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ラオウ

2019.03.05

1回目の訪問

春の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 1
高温風呂:6分 × 2
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは貸切状態でしたがわたしには少しぬるめだったので、高温風呂で交互浴に切り替え!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
1

ラオウ

2019.03.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナがちとぬるめでした。

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8

ラオウ

2019.03.01

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
お風呂:8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:グランドオープンなので非常に混んでる。サウナは出入りが激しいのですぐぬるくなるから、温度もっと上がると回転率上がるかなと。コワーキングスペースとしてはかなりレベル高いと思います

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13

ラオウ

2019.02.24

2回目の訪問

サウナ:8分 × 2
薬湯2分 + サウナ6分:× 3
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:薬湯プラスサウナのセットがすごく気持ちよかった。甘みでまくる

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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ラオウ

2019.02.21

8回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:0.5分 ×2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:朝は軽めに

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
9

ラオウ

2019.02.21

7回目の訪問

ボナサウナ:6分 × 2
テルマーレ:6分 × 1
熱湯:5分 × 1
水風呂:0.5分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:とにかく全身があたたまる。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ラオウ

2019.02.13

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:会社のサウナ部で貸切状態。
ロウリュでギリッギリまで、とにかく汗を出して、そこからのシングル(6度)の水風呂!あっという間に体がキュッとしまり、そこからの外気浴&コロナ!

もー言うことなし!とにかく今日も最高でした。

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 6℃
8

ラオウ

2019.02.11

11回目の訪問

サウナ:10分 × 2
あつ湯:5分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ロウリュ混み過ぎ入りきらないので外で並んでる人いた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
6

ラオウ

2019.02.06

2回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2
熱湯(薬湯)× 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:今日はフロの日なので銭湯に。
サウナ混み気味だったので薬湯も入れ、メッチャ気持ちよかった

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7

ラオウ

2019.02.03

10回目の訪問

極楽湯 上尾店

[ 埼玉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:極楽湯は湿度が高いので好き。もっとサウナ室熱い方がもっと好き。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.5℃
2

ラオウ

2019.01.29

1回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュからの5.9度の水風呂そして外気浴!これはヤバイな。凄い

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9

ラオウ

2019.01.27

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:外気浴のセッティングが最高!サウナもう少し熱いとなおよし!

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4

ラオウ

2019.01.25

6回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:相変わらずボナサウナのセッティングが良い。セルフロウリュも最高。飯もうまいし安いし。

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6

ラオウ

2019.01.22

17回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:記念すべき100回目のサ活はやっぱりホームの北欧で!

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7

ラオウ

2019.01.15

16回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:夜中の北欧のサウナ室の熱さの安定感は素晴らしい!水風呂も冷たいし外気浴や最高!カレーとカキフライ食べてシメ

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ラオウ

2019.01.14

9回目の訪問

極楽湯 上尾店

[ 埼玉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:地元の安定感。

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1

ラオウ

2019.01.12

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:相変わらず最高の体験ができる。3月末で閉店するのが非常に残念

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3

ラオウ

2019.01.09

15回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いやー!外気浴さいこ!ビール半額最高!カキフライ最高!

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4

ラオウ

2019.01.05

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:1時間に一回アロマ投入されるので湿度高めのセッティング。相変わらず外気浴は最高のクオリティ

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ラオウ

2019.01.03

14回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:新年一発目は、ホームの北欧へ!
あいかわらず外気浴が最高です!

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