くま

朝ウナ
から風呂×2
メインサウナ×1

ロウリュ時間を間違えちまった。

ロウリュとから風呂3セット。
新しい方のから風呂のほう、よく蒸気がたつようになってた気がする。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

温度計は80℃だが程よい湿度で発汗はよかった。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

一言：余熱利用かと思いきやホテルとかでよく見る電気ストーブ。
温度計ほど暑く感じないがなかなか良い。
苫小牧行きのさんふらわあの水風呂とさほど代わりがなかった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

まず目に付いた清潔感あふれる浴室！
あっつあつのサウナ室！
気持ちのいい水風呂！
冷えた飲料水。
休憩イスがあればほかにはなにも文句なし！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

軽くと思ったが気がつくと5セット。
お昼寝とマッサージチェアも利用してツーリング疲れも吹っ飛びました。
チェアのバーコード支払いがありがたい･･･
5ゲームでTシャツゲットできず。次は両替して挑むぞ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ室の体感温度が上がっててより好みに。
壷湯が浅くなったのはちょっぴり残念でした。
漫画ラインナップが好みだったので酒飲みつつ平日昼間から行きたいわん。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

めちゃくちゃ良い――――
なんで俺の中でノーマークだったんだ――――
程よい湿度の高温サウナ――
バランスの良い水風呂――
開放感のある外気浴――

入りすぎて食堂が閉まってビールが飲めなかった――――

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

古いサウナの香りがするカラッカラの100℃、塩素臭強めな19℃位の水風呂。
苦手な筈なのに心地良く、ついつい4セット。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

独特なルールが分かりにくいけどこの昭和ストロングスタイルは大好き。
今日は空いている（らしい）休憩スペースでリラックス出来たわい。
北京ラーメンと組み合わせてまた来るぞ！