のルーティン、ドライサウナ10分→水風呂→外気浴を2セットこなし、水通しをした頃に時計は入場時間の18:55を指す。
我ながらナイスな時間配分。

無事、最上段に座り、いざパネッパ。
今日の井上師、じらす、引っ張る。
そこからの、ロウリュ→熱波108発とうことで完全に極まりました。
外気浴では頭がぐるぐると回り、冷たい夜風で昇天しました。

おかげでスタンプカードの合言葉でとんちんかんなことを言ってしまい、受付のお姉さんから「ちょっと違いますね(苦笑)」とツッコミを頂きつつ、優しく押印してもらいました。

また来るぞー！

唐揚げ噴火定食

鉄板メニュー

今日は念願の月の湯。

過去数ヶ月は、なかなかタイミングが合わず太陽の湯ばかりでしたが、黒湯の壺水風呂の新設後、初めての月の湯でした。

いや～、久が原湯の月の湯は、大田区銭湯サウナで個人的にはベストですね。
黒湯の壺水風呂が設置されてもはや最強じゃないでしょうか。

サウナはゆとりのある造りで94度。
水風呂は黒湯の壺水風呂×2、通常の水風呂×1の合計3つ。およそ20度。
源泉水風呂が2基はかなり贅沢じゃないですか？！サウナ室のキャパから、水風呂渋滞は無いです。

外気浴はないけれど、湯船の縁に座りながら、ぼんやりテレビも観れる。

久が原湯、大好き！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

残業で遅くなってしまったので帰宅せず、急遽サウナで疲れを癒すことに。
今宵は、駅近でサクッと寄れるこちらに。

まずはドライサウナへ。
心地よい温度・湿度なので1セット目からいい感じ。
2セット目以降は、本棚から本を持ち出し12分しっかり蒸される。本を読んでいるとあっという間に時間が経ち、個人的には好きな過ごし方。せっかちな性格なせいか、サ室でじっとしてるよりはテレビを観たり、本を読んだりする方がいいなぁ。

またこちら、スチームサウナが最高。
熱いけど、個人的にはツボな熱さ！サ室内の椅子も確保できゆっくり薬草の薫りを楽しみました。

浴室には人がそこそこ居ましたが、休憩用の椅子に座れないことはなく、満足満足。

また来るぞー！

ドライなサウナ：12分 × 4
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：5セット

宿泊するホテルにせっかくサウナがあるので朝サウナをしない手はない、ということで、朝から3セット。

昨晩から相変わらずカラカラなサ室。
少し唇がひりひりする。
朝から？昨日から？サウナ利用者がいないせいか、サウナマットも濡れた形跡なしで快適。

いい一日のはじまりだ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

古戦場での3セットを終え、宿泊先のこちらへ到着。サウナの有無は気にせず、利便性のみだけでこちらを選びましたが、サウナ有り、とのことでラッキー！

時間の都合から古戦場では3セットのみであったため、追加2セットをこなすべく、チェックイン後、早速、サウナへ。

サ室は2-3名程がキャパのこじんまりしたもの。ビジネスホテル併設のサウナですので十分です。
温度は94度を指していたが、温度ほどの熱さは感じず。湿度がかなり低くカラカラなせいかな？！

水風呂はサ室に対して十分な広さ。20度程度かな。ゆっくり浸かって、しっかり身体を冷やしました。

浴槽の縁に座って休憩し、もう1セットを繰り返す。

思わぬラッキーサウナだったのでこれだけで満足。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

やってきました岩手県のサウナの雄、古戦場。久しぶりの遠征サウナで楽しみ！

施設は思ったよりもこじんまりとしており、サ室も同様。目一杯入れても7-8名くらいかな。

驚いたのはサ室の大きさに対するサウナストーブの大きさ。サ室の1/3はあろうかというサイズ！
サ室の一番奥に座ると、膝先30cmまでサウナストーンが迫る大迫力でした。
サ室の温度は106度で、セルフロウリュも出来るためか、いい湿度で、とても気持ちいい。サ室の中はドライないい匂い。

水風呂も二人入れるくらいのこじんまりサイズ。体感17度くらいかな！？

こちらの施設の特筆すべきは、コールマンのインフィニティチェアの数。屋内に3脚、屋外に4脚と、日本で一番、ととのい椅子のインフィニティチェア率が高いのではないでしょうか笑

屋外の外気浴スペースは、木や庭を見ながらゆっくり休めました。

四代目女将さんのサウナへの工夫や努力が色々と見えました。

あまみ、きっちり出ました。
また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

小雨降る中、ますの湯へ。

天気が優れないせいか、客数も少な目で快適に利用出来る予感。

結果、サウナ・水風呂共にほぼ待ち無しで3セットをこなせ、ソロ客が多かったため浴室内は静かで、まさに整ってくれと言わんばかりの状況でした笑

掛け流しの生源泉水風呂もアンダー20度で相変わらずいい感じ。

人気銭湯だけに、たまにはこんな日があってもいいよね。

また天気が悪い日に来よう～。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

かなりコンパクトな造りで、お風呂+水風呂+サウナという非常にシンプルな構成。

サウナは100℃弱、水風呂は14℃程度と、あちあちからの冷え冷えで、ペース良く3セットを回すには良いセッティングでした。オートロウリュも付いており優しめな蒸気がいいアクセントです。

洗い場とお風呂の間に鎮座する椅子もばっちり確保でき、短時間できっちり整えました。

新しい施設なので何より綺麗で気持ち良かった。浴室出入口横に給水器があったのも嬉しいです。

飲み屋に行く前にサクッと入って、界隈で呑むのが最高かも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日1010(銭湯)の日ということで、サウナ施設やスーパー銭湯ではなく、敢えて銭湯をチョイス。久しぶりのこちらへ。
本日は弐の湯。

番台受け取ったサウナ用のタオルを携え、サクッと3セット。温度・湿度共にキツ過ぎずゆとりを持って入れます。
近隣の銭湯の中では比較的冷ための水風呂で身体を冷して、水風呂奥にあるスペースで、外気浴も。

こちらの銭湯、やはりあんまり相性が良くないみたい。足が遠のいてた理由を改めて実感する。
また、いつか…

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

計らずして本日2件目のサ活。

数時間前に恵比寿ドシーで蒸されたばかりということもあり、本日、ドライサウナはパスし、スチームサウナを軽く3セットこなすにとどめる。

温度は46度でしたが、5分に一度、湯が継ぎ足されることで、蒸気が発生し、なかなかのムンムン具合。これはこれであり！
誰も入ってこないことをいいことに、セルフアウフグースで熱気を集めてました笑

水風呂→唯一の休憩椅子も各セットで確保でき、満足満足。

夜風が抜群に気持ちいい帰り道でした。

用事で恵比寿に行ったものの誘惑に勝てず、ドシー恵比寿に吸い込まれました…

延長はしないと心に決めて1時間一本勝負。

良い香りのソープ類でマッハで洗髪・洗体を済ませサ室へイン！
ベンチ下の間接照明のみなので、室内はかなり暗め。好き。
サ室の大きさに対してやや大きめのサウナストーブが鎮座し、セルフロウリュ用のアロマ水も十分に用意されている。

北欧でも12分は入れるのですが、こちらは10分程度で退室。

脳天直撃のウォーターピラーは、思ったよりも効果あり。これはこれで悪くない。

外気浴スペースは、ビルの壁に囲まれた狭小スペースで薄暗い。臭いも気になるので室内で休憩した方が落ち着きました。

タイミングによってはマナーがかなり気になる時もありましたが、セルフロウリュ付きで、余裕のあるサ室、駅近、いいソープ類、厚手のタオルなど1000円とは思えないクオリティでした。

次は五反田も行ってみよう。

サウナ：10分 × 3
ウォーターピラー(15℃)：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

来たる10月10日(銭湯の日)に向け、本日はラベンダー湯祭りをしており、ネットにぎっしりと詰まったラベンダーが炭酸泉に入れられて、浴室内にいい香りが充満。癒される～。

お風呂はほどほどに3セットをこなしました。人の出入りを見ながら、ここぞ！というタイミングでサ室を出て、水風呂渋滞・後続のプレッシャーなく長めに生源泉水風呂を堪能。

まだ気温も高く、夜風がめちゃくちゃ気持ちいい。季節のうつろいも感じたいけど、サウナ上がりが一番気持ちいい今くらいの気温をもう少し楽しみたいな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初めてのニューウイング、最高でした。

ボナサウナは、かなり湿度も高めで90度という温度以上に熱く、かなりしっかりめに蒸されました。短時間の周期でくるロウリュ的な蒸気の発生もアクセントでいい感じ。他のサウナよりも発汗が早い。

テルマーレも同様に湿度高めで、穏やかな温度がじわじわと身体を温めてくれます。少人数なのでセルフロウリュをあまり気を使わずにでき、この絶妙な温度帯のサ室ゆえ、ロウリュ後も熱くなり過ぎないので苦痛もなく気持ち良さだけ。ちょうど良い薄暗さで浴室の音が遠くに響き、めちゃくちゃいいサウナでした。

サウナ後のプールは広くて深いのに冷たい。大きいから人も気にならず大の字になって堪能しました。

休憩の椅子も十分な数があり、椅子難民には一度もなることはありませんでした。ちなみに、水風呂の前の椅子は、水風呂からザブザブと水が溢れ、足先を冷してくれるのでお気に入りで使ってました。

人気施設なので、サウナや休憩スペースで待ったりするかと気構えていたのですが、何のストレスもなく好きな時に好きに利用でき、快適そのものでした。

サウナマットの補充頻度も凄かったなぁ。2000円でいいのかニューウイング？！

恐るべし。

緊急事態宣言明け初のますの湯。

アルコールの販売は相変わらず自粛されていましたが、サウナの定員が3人→4人になったのは、混雑していることが多いこちらを利用する上では嬉しい変更。

今日はいつもより空いている気がしたのですが、サウナを利用するには常に1-2人の待ちはありました。

こちらはボナサウナであり、上段の背中側にストーブが格納され、その上部から排熱されるため、下段と上段で体感温度がかなり違います。
やっぱり上段はしっかり蒸されることができて気持ちいいです。湿度もいつもいい感じ。

サウナ後は、掛け流しの黒湯の水風呂へ。サ室から出ていく人とのタイミングを見計らったために、後続の水風呂待ちのプレッシャーを感じることなく、ゆっくり楽しめました笑

最後は高温の黒湯で再度身体を温めフィニッシュ。この風呂が好きなんだなぁ。

混んでる時間を避けれるよう研究していますが、未だに分かりません笑

また来よう。

前日、熱波に行こうとした矢先に雨予報&豪雨で訪問を泣く泣く断念。このモヤモヤを解消すべく19:00の熱波に参加。

熱波有料化になってから、時間の組み立てがしやすくなったので、以下ルーティンをこなした後に熱波に臨むとサ室最上段でも最後まで耐えられる身体が得られています笑

①熱波開始1時間前に熱波券を購入し入館
②洗髪・洗体
③ドライサウナ10分→水風呂→休憩8分
④ドライサウナ10分→水風呂→休憩8分
⑤水通し2分
⑥熱波

薄荷が効いた9Lのアロマ湯と、井上師×天谷さんから放たれる熱波がサ室に強烈な対流を起こし(さながら暴風)、本日もサ室に多くのうめき声漏れてました笑。その後、打たせ水→水風呂→外気浴で完全に整う。

が、本日は欲張って、熱波で残る湿度と薄荷の香りを吸い尽くすべく、もう1セットへ。
完全にトリップ出来ました。あまみも出まくり。

ちなみに、緊急事態宣言後のせいか、サウナの讃美歌が唱和できました！

良い日曜日。今週も頑張れそう！

サウナ：低温12分 × 3, 高温10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ひとしきり家事を終わらせた後に22時頃イン。今日はソロサウナーが比較的多く、浴室も静かでいい感じ。

今日は出だしはゆるゆると行きたかったので、低温サウナからスタート。80度という温度と、適度な湿度が心地良い。

今日は珍しく途中でサウナマットの交換がありました。ちなみに、ガーデンサウナは夜の決まった時間にサウナマットの交換はない認識なのですが、自分調べでは、全身黒服のスタッフの方が担当されると、サウナマットを交換してくれる確率が高いです。(いつも積極的な清掃活動ありがとうございます！)

リクライニングチェアもタイミング良く全てのセットで確保でき、完璧な金曜日。

帰り道の風が最高に気持ちいい季節になってきた。

サウナ：低温10分 × 3、高温10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

いつもの通り空いている事を期待し、21:40頃に入店すると、2-3人のグループが5組程度いる混雑具合。そして、まあまあの声量で話に花を咲かせている様子。。
穏やかに整えるか多少の不安を抱えつつ、セットを繰り返しました。

3脚あるリクライニングチェアは、いつもなら必ず座れるのですが、今回は珍しく2/5回の着席率でした。
また通常は22時を過ぎると人もまばらになるのですが、今回は23時過ぎまでそれなりに人がいました。

出来る限りサウナ施設には長く生き残って欲しいので、その為には人が沢山来てくれることは好ましいことは解ってはいるものの、空いて快適なガーデンサウナを求めている部分もあり、裏腹な気持ち。。
混雑しててもマナーが保たれていれば何ともないのですが…

とはいえ、20度でゆるゆると長く浸かっていられる水風呂は相変わらず至福でした。

風呂上がりの東京リベンジャーズも読みかけなのでまた来ます！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

本日の男湯は、太陽の湯。

サウナ利用者はおおよそ4-5人であった為、特にサウナ待ちなどは無く、快適に利用できました。

珍しいくラジオがかかるこちらのサウナ、安定のTokyo FMで、草野マサムネ→江原啓之→野沢雅子という独特なリレーを聞きながら、しっかりと蒸されました。

一脚のみの椅子も確保でき、差し込む冷たい夜風を感じながら、いい感じの仕上がり。

今度は月の湯にあたるといいなぁ。
第二、第四水曜日が、入れ替えの日だそうです。

21:00の熱波に参加。

有料化されて以来、席取りに悩まされることが無くなったので、熱波前に自分のペースでコンディション作りが出来るようになり、本当に有料化さまさまです。

バッチリ２分間の水通しを決めて、いざサ室へ。ベスポジ(三段目)も確保。

サ道で全国区になった(はず！)、じらしの口上がいつも以上にサウナボーイ達を弄び、アロマ湯投入時には多数のうめき声が。
薄荷もビンビンに効いてて、熱いと涼しいが渾然となったまさにカオスな感じ。
その中で、檄を飛ばしながら熱波108発をやりきる井上さん相変わらずすごいっす。
水通ししてなかったら結構ヤバかったです。

今日も最高にキマりました！