金曜日のタマちゃん

2021.10.08

3回目の訪問

文字通り金曜日に久々にサ活。おそらく2年近く金曜は行けてなかった気がする。コロナの期間は空白の虚しい期間のような気がする。
そんな中、こっちも気持ちがやっぱり穏やかではなくモヤモヤしてるので無理やり時間を作って行ってきました。仕事帰りの方も多く、緊急事態が明け、24時までの営業に先週からなってたようです。体重も段々と落ちてるので秋の味覚を味わって元気になりたいものです。
いつもとパターンを変えて
サ室10分水風呂1分+サ8分水1分+外気浴10分:を合わせて2回でととのいました。久々のロウリュもよかったよ!
さぁ帰ってビール飲も!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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20

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2022.01.17 15:02
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